Sizning poyabzallaringizni har 300-400 milga almashtirish muhim, ammo har oyda yangi poyafzal olish qimmatga tushishi mumkin. Sizning poyafzallaringizga g'amxo'rlik qilsangiz, ular uzoq davom etadi. Quyida sizning poyabzallaringizni yana uzoqroq qilishingiz mumkin.
Faqat mashq qilish uchun ishlatiladigan poyafzallarni taqinglar
Sizning eng qulay poyabzal juftingiz bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ishlaydigan poyafzalingizni ishlayotganingizdan yoki ishlayotganingizdan boshqa narsa uchun ishlatmang. Agar siz faqat yurish qilsangiz ham, siz hali ham yostiqni yechmoqdasiz. Bundan tashqari, ularni ko'proq ter, axloqsizlik, bakteriyalar va qo'ziqorinlarni sizning oyoqlaringizdagi har bir qo'shimcha soat bilan namoyish qilyapsiz. Bularning barchasi poyabzalning yuqori va pastki qismidagi holatga bog'liq.
Running poyafzallarini to'g'ri va yopiq qilib oling
Agar siz shoshqaloqlik qilsangiz, mash'ali poyabzallarni dantelni echmasdan turib yopib qo'yishingiz mumkin. Oyog'ingizni poyabzalga bog'lab, ko'pincha to'pni yoqib qo'yadi, to'r pardasini ko'taradi va to'ldiradi va har bir narsani ushlab turgan tikuv va yopishqoqqa stress qo'yadi. Ayakkabılarınızı qo'yishdan oldin, danteleyi gevşettiğinizden ishonch hosil qiling.
Nam suyuq poyafzallarni to'g'ri quriting
Agar poyabzalingiz nam bo'lmasa, ularni radiatorda singari to'g'ridan-to'g'ri issiqlikka solmang. Issiq teri, yopishtiruvchi va boshqa materiallarni poyabzalda quritadi. Ishlayotgan poyabzalni to'g'ri quritish uchun, dantelli gevşetin, ichki qismini chiqarib tashlang va to'g'ridan-to'g'ri issiqlikdan quritib qo'ying. Ularni tezroq quritishga yordam berish uchun, siz ularning ichida yong'in chiqadigan gazeta chop etishingiz mumkin. Gazeta, sizning oyoq kiyimlaringizni tezroq quritishga imkon beruvchi namlikni chiqaradi.
Ikki juftlikda ishlaydigan poyafzal
Agar siz deyarli har kuni ishlayotgan bo'lsangiz, ikki juft poyabzalni aylantirish foydalidir. Sizning mashg'ulotlaringiz o'rtasida ochish va quritish uchun ularni bir-ikki kun berganda, sizning poyafzalingiz uzoq davom etadi. Yaxshi taktika - bir oydan olti haftagacha joriy juftlik kiyganingizdan so'ng yangi juftlikni boshlashdir. Shu tarzda, siz ikki juft orasida tamponlama va qo'llab-quvvatlashdagi farqni ham ko'rasiz, eng eski juftlikni almashtirishga tayyor .
Poyafzalingizni to'g'ri saqlash
Ishqibozlaringizni salqin va quruq joyda saqlang, u erda ular to'g'ri havo chiqarishi mumkin. Issiqlik dushman. Sizning itingizni yoki bolani issiq mashinada tashlab qo'ymaysiz va siz chopayotgan poyafzallardan birida ham qolmasligingiz kerak. Sport zali yukxalta sport mashg'ulotidan so'ng poyabzallarni tashish uchun ajoyib joy bo'lishi mumkin, lekin u ham havo oqimi bo'lmagan nam muhit hisoblanadi. Ularni tashqariga chiqarib olish uchun ularni sumkadan chiqaring.
Running poyafzallarini kir yuvish mashinasi yoki kiyim-kechak kurutucusuna qo'ymang
Agar poyabzallarni tozalash kerak bo'lsa, cho'tkasi, yumshoq sovun va sovuq suvdan foydalaning va keyin ularni quritib tashlang.