Wick Away Namlik va Oyoqlaringizni Himoyalash
Shiqillaganlar sizning dushmaningiz bo'lsa , siz paypoq haqida qayg'urasiz. Yurish uchun paxta paypoqlarini CoolMax yoki akril aralashmalaridan tayyorlangan paypoq yoki jun va bu tolalar aralashmasi bilan paypoqqa aylantirish oqilona. Yuqori texnologiyali bu matolar terni oyoqqa uzib tashlashi va qabariqlarning oldini olishda yordam beradi.
Nima uchun namlikni yo'qotadigan paypoq kiyishingiz kerak
Teri teringizni yumshatadi va oyog'ingiz poyabzalga qarshi cho'kkalab, qorin bo'shlig'iga ko'proq moyil bo'ladi.
Ushbu ishqalanish yumshoq terini yirtishi mumkin. Oyog'ingizni quritgichni ushlab turuvchi paypas, shishani oldini oladi. AQSh harbiylari jun, polipropilen va akrilamid aralashmasidan tayyorlangan paypoqni qabul qildilar, bu esa olti millik yurish uchun namlikni siqib chiqardi.
Blisterlar bilan kurashish uchun boshqa paypoq xususiyatlari
- Oyoqingiz uchun yaroqli. Shakli: paypoqlar sizning oyog'ingiz kabi shakllanishi kerak, shuning uchun ular shamchalamasliklari va qabariqlarning rivojlanishi mumkin bo'lgan ishqalanish nuqtalarini yaratishi kerak. Eski maktab naychalari paypog'i kabi emas. Thorlo yurish paypog'i kabi oyoq shakliga mos keladigan yurish uchun mo'ljallangan paypoqlarni izlang.
- Erkak va boshqalar. Ayol: paypoq Ergin erkak oyog'i va kattalar ayol oyoq o'rtasida umumiy anatomik farqlar mavjud. Har bir jins uchun ishlash plitasi yaratiladi. Bu sizning oyoqingiz odatiy emas degani emas, lekin bu boshlash uchun yaxshi joy. Siz oyoq shakliga mos keladigan paypasni xohlamaysiz, shuning uchun u to'plamaydi va blisterni hosil qiladi.
- To'ldirilishi va qalinligi: Umuman, sizning oyoqlaringiz basketbol kabi sport bilan shug'ullanish yoki o'ynashdan ko'ra kam ta'sirga ega bo'lishingiz uchun yurish uchun qalin padded paypoq kerak emas. Ko'proq to'lg'azish, undan chiqqunga qadar ko'proq namlikni qamrab olishi mumkin. Siz yurganingizda oyoqlaringiz shishiradi va qalin paypog'lar oyoqlaringizning kengayishi uchun kamroq joy bo'lishi mumkin. Juda nozik bir paypoq, shuningdek, blisterlarni shakllantirishga yordam beradi. O'rtacha qalinligi yoki engil to'ldirishni qidiring.
- Ikki qatlamli paypoq: Ikki qatlamli paypoqlar ichki qatlamdan tashqi qatlamgacha namlikni uyg'otish va ishqalanishni kamaytirish orqali blisterlarga to'sqinlik qiladi. Wrightsockga ko'ra, "bu paypoqning ikki qatlami orasidagi bu harakat oyog'ingiz va odatiy paypoq o'rtasidagi harakatning o'rnini bosadi. Ushbu harakatni paypoq qatlamlari ichida o'ynatib, ishqalanish so'riladi va oyog'i juda kamroq, agar bo'lsa, ishqalanish . " Ular ichki polipropilen paypoq kiygan klassik yurish taktikasi va tashqi jun paypoqlar bilan taqqoslanadi.
- Manfaat balandligi: Ko'zga chiqmagan turli xil bo'yoqlardan, ko'rinmasidan mini ekipajgacha, ekipaj a'zolariga va tizzagacha yuqorida turgan paypoqlarni topishingiz mumkin. Eng yaxshi yoqtirgan turni tanlang yoki ularni o'zgartiring, shuning uchun siz oyoq bilagini atrofida chiziqlarni topolmaysiz. Ko'rinmas odamlarning bir ahvoliga tushib qolish, ular sizning oyog'ingizdan yugurib, biqinlashingiz mumkin.
- Uslublar: oq paypoqlar sizni tortib oladimi? Mahalliy ishlaydigan do'konga tashrif buyuring va joziy dizaynlar va ranglar bilan har xil texnik paypoqlarni ko'ring. Ulardan ko'pi mavjud.
- Xavfsizlik uchun aks ettiruvchi : Siz shou yoki kakshat kiyib olganingiz uchun siz tunni yurganda qo'shimcha xavfsizlik uchun qo'lni atrofida aks ettiruvchi dizaynlarni ko'rib chiqing.
Bargain Corts
Ko'pchilik do'konlarda uchta paketli paypoqlar keng tarqalgan.
Agar siz qimmatbaho brendlar bilan borishni istasangiz, onlayn taqqoslash do'koni.
- Amazondan Thorlo yurish paypoqlarini sotib oling
Manbalar:
> Knapik JJ. "Oyoq qabariqlarining oldini olish". J Spec Oper Med. 2014 Yoz; 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler zbekiston, Rossi RM. "Ikki paypoq matoining qorin bo'shlig'iga nisbatan sezuvchanlik va fiziologik parametrlarga ta'siri: maydonlarni o'rganish". Ann Occup Hyg. 2012 may; 56 (4): 481-8. doi: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Yanvar 23.