Mobil telefon kamerangizdan foydalanib yurak tezligingizni talab qiling
Nashriyot sahifasi
Agar yurak urish tezligini mashqlar yoki sog'lig'ingizga kuzatish zarur bo'lsa-da, alohida yurak urish tezligi monitori yoki tomoshabin monitörü bilan chalkashishni istamasangiz, iPhone, iPod touch, iPad yoki Android uchun ushbu ilovani qulay echim. Faqat barmoqingizni qurilmangizdagi kameraga qo'ying va u barmoqlaringizning rangi o'zgarishidan zarbaingizni aniqlaydi.
10 soniya ichida o'lchovingiz bor. Pulli versiya yordamida siz natijalarni saqlashingiz va grafikalarni ko'rishingiz mumkin. Shuningdek, natijalarni elektron pochta va ijtimoiy media orqali almashishingiz mumkin.
Sizning mobil kamera va ilovalaringizdan foydalanib darhol yurak tezligi
Ilova iPhone 4 va undan yuqorisi kabi LED chirog'i bo'lgan iPhone yoki Android bilan eng yaxshi ishlaydi. Men eski flesh-iPhone 3GS bilan sinab ko'rdim, lekin u faqat ochiq havoda yoki deraza yonida yoritilgan sohada ishlaydi. IPhone 4 va 6 bilan juda yaxshi ishladi.
Uni ishlatish uchun, avval yurak va jinsiy chegaralarni belgilashingiz uchun sizning yoshingiz va jinsingizni tanlang.
O'qish uchun dasturni oching va barmog'ingizni qurilmangiz orqa kamerasiga qo'ying. Mening Zagg Defender xodimi ichida mening iPhone bor va u hali ham ajoyib ishladi. Barmoq uchida rang o'zgarishini aniqlaganda, yurak urishi grafigini ko'rasiz. Bir marta urishdan so'ng, u 10 soniya davomida chora ko'radi va keyin sizga yakuniy o'qish imkonini beradi.
Agar yurak tezligi yurak urish tezligining ostidadir bo'lsa, u displey rasmida ko'rsatilgandek, u yurak urishi tezligini tahlil qilish indikatoridan dalolat beradi. Agar mashqlar doirasida yurak urishi tezligi yuqori bo'lsa, u sizga maksimal foiz va yurak urish tezligi zonasini beradi.
Bepul versiyadan ko'ra haq to'lanadigan ilovada siz yurak stavkasini o'qib, ularni grafada ko'rishingiz mumkin.
Bu mashqlar davomida turli vaqtlarda o'qiydigan va natijalarni ko'rib chiqqan holda foydalanish uchun qulay bo'lishi mumkin.
Siz yurak urish o'lchovlarini elektron pochta, Twitter, Facebook yoki Tumblr orqali bo'lishishingiz mumkin.
Sizning yurak urish tezligini talab qilish bilan bir qatorda, sizning fitness harakatini o'lchash uchun yurak tezligini tiklash uchun fitness testini ham olishingiz mumkin. Sizning yurak tezligingizni maksimal 70% gacha olasiz va yurak tezligi qanchalik tez normal holatga qaytayotganini ko'rish uchun bir necha o'qish talab etiladi.
Azumio yurak urishi ilovasining cheklovlari
2015 yil dekabr oyidan boshlab iPhone 3GS va yuqorida, iPod touch (4-avlod) va undan yuqori, iPad 2 Wi-Fi va iPad 2 Wi-Fi + 3G va undan yuqoriroq. IOS 7.0 yoki keyingi versiyasini talab qiladi.
Men piyoda yurganimda dasturni ishlatardim va o'qishni boshlaganimda muammolar yo'q edi. Keyinchalik kuchli mashq qilish uchun o'qishni davom ettirganda to'xtash va joyga borishni xohlashingiz mumkin.
Ushbu dastur doimo yurak urish tezligi monitori emas, shuning uchun mashq davomida chindan ham tezkor o'qishni xohlasangiz , ko'krak bezi sensori bilan yurak urish tezligi monitoriga ega bo'lishingiz kerak. Wahoo Fitness yurak urish tezligi monitori kabi ushbu qurilmalardan ba'zilari ANT + mos keladi va ma'lumotlar uzatuvchi iPhone-ni uzluksiz ravishda uzatadi.
Og'ir yurak urishi ilovasida Bottom Line
Ushbu ilovani iPhone uchun juda foydali qo'shimcha sifatida topdim. Men o'zimning iPhone-ni o'zimning fitness mashg'ulotlarim bo'ylab olib yuraman va bu mening mashqlarimning talabchanligini tekshirish uchun qulay usul. Men uni iPhone 4 va 6 bilan oson va ishonchli deb topdim. Ilovaning narxi boshqa pulse monitor qurilmalaridan ancha arzonroq. Biroq, yurak urish tezligini aniq, uzluksiz o'lchash uchun ko'krak kiyimi bilan maxsus yurak urish tezligi monitorini almashtirmaydi.
Nashriyot sahifasi