Qattiq kompartman sindromiga nima sabab bo'ladi va bu haqda biror narsa qila olasizmi?
Surunkali kompartm sindromi odatda poygachalarda yoki pastki oyoqlarda ortiqcha og'irlik yoki ortiqcha kuch bilan birga takrorlanuvchi harakat mashqlarini bajaradigan boshqa sportchilarda uchraydigan g'ayritabiiy sport jarohatidir. Surunkali kompartm sindromi, shuningdek, muskullarni ortiqcha yoki haddan tashqari ishlatish bilan bog'liq bo'lganligi sababli, qattiq kompartman sindromi deb ataladi.
Qisman kompartmanlik sindromini boshdan kechiradigan sportchilar uchun eng keng tarqalgan joy pastki oyoq mushaklarida.
Surunkali kompartman sindromi belgilari
Yopishma sindromining asosiy belgilari ta'sirlangan mushak guruhida va uning atrofida yumshoq to'qimalarning siqilishidan kelib chiqadi. Asab va to'qimalarni siqish, uyqu, karıncalanma, og'riq, kuchsizlik va yonish kabi belgilari, odatda, pastki oyoq old qismida seziladi. Boshqa alomatlar ta'sir oyog'iga oyoq tomchisi kiradi. Oyoq tushishi, asosan, oyoqqa yuradigan mushaklar va nervlarni siqish bilan oyoqni yuqoriga ko'taradigan mushaklarni nazorat qilish va muvofiqlashtirishni yo'qotishi va oyoq pastga tushishi demakdir. Kichkina herniler kabi sho'ng'in to'qimalarining bilan birga, boshqa belgilar bilan birlashib, pufakka old qismida o'pka tomchisi ekstrakoriya sindromini ko'rsatadi.
Kompartm sindromining boshqa muhim belgisi mashqlar boshlanganda boshlanib, siz mashqlarni davom ettiradigan va keyin mashq qilishni to'xtatgandan so'ng sekin tarqalishga moyil bo'lgan umumiy og'riqdir.
Yangi holatlar uchun og'riq bir soat ichida yoki mashg'ulot to'xtatilganda to'xtaydi, ammo agar siqilish og'ir yoki surunkali bo'lsa, mashqdan keyingi bir kun davomida zerikarli og'riq paydo bo'lishi mumkin.
Komputer sindromining sabablari
Qo'l va oyoqlarda fasya deb nomlangan qattiq to'qima turli mushak guruhlarini o'rab oladi. Ushbu fasyalar asosan mushaklar, qon tomirlari va asablarni o'rab turgan kichik bir bo'lak.
Fastsiya cheklangan moslashuvchanlikka ega, shuning uchun agar mushak fasiyaning kuchlanish qobiliyatidan tashqarida shishib qolsa, bu kichik muhitda nervlar va qon tomirlarida bosim seziladi. Agar shishishda mushaklar qon oqimi kamayib borayotgan bo'lsa, nervlar siqilib qolishi va oyoq va pastki oyoqlarda uyqusizlik yoki karıncalanma olib kelishi mumkin.
Bu holatni tashxislashning eng aniq usuli og'riq keltiruvchi va bosimni o'lchaydigan faoliyatdan so'ng darhol bo'lakka igna qo'shiladi. 45 mmHg dan katta bo'lgan bosim ko'rsatkichlari kompartman sindromini bildiradi.
Yumshoq sindromi yuguruvchilarda tez-tez uchraydi, biroq har qanday sportchiga kompartman sindromi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Og'riqning joylashuvi tufayli, ko'pincha dastlab jarohatning shikastlanishi yoki stress buzilishi kabi noto'g'ri diagnostika qilinadi.
Kompartm sindromini davolash
Surunkali kompartman sindromi uchun davolashning birinchi kursi shish va yallig'lanishni kamaytirish uchun ta'sirlangan mushaklarni dam. Boshqa konservativ muolajalar buzoqni quyish uchun pastga qarab harakat qilish, qisish va ko'tarishni o'z ichiga oladi. Biroz vaqtdan beri mashqlarni bajarish, quyi tanadagi ta'sirni kamaytirish uchun tavsiya etiladi. Misol uchun, siz ishlayotgan bo'lsangiz, uning o'rniga zararli bo'lmagan sportni to'ldirish foydali bo'ladi.
Ko'p hollarda kompartman sindromi operatsiya bilan davolanadi, bunda faskani bo'shatib, xonada ko'proq joy ajratiladi. Jarrohlik juda to'g'ri, ammo xavf-xatarli emas. Sizning shifokoringiz bilan ushbu jarrohlik muolajasi xavfi va foydasini tushunishingiz kerak.
Kompartm sindromini oldini olish uchun to'g'ri oyoq kiyimlarini kiyish va yumshoq sirtlarga ishlov berish va ta'lim hajmini aralashtirish foydalidir. Ishlash vaqtini va intensivligini kamaytirish orqali har qanday og'riqlar va og'riqlarga e'tibor berib , kompartman sindromini rivojlanish imkoniyatini cheklashi mumkin.
Barcha sport bilan bog'liq jarohatlarda bo'lgani kabi, to'g'ri tashxis va davolash rejasi uchun shifokorga tashrif buyurish juda muhimdir.
Manba:
Amerika Podiatrik Sport Tibbiyot Akademiyasi, Surunkali Bo'lak Sindromi.
Blackman, Pol. Pastki oyoqdagi surunkali operatsiya kompartmanli sindromi. Sport va sportda tibbiyot va fan. Vol. 32, № 3, qo'shimcha, 2000.