Oyog'ingiz uchun o'ngga to'g'ri keladigan oyoq ostidagi og'riqni ushlab turing
Eng tez-tez uchadigan jarohatlardan biri, plantar fasiit yo'lovchilar uchun asab solishi ham qiyinlashishi mumkin. Plantar fastsiyitning yorqin belgisi oyoqning tovuq va tagligidagi og'riqdir. Va ba'zan og'riq, noto'g'ri ishlaydigan poyabzal kiygan holda olib keladi yoki kuchayadi.
Agar siz hozirda plantar fasiit bilan ishlayotgan bo'lsangiz yoki siz qochib ketishingizga to'sqinlik qiladigan takrorlanish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, to'g'ri poyafzal olish juda muhimdir. Qattiq bilakuzuk va kamar qo'llab-quvvatlaydigan yaxshi ishlaydigan poyabzal kiyib, shuningdek, ustun tamponlama va zarba emirilishi juda katta farq qilishi mumkin. Sizning ehtiyojlaringiz, byudjetingiz va imtiyozlaringiz uchun qaysi biri eng yaxshisi ekanligini aniqlash uchun plantar fasiit uchun eng yaxshi erkaklar poyabzallari ro'yxatini ko'rib chiqing. Oyoq kiygan eski poyafzal odatda bir xil xususiyatlarga ega bo'lgan, ammo arzonroq narxda ishlaydigan poyafzal xarid qilishni unutmang.
1 -
Plantar fasliit bilan ishlaydiganlar, ayniqsa, to'piq sohasidagi mukammal qo'llab-quvvatlash va qulayliklarga muhtoj, va har ikki sohada ham Asics Men GEL-Kayano yugurish poyafzalini ta'minlaydi. Ular Asicsning mashhur GEL yostig'iga ega bo'lib, bu oyoqning orqa qismini chalg'itadi, shuningdek, zarbalarni olish uchun mo'ljallangan mustahkam bog'lovchi rezina tagliklar mavjud. Bu model uzoq masofali poygalar uchun treyning vaqtida yuqori masofani bosib o'tishni talab etadigan neytral va ortiqcha ishlaydigan erkak musobaqalarning favoriti hisoblanadi. Ular poyabzalning ustunligi, qulayligi va qo'llab-quvvatlanishini yoqtiradilar. Poyabzal, shuningdek, Asics "Flytefoam midsole texnologiyasiga ega bo'lib, u har bir qadamdan keyin o'zining asl shakliga qaytishga imkon beradi, bu sizning butun ishingiz uchun ajoyib adaptiv yostiqni ta'minlaydi. Midsoles o'ta mustahkam, organik "super elyaflardan" yaratilgan, shuning uchun ular sizning uzoq yo'llaringiz uchun juda ajoyib yostiq yaratadi. Oyoq kiyimlarini yuqori qismida moslashuvchan sig'adigan narsa taqdim etiladi, lekin Heel Clutching System texnologiyasi ayniqsa, oyoqning orqa tarafida mukammal yordam beradi.
Yuqori aşınan kauchuk materiallardan ishlab chiqarilgan poyafzalning DuraSponge tashqi oyoqlari poyabzalning yostiqchasiga qo'shiladi va ularni yanada mustahkam qiladi. Ushbu poyabzal muntazam yoki kengroq darajada mavjud, shuning uchun keng oyoq va / yoki orthotika uchun joy mavjud. Siz ushbu poyabzal uchun biroz ko'proq pul to'laysiz, ammo ular sog'lom holda ishlashingizni ta'minlaydigan yuqori sifatli mahsulot narxiga arziydi.
2 -
Plantar fastsiyitga muhtoj bo'lgan yo'lovchilarni qo'llab-quvvatlash va tamponlama bilan yaxshi ishlaydigan poyabzal ko'pincha qimmat tomonda, lekin ba'zi poyafzallar boshqalardan ko'ra oqilona. Saucony erkaklar kinolari ishlab chiqaradigan poyafzal ushbu toifaga kiradi va qimmatbaho poyabzalning ko'pgina xususiyatlarini past narxlarda taklif qiladi. Ular engil va tezdir, ammo ular hali ham qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun ular yo'lda, yurish joylarida yoki asfaltlangan yo'llarda juda ko'p kilometr masofaga uchadigan yo'lovchilar uchun yaxshi tanlovdir. Juda ko'p qirrali poyafzal, ular qisqa muddatli mashqlar, uzoq muddat va har bir narsada ishlatilishi mumkin. Katta tampon va keng tokchalar bilan ular umumiy konforda chopuvchilardan yuqori ko'rsatkichlarga ega bo'ladilar.
3 -
Brooks Erkaklar Adrenalin poyabzallari yuqori masofani bosib o'tishga muhtoj bo'lgan masofani bosib o'tadigan yo'lovchilarga kerak bo'lgan yumshoqlik va barqarorlikning mukammal muvozanatini ta'minlaydi. Ayirboshlashning pog'onali qismli dizayni ba'zi bir qo'shimcha tampon va zarba emirilishini ta'minlaydi. Ushbu poyafzal yulka va yengil yo'llarda yaxshi ishlaydi va turli yugurish sirtini yaxshi ko'radigan yuguruvchilarga juda ko'p qulaylik beradi. Ular turli kengliklarda, jumladan, tor, keng va kengroq kenglikda keladilar, shuning uchun sizga to'g'ri moslashishni osonlashtiradi.
4 -
Asics kompaniyasining yana bir varianti, bu shuningdek, Asics kompaniyasining yuqori darajali GEL yostig'i bilan bir qatorda uning ko'p qirrali, sifati va ishlashi sababli ro'yxatni tuzadi. ASICS Men GEL Venture ishlaydigan poyafzallari, arzon narxda yuqori sifatli tanlovdir. Ular o'zlarining maxsus ortopediyasini qo'shishni istasangiz, ularni o'chirishga yordam beradigan sockliner bilan birga keladi. Yana bir ajoyib xususiyat esa, pastki qismdagi teskari burg'ulash qafaslari bo'lib, ular yurish yoki yugurish yoki ho'l ob-havo sharoitlarida ishlash uchun mukammal qiladi. Kauchuk tashqi qismlar yuqori mahoratli hududlarda mustahkamlanib, ularning chidamliligini oshiradi. Bundan tashqari, ular katta o'lchamlarda, katta oyoq yoki ortikcha joylashtirish uchun xona kerak bo'lganlar uchun ajoyib xususiyatdir.
5 -
Yengil va qulay, yangi poyafzaldan ushbu poyabzal koşucular uchun ajoyib imkoniyat. Yangi Balans poyafzallari boshqa markalardan biroz yuqoriroq narxda bo'lishiga qaramasdan, siz yuqori sifatli, yaxshi ishlangan juftlikdagi poyafzallarga sarmoyangizni ko'paytirasiz. Arzon ishlaydigan poyabzallardan farqli o'laroq, Nyu-Balance sog'lom, bardoshli poyabzal yaratish uchun charm va mato kombinatsiyasidan foydalanadi, shuning uchun kerakli qo'llab-quvvatlash mumkin. Yangi Balans o'zining keng poyabzallari bilan mashhur, shuning uchun ular ortachilikka mos keladi.
6 -
Agar siz eng ko'p ishlaydigan poyafzalni xohlasangiz, Hoka One One Bondi oyoq kiyimlarini ishlating. Qalin va keng tagliklari bilan Hokaning super yostiqli poyafzallari g'ayritabiiy ko'rinishga ega, ba'zilari esa ularni yomon deb atashadi. Biroq, plantar fasiitga moyil bo'lgan ayrim yuguruvchilar ular qanday ko'rinishga e'tibor bermaydilar, chunki ular qochib, og'riqsiz yurishadi. Poyafzal ustki tamponu oyoq tezligini sekinlashtiradi, u erga urilib, oyoqning to'pi va to'pi ostida bosimni pasaytiradi. Ayniqsa, Bondi modeli oyoq og'rig'ining oldini olish yoki yengillashtirishga yordam beradi, chunki u boshqa Hokaslarga qaraganda biroz kattikroq, qo'shimcha yordam beradi.
7 -
Agar siz ko'p yurish qilsangiz yoki oyog'ingizdan ko'p vaqt sarflasangiz, bu yangi muvozanatdagi poyafzal sizning plantar fasiitingizni qorin bo'shlig'ida saqlashga yordam beradi. Va poyafzalning qo'llab-quvvatlashi va tampillashtirish rejalashtirilgan fastsiyit og'rig'iga duchor bo'lganlarga yordam beradi. Ushbu poyabzal juda kam kalitli, an'anaviy uslub va ranglarga ega bo'lib, siz ajoyib ko'rinishda ishlaydigan poyafzallarga kirmasangiz, mukammaldir.
Bu kabi 1800 dan ziyod sharhlovchilar qulay, oddiy va arzon (yangi muvozanat uchun) har bir narsaga ega bo'lgan poyabzal.