Yoga o'qituvchisi Tara Stiles ilk bor uning modellik agentligi tomonidan ishlab chiqarilgan yoga haqidagi YouTube-ning video lavhalarida paydo bo'lganida mashhurlikka erishdi. Ko'pchilik legioner Ford modelini ko'rishni xohlashsa ham, uning g'ayratli, past-yergacha bo'lgan uslubi inkor etilmaydi. U internet-yoga gurui (uning YouTube-da millionlab odamlar tomonidan ko'rish mumkin), " Ayollar salomatligi" sharhlovchisi, Nyu-York shahridagi "Strala" yoga studiyasining egasi, "Nissan spokesmodel", shaxsiy yoga o'qituvchisi Deepak Chopra va boshqalar. FitStar Yoga moderatori.
Stilesning birinchi kitobi " Slim Calm Sexy Yoga " 2010-yilda nashr etilgan. Bu juda an'anaviy formatga asoslangan bo'lib, ansiklopedikasi bilan ajralib turadi va keyinchalik bu usullarni uyg'unlashtiradigan yoga mashg'ulotlarini yaratish uchun birlashtirilishi mumkin bo'lgan turli usullarni tasvirlaydi. Men har doim bu turdagi kitobning sizning yurtingizdagi amaliyotingiz uchun yarashish yoki ilhom olishni talab qilishingiz kerak, ammo yoga foydalaridan to'liq bahramand bo'lish uchun yaxshi darslarga qatnashishingiz kerakligi haqida atroflicha ma'lumot berish uchun juda yaxshi deb hisoblayman ayniqsa, yoga boshlanuvchilar uchun malakali o'qituvchilar bilan tez-tez foydalanishi mumkin. Ushbu kitob bilan bog'liq muammo shundaki, u ko'proq bo'lishni xohlaydi. Keling, oldin Slim Calm Sexy Yoga sizga nimani taklif qilganini ko'rib chiqaylik.
Bu kitob siz uchun nima qila oladi
Kitobning birinchi qismida Essential Yoga Poses, asosiy pozalar uchun yaxshi ingl. Mos yozuvlar beradi. Katta, toza fotosuratlar bu kitobni bozorda ko'pchilikka ajratib turadi va stillarning moslashuvchanligi va inoyatini aks ettiradi.
Kitobning ikkinchi qismida kundalik amaliyotni rag'batlantirish uchun mo'ljallangan qisqa burilish nuqtalari keltirilgan. Ketma-ketlar turli-tuman pozlar taklif qiladi, ammo yog 'yoqish, silliq teri va yaxshiroq orgazm uchun tavsiya etilgan plazalarni bajarish natijasida tez natijalarni ko'rish umidlari umidsizlikka tushishi ehtimoldan holi emas.
Siz uchun bu kitobning nima qilishi mumkin emas
Bu yoga bilan shug'ullanmasligingiz emas. Siz doimo muntazam ravishda muntazam ravishda mashq qilsangiz og'irlikni yo'qotib , stressni kamaytirasiz va jinsiy hayotingizni yaxshilashingiz mumkin . Yoga sizning hayotingizni yaxshilashi mumkin, ammo bu tezkor tuzatish emas. Bu kitob bilan bog'liq muammo - bu faqat bitta kitob. Agar Tara Stiles sizni Freychop Chopraga o'xshab bir-bir-bir yo'riqnomani tez-tez takrorlayotgan bo'lsa yoki Nyu-Yorkdagi studiyasida muntazam ravishda darslarga qatnab ketadigan bo'lsak (men uning ishini o'rganish mavzusi kabi) yaqinda hayotingizni yoga va'da qilgan kabi o'zgartirgan bo'lar edingiz. Agar bu kitob sizni tashqariga chiqishga va haftada bir necha marta ishtirok etadigan yodgorlik sinfiga ega bo'lsa va kitobning ketma-ketligi bilan to'ldirsa, bu ajoyib bo'lar edi. Ammo kuniga 15 daqiqa yoga, bu kitobdagi muntazam ishlarni bajarish uchun yetarli ekanligini ta'kidlagan holda, hech yoga bilan yaxshiroq bo'lsa-da, va'da qilingan so'zlar xuddi cho'zinchoq kabi ko'rinadi.
Marketing yomon niyatda qoldiradi
Haqiqiy sharmandalik - bu nozik Yomon jinsiy aloqa yoga o'zlarining marketingi tomonidan ko'kka sovurilgan bo'lib, bu juda adabiy kitobni inqilobiy va provokatsion bir narsa deb tasvirlashga harakat qiladi. Kitobning promo-veb-sayti (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) tomonidan bezovta qilinmaslik qiyin emas, bu Stilzning bir misolidan olingan taklifni keltirib chiqardi: "Men 35 kilogrammni yo'qotib qo'ydim va 8 o'lchamdan ikki baravar nol! " Agar ikki o'lchamli nolga aylanishni istasangiz, kitobning sizni sog'lom turmush tarziga olib boradigan va'dasiga putur etkazadi.
Bularning barchasi yoga foydasini kengroq auditoriyaga etkazish uchun bo'lishi mumkin (va, albatta, ko'proq kitoblarni sotish), lekin baxtli emaski, lotusga kirish uchun birinchi navbatda botqoqdan o'tish kerak.
Izoh: Nashriyot tomonidan tekshiruv nusxasi taqdim etildi.