Oyoq qo'lqoplari siqishni olishda sizning sevimli paypoqlaringizni kiyib oling
Siquv paypoqlari va oyoq qo'llari yarim marafon va marafonda keng tarqalgan diqqatga sazovordirlar. Sabr-bardosh va mashg'ulotchilar ularga ishlashni yaxshilash va tezroq tiklanish vaqtlariga umid bog'lashmoqda. Zensah siqishni oyoqlari uchun bu qismlar mo'ljallangan, shuningdek, ular sizning kostyumingizni to'ldirish uchun ko'plab qiziqarli ranglarda va dizaynlarda keladilar.
Taroziga soling
- Siz Zensah oyog'i bilan ishlaydigan paypog'ingizni kiyishingiz mumkin.
- Qiziqarli ranglar va dizaynlar
- Har ikkala mashg'ulotda va tiklanish vaqtida kiyinish uchun qulay mato.
Kamchilik
- Tadqiqotlar hanuzgacha kompressorli shlangning ishlash va tiklanishiga yordam beradi yoki kelmasligi bilan bog'liq: kompressor paypoqlari sportchilarga yordam beradimi?
Nima uchun siqishni oyoqlari uchun qo'lqop kiyadi?
Men siqilgan oyoq kordonlarim bilan qiziqib qoldim, chunki menda varikoz tomirlar bor va men skleroterapiya bilan shug'ullangan bo'lsam-da, ular qaytib kelaveradi. Mening yurakka venalar qonining ko'tarilishiga yordam berish uchun siqilgan shlangga muhtoj bo'lganim uchun yaxshi nomzodman.
Men oldindan poyga ekspozitsiyasida kompressor paypoq sotib oldim. Lekin men ularni qulay his qila olmadim, chunki tor kiyimlar mening to'nkagimni bezovta qildi.
Bunion muammosiz ham men uzoq yurishlarda yoki yarim marafonda siqish paypog'ini kiyib olganman. Ushbu hodisalar uchun, men shilimshiqlarning oldini olishga yordam beradigan paypoq kiyishni istadim va siqish paypoqlariga qaraganda kamroq xarajat qila olaman.
Moda ham katta omil bo'ldi, chunki har bir kishi o'zlarining irqiy donalari bilan mavzusiga kiyinayotgan ko'rinadi. Mening poyafzallarim asosiy qora rangga o'xshaydi va men ko'proq yorqin ranglar bilan mening derriere e'tibor bermayman. Lekin mening poshnali shinalarimga e'tibor berishga qarshi emasman.
Materiallar : Zensa siqish oyoqlari qisqichlari Zensax matoidan tayyorlanadi, bu ular neylon va spandex bo'lib, ular issiqlik o'tkazuvchanligi uchun qo'shilgan kumush ionlari va bakteriyalarni o'sishini oldini oladi (bu hidga olib kelishi mumkin).
Mato namlikdan tozalanadi. Ular shikastlanish ehtimoli kamroq bo'lishini ta'minlay olmaydilar. Ular mashina yuvilishi mumkin.
Gradient siqish : Siz faqat eski taqingan paypad kiyib, siqish paypog'i yoki oyoq kovasi bilan bir xil ta'sirga ega bo'lolmaysiz. Ular naychani qo'llab-quvvatlaydigan va orqasidagi buzoqni qo'llab-quvvatlaydigan mahkamlash uchun old tomondan keng chok bilan mo'ljallangan. Shuningdek, oyoq Bilakchasidagi qo'shimcha qo'llab-quvvatlaydi va yurakka qon aylanishiga yordam berish uchun mo'ljallangan oyoqqa borishda kamroq. Qon kislorod, karbon dioksid va metabolizm yon mahsulotlarini olib yuradi. Siquv shlangi arterial qonni mushaklaringizga yetkazishda yordam berishni talab qilmaydi, bu yurak nima qiladi. Buning o'rniga, gradient siqilish venoz qon yurakka, jigar va o'pkalarga tozalanishi va tiklanishiga va arteriya orqali yaxshi kislorodni qaytarishga tayyor bo'lishiga yordam beradi. Qayta ishlab chiqarishga ehtiyoj bo'lsa, bu erda qon aylanish tizimining asoslari mavjud.
Moslashuvchan: Zensahning oyoqlari XS / S, S / M va L / XL ga kiradi. To'g'ri kattalik sizning bo'yingizga va buzoq atrofiga bog'liq, shuning uchun o'lchash tasmasini chiqaring. Men mushakchali buzoqlar bilan qisqa gal bo'ldim, shuning uchun qanday qilib olishni aniqlash uchun buzoq o'lchovidan foydalanardim. Men ikki oyoqli turniket bilan yakun yasashni xohlamadim .
Zensa siqishni oyoq qo'lqoplarini kiyish
Sovuq qish mavsumida ko'plab uzoq masofa yurish mashqlari (olti-o'n milgacha) uchun oyoq kiyib olganman. Men odatda qayta tiklash vaqtida tushlik va kechqurun qolganlarini kiyishni davom ettirdim.
Ular kiyinish uchun qulay, men ularni unutganman. Mening kichik muammoim katta buzoqlarim uchun katta hajmga ega bo'lishim kerak edi, lekin oyoq kovaklarining uzunligi mening qisqa shinalarim uchun ozgina edi, shuning uchun u biroz oyoq bilakka yoki tizzadan ozib ketdi.
Men juda katta masofani bosib o'tdim, ko'pincha hafta oxiri mashg'ulotlari bilan mashg'ul bo'lgandim.
Men ishlashimni yaxshi deb aytolmayman, charchamaganim yo'q, yoki oyog'imning qisqichi tufayli qutqaruvim qisqardi. Ammo bu qishning o'limida juda yaxshi tayyorgarlik ko'rilgan oy edi va har kuni mashg'ulotlarga tayyorman. Bu kelgusi yarim marafonlar uchun ro'yxatdan o'tishga olib keldi, ehtimol donolikdan ko'ra ko'proq ...
O'ylaymanki, ular qish mavsumining oldini olishda sezilarli farq qildilar. Men odatda buzoqlarimga sovuq havoning ta'siridan uzoq yurish mashqlarida juda ko'p qichimiy yoki jirkanch teriga ega bo'laman. Quruq, sovuq sharoitlarda odatdagidan ko'proq vaqt o'tkazgan bo'lsam-da, bularning hech biri yo'q edi. Men odatda qishki quruq teri paydo bo'lishini oldini olish uchun ko'p miqdorda nemlendirici orqali o'taman va men barcha qishlarni ishlatmaganimni angladim.
Men ularni yarmi marafonlarda bahor va yoz oylarida kiygan va issiq havoda qanday ishlashni ko'rishni orzu qilaman.
Zensah siqishni oyoq qo'llari ustida pastki chiziq
Ular kiyinish uchun qulay va, eng kamida, moda poyga ansamblini bajarishga yordam beradi. Agar siqishni shlangi ishlashingizga yoki tiklanishingizga yordam berishi mumkin deb hisoblasangiz, bu yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
Izoh: Tadqiqot namunalari ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etildi.