"Sport Bras" va "Erkaklar uchun muqobil"
Ayollarning ko'kragi kengaygan erkaklar uchun, ayollarga o'xshab, tepaga o'xshash ko'krak bezi yoqimli bo'lishi mumkin. Yugurish, chopish, sakrash yoki mashq qilish paytida og'riq yoki noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ayollarda sport kiyimi bor va siz erkaklar uchun shunga o'xshash echim borligini bilishingiz mumkin.
Ko'plab erkaklar sport, ko'ngilochar va yurish uchun ko'krak yordamini talab qiladi
Ko'p erkaklarda mushaklar, yog 'yoki glandular to'qimalar (ginekostastiya) bo'lmish ko'krak qafasi rivojlanishi mavjud.
Bu kilogramm va rivojlanish yillari tufayli rivojlanishi mumkin. Sizning ko'kragingiz o'ynashni boshlaydi va siz yugurish va yurish kabi narsalar bilan o'ynashni boshdan kechirasiz. Basketbol, tennis, futbol va beysbol kabi mashqlarni o'z ichiga olgan sport sizga noqulaylik tug'dirishi mumkin.
Agar sizda ko'krak kengayishi bo'lsa, ammo bezovtalik bo'lmasa, qo'llab-quvvatlash kerak emas. Ammo, ayrim kishilar uchun, ko'krak qafasi yoqimsiz va og'riqli bo'lishi mumkin. Siz sog'ayib ketishga olib keladigan sog'lom va yoqimli jismoniy faoliyatdan voz kechmoqchisiz. Yana bir noxush ko'krak qafasi muammosi ko'krak no'xotiga o'xshaydi . Bu ko'krak qafasi qanday bo'lishidan qat'i nazar, (va ayollar va erkaklar uchun) sodir bo'lishi mumkin, ammo siz ko'krak kengayganingizda ko'proq sezilishi mumkin.
Ayollarga mo'ljallangan sport sutyeniga murojaat qilishni xohlamasligingiz mumkin. Ayniqsa, erkaklar uchun mo'ljallangan dizayn, funktsional va uslubda yaxshi echim taklif qilishi mumkin.
Ko'krak yordamiga muhtoj bo'lgan erkaklar uchun echimlar
Sotib olgan narsalar uchun qaytib kelish tartibini tekshirishga ishonch hosil qiling.
Bu narsalar ichki kiyim sifatida tasniflanishi mumkin, agar ular faqatgina ular kirmasa va yıkanmamışsa, ularni qaytarib berishi mumkin. Quyida mashg'ulot paytida ko'krak qafasini silashdan saqlanish uchun beshta taklif mavjud.
1. Ko'krak qo`llantiruvchi va siqish vositasi
Underworks.com va Morris Designs erkaklar uchun ko'krak bog'lovchi va siqish yeleklari mavjud.
Ular erkaklar uchun odatlangan va erkaklar uchun sotilgan afzalliklarga ega. Ba'zi qismlari ko'krak sohasini qoplaydigan qisman-torsiyali dizaynlar, boshqalari esa to'liq torso dizayni. Ular muntazam chakalakka o'xshaydi.
2. Bolalar uchun SPANX Shapewear
Ayollar shakllariga yangi mashhurlik keltirgan kompaniya Spanx erkaklar shakllariga ega. Ular tank va t-shirt kompressor va asosiy ishlash dizaynlashtirilgan bor. Tasvirlar shuningdek, ko'krak siqilishiga qo'shimcha ravishda oshqozon shakllanishini ham ta'minlaydi. Ushbu dizaynlarni kiyinganida, ular aniq nishonga o'xshab ko'rinadigan to'liq dizayni bilan farqlanmaydi. Jismoniy mashqlar uchun paxta naqshlari o'rniga, ter-mato mato bilan tuzilgan dizaynlarni tanlang. Paxta namlikni ushlab turadi va mashq yoki sportdan keyin sizni nam va g'ira-shira qoldiradi. Ularning paxta imkoniyatlari kamroq bo'lsa-da, buning o'rniga ishlashning neylon / spandeks dizayni kerak.
3. "Plus Size Sport Bra" ni toping
Agar siz sport sutyeniga yagona javob bersangiz, ko'kragiga etarlicha kattalashib qolish qiyin kechishi mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsalarga ega bo'lgan ortiqcha o'lchamdagi sport kiyimlari ishlab chiqaradigan kompaniyalar bor. Juno Active sport va mashqlarga mos keladigan kattaligi kattalikdagi turli xil uslublarga ega bo'lgan ortiqcha o'lchovli jismoniy mashqlar do'koni hisoblanadi.
Ko'p uslubda 6xgacha o'lchamlari bor va uslublar elastik kayışlar o'rniga elkama-elka keng mato bilan tekis chashka va siqilishga ega. Dizaynerlarning ko'pchiligi asosiy qora yoki oq rangda bo'ladi va sizning mashq ko'ylaklaringiz ostida kiyinishga mos keladi.
4. siqishni tepalari
Siz yumshoq matolarda lycra yoki spandex kabi yassi to'plamni topishingiz mumkin. Amazon kabi onlayn perakendecilerde turli xil variantlarni ko'rish uchun "qattiq pastki qismi", "siqishni bazasi qatlami" yoki "siqishni tanki" uchun qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
5. Ace bandaji
Arzon va samarali echim - tekislash va qo'llab-quvvatlash uchun ko'krak atrofida elastik sarg'ishni bir necha marta shamollatishdir.
Sizning nafasingizni cheklash uchun shunday qattiq emasligiga amin bo'ling. Ushbu yechim bilan bog'liq muammo, mos keladigan va ta'sir izchil emas, balki har doim farq qiladi. Bundan tashqari, engil ko'ylak ostida ham bo'lishi mumkin. Siz haqiqiy xaridlar qilishingiz shart emas va agar siz boshqa maxsus maqsadlar uchun ko'krak qotishmalari kir ichida bo'lsa yoki siz sayohat qilayotganda ularni uyda qoldirgan bo'lsangiz, u chimildiqda ishlashi mumkin.
Bir so'zdan
Erkaklar ko'krak rivojlanishi tabiiy va tez-tez sodir bo'ladi. Har haftada etarlicha sog'lom mashq qilishingiz muhimdir. Mashqlar mashg'ulotlarini iloji boricha yoqimli qilish va noqulaylikni kamaytirish uchun qadamlar qo'ying.