Bu yil sizning sog'lik maqsadlaringiz bilan kuzatib turing
Gimnastika trackerlar sizning belbog'ingizdagi klipni o'lchash vositasidan ancha uzoqlashdi. Biroq, sog'liqni saqlash maqsadlariga erishish haqida gap ketganda, kirish bosqichlari faqat boshlanishdir. Bizning uyqu namunalarini, nima yeyayotganimizni va yuragimiz qanday ishlashini kuzatib borish, umumiy farovonlikning asosiy tarkibiy qismidir. Texnologiya tufayli, bu ma'lumotlarning hammasini, har doim, bizning bilagimizga to'g'ri qilib, harakatlarimiz uchun javobgarlikni saqlashga qodirmiz.
Bozorda juda ko'p turli xil variantlar mavjud bo'lsa, qaysi faoliyatni izlovchi siz uchun yaxshiroq ekanini bilish sizni qiziqtirishi mumkin. Siz kilogrammni izlayapsizmi? Ehtimol, kuniga kamida 10 000 yoki undan ko'proq qadam tashlaganingizga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizga kerak bo'lgan eng yaxshi fitness izdoshlari bu erda.
Kuzatuv faoliyati, yurak urish tezligi yoki uyqu uslubi bo'lsin, bu izdoshi aniqlikka intiladi. FitBit sodiqlari Ionic-ni sevimli FitBit Blaze-dan "yangilanish" deb atashadi. Blaze shunchaki Bluetooth-dan foydalangan bo'lsa, Ionic Wi-Fi xususiyatiga ega, bu juda tez yangilanishlarni amalga oshiradi. Ushbu versiyada ham o'rnatilgan GPS mavjud (shuning uchun siz yurish yoki tomosha qilish uchun harakat qilayotganda telefoningizni atrofga olib chiqishingiz shart emas).
Bilagi zo'r berib ko'chmas mulkni qabul qilsa-da, sharhlovchilar konforning uxlashda hatto yuqori chiziqcha ekanligini ham tan olishadi. Siz uxlayotganingizda his qilmasangiz ham, u sizning uyqu holatini yozib, sog'lig'ingizni optimallashtiradi. Ko'pgina yangi kuzatuvchilar bu xususiyati bor, ammo FitBit Ionik foydalanuvchilari, ular saqlagan ma'lumotlar orqali bilib olgan narsalari sababli, ular uyqudagi odatlardagi ijobiy o'zgarishlarni qanday amalga oshirish mumkinligi haqida gapirishadi.
Faollik kuzatuvchilari ko'proq "atletik" ko'rinishdagi dizaynlardan har kungi, ko'p qirrali kiyinishga ega bo'lganlarga ko'chirilsa-da, fotoalbom bu sohada etakchilik qilmoqda.
Ayniqsa, fotoalbom Gen 2, gulli oltin opsiyasi, teri chizig'i opsiyasi yoki bu zanglamaydigan modelni o'z ichiga olgan ehtiyojlaringiz uchun turli xil uslublar variantlariga ega. O'rnatilgan mikrogrophone Android-ning foydalanuvchilariga (4,3+ faqat) ovozli-buyruqni ishlatish orqali mashq paytida juda ko'p ishlaydi. Sizning telefoningiz sinxronlash uchun smart-monitor Bluetooth-dan foydalanganligi sababli, har bir kishi sensorli ekran imkoniyatlaridan foydalanishi mumkin.
Soat chuqurlashtirilgan faoliyatning o'ziga xos xususiyatiga ega bo'lmasa-da, u har kuni kiyib olishni istagan, lekin ularning kiyinishiga xalaqit berishni istamaydiganlar uchun smartfon sotib olgan qadamlar, masofa va kaloriyalarni kuzatadi. Ko'rib oluvchilar uning ko'rinishini yaxshi ko'radilar.
Agar "aqlli taymer" bo'lmasa-da, Garmin fenix 3 foydalanuvchining matnli xabarlarni va shunga o'xshashlarni yuborishlarini istashi mumkin bo'lgan hamma narsalarni qiladi.
"Amazon tanlovi", sportchilar velosipedda yo'llar orqali jarohatlangan paytda GPS bilan bog'langan mustahkam temir ramkalarni yaxshi ko'radilar. Qurilmani 100 metr chuqurlikda to'liq suvga cho'mgandan so'ng, suzishga kirishingiz mumkin.
Yurak-tomir tezligi monitori qulay va aniq va xaridorlar uchun aniqlovchi xarid omillaridan biri.
Tadbir mualliflari akkumulyatorning ishlash muddatini taxmin qilishadi (bir vaqtning o'zida bajaradigan barcha ishlarni hisobga olganda).
O'zingizning shaxsiy imtiyozingizni qo'shish uchun bantlar almashinish (fenix 3 kauchuk va metall zanjir bilan birga keladi).
Fitbit Alta faqatgina 1/2 "qalinligida ekanligiga ishonch hosil qiladigan asbobni qidiruvchilar uchun bu bilaguzuk foydalanuvchilarga yurak tezligining doimiy namunasini ko'rish imkonini beradi, bu esa o'z navbatida, yoqilgan kaloriyalarning aniq natijalari.
PurePulse bilan sinxronlashtirilganda, bu FitBit yurak tezligiga asoslangan uyqu bosqichlarini nazorat qilishi mumkin. Boshqa izdoshlar singari, u sizning qadamlaringizni, kaloriyalaringizni saqlaydi va qaysi mashqni bajarayotganingizni avtomatik tarzda tan oladi. Uning uch xil o'lchamda aniq va har xil rangda bo'lishi uchun mavjud.
Ko'plab sharhlovchilar, agar "All day sync" bandiga o'rnatilgan bo'lsa, taxminan bir hafta davomida batareyaning ishlash muddati qayd etilgan.
Bu allaqachon Apple Watch seriyali 2 (asosan mini iPhone) hamma narsani qilishingiz mumkin, lekin kechki ovqatni tayyorlashingiz mumkin (garchi, bu sizga yordam beradigan odam topishda yordam berishi mumkin bo'lsa!).
O'zingizni suvga botirmoqchimisiz? Olg'a! Turmush o'rtog'ingizga kech qolishni ayta olasizmi? Tomosha qiling. Lekin faoliyatga qaytish. Ushbu "Apple Watch" ning amaliyotga oid ilovasi bugungi kundan boshlab sizning statistikangizni namoyish qilish orqali boshlanadi, bugungi kunda ushbu qadamlardan oshib o'tishga undash va h.k.
Soat avtomatik ravishda GPS bilan sinxronlanadi, yurak tezligini kuzatadi, qanchalik tez va tez suzayotganini, yurishingizni va hokazolarni biladi. Apple Watch foydalanuvchilarga "faol" kaloriyalarga nisbatan "dam olish" kalori miqdorini aniqlash imkonini beradi va foydalanuvchilarga o'z natijalari haqida yaxshiroq ma'lumot beradi.
Faoliyat kuzatuvchisi katta xarid bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ilgari hech qachon foydalanmagan bo'lsangiz va aniq foydalanmoqchi bo'lganingizdan amin bo'lmasangiz. Jubury yangiliklar uchun yoki odatdagidek tovar nomlari bilan taqqoslanadigan narsalarni qidiruvchilar uchun ajoyib.
"Amazon tanlovi", bu guruh barcha asoslarni qiladi: yurak urish tezligini, uyquni, qadamlarni, kaloriyalarni va masofani bosib o'tadi. Bundan tashqari, telefoningiz bilan sinxronlashtirilgan vaqtda real vaqtda xabarlar (qo'ng'iroqlar, matnlar va h.k.) beradi.
Kuzatuvchi oltita rangda keladi va umumiy o'lchov erkaklar va ayollar uchun juda mos keladi. Ko'rib turganimizdek, bu juda qulay va ular qanday ko'rinishda baxtlidir.
Bilagingizda nimadir kiyib olishning iloji yo'qmi? Bellabeat barglarini bilagiga taqish, kiyimga o'ralgan yoki marjonlarni qo'yish mumkin. Bu ayni paytda fitnes izdoshi, shunday emasmi? Ushbu qurilmaning eng katta bayramlaridan biri shundaki, bu to'lov talab qilinmaydi! Tadbirchilar yiliga bir marta batareyani o'zgartirishni talab qilishadi!
Ayollarga ayniqsa juda ko'p vaqt davomida "faol bo'lmagan" va sizning ma'lumotlaringizni birlashtiradigan va sog'lig'ning qaysi sohalarini yaxshilashga (uyquga) ehtiyoj borligi haqida maslahat beruvchi stressni sezgirlik tushunchasi bilan tanishganingizda hayzlik izlovchi, , qadamlar va h.k.). "Leaf" suv o'tkazmaydigan qilib yuvilayotganda olinishi kerak.