Sabablari takrorlangan harakatlar, travma va zaif tebranish usullarini o'z ichiga oladi
Odamlar o'yinni nisbatan sershlanarli tabiatini hisobga olgan holda, odatda golf sporti bilan jarohatlangan. Ammo Ogayo shtati, Kolumbus shtatidagi jarohat tadqiqotlari va siyosat markazining tadqiqotiga ko'ra, har yili amerikalik favqulodda xonalarda 30 mingdan ortiq golf bilan bog'liq jarohatlar mavjud.
Ajablanarlisi shundaki, shikastlanishlar ikki guruhda eng ko'p uchragan: etti yoshdan 17 yoshgacha (22,1 foiz) va 55 yoshdan oshgan (21,8 foiz) golfchilar.
Kasalxonaga yotqizish stavkalari bo'yicha yosh golfchilar yosh golfchilarga nisbatan besh marotaba ko'proq murabbiylik qilishni xohlashdi. Ushbu shikastlanishlar ko'pchiligi shikastlanish bilan bog'liq bo'lgan jarohatlar bilan bog'liq bo'lgan (masalan, to'pni urib yoki golf hujumi bilan urish), deyarli uchdan bir qismi (30,6%) buzilish, suyuqlik yoki stressni sindirish bilan bog'liq.
Bu raqamlar tez-tez takrorlanuvchi harakat (ortiqcha) jarohati yoki orqada, bilak, kalçada va tizzaga qo'yilgan notekis burilish texnikasi bilan bog'liq bo'lgan favqulodda jarohatlarni aks ettirmaydi.
Golf jarohati tananing har qanday qismiga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, eng keng tarqalgan bo'lib pastki orqa va orqa miya, elka, tirsak va bilak bilan bog'liq.
Orqa va o'murtqa zaif jarohatlar
Golfda yuz bergan eng kam orqa va orqa miya jarohati mavjud muammo bilan bog'liq. Quyidagi holatlarda golf bu masalani yanada kuchaytirmoqchi:
- Muskul suvi odatda qo'zg'aluvchan yoki kuchli burilish bilan (masalan, bir "suzishni" ag'darmoqda bo'lsa) yoki tushish vaqtida tana holatida keskin siljish bilan bog'liq.
- Gernot disklari golf hujumida anomaliya bilan yomonlashadi.
- Lomber (orqaga) choki odatda yomon sharoitda golfchilarda yoki aktyor o'tkir burchakda (suv xavfi yoki qum tuzoqining qirrasi) turganda silkinishda davom etadi.
Ushbu yaralanishlar ko'pchiligi o'tkir bo'lgani tufayli, sovuq kompressiya bilan bir necha kun dam olish va nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) odatda yordam berishi mumkin.
Og'riq kuchli yoki qat'iy bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
Yuz jarohatlari
Yelka shikastlanishi etakchi elkasida (yelka oldida joylashtirilgan elkasida) yoki etakchi bo'lmagan elkasida yuz beradi. Yaralashlar takrorlanuvchi harakatlar, g'ayritabiiy silkinishlar yoki harakatning to'satdan keskin o'zgarishi (masalan, pastga siljishdagi toshni urish) bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
- Etakchi elkasiga aktiv shikastlanishlar subakromiyal zo'riqish, rotator manfiy yirtiqlar va akromiyoklavikullar qo'shilib ketadi.
- Yo'qolmagan elka o'tkir jarohatlari SLAP (xaftaga chalingan) yirtig'i bilan bir qatorda chayqalish va rotator manshni yirtib tashlashni o'z ichiga oladi.
- Qayta harakatlanuvchi harakatlar orasida elka tendinit, bursit va yopishqoq kapsulit (muzlatilgan elka) kiradi.
O'tkir yoki surunkali shikastlansa, elkasiga shikastlanishlar odatda tibbiy yordamga muhtoj. Ba'zi hollarda harakatni cheklash uchun elkama-elka yoki slingga ehtiyoj sezilishi mumkin. Og'ir yirtiq yoki qo'shni bo'linish jarrohlik amaliyoti va keyin keng miqyosli fizik davolanishni talab qilishi mumkin.
Tirsak yaralari
Tirsagida, eng ko'p ko'rilgan jarohatlar medial epikondilitdir (aka golfchi tirsagi). Golferning tirsagi - bu sizning bilagingizni muskullari ichki tirsagingizda suyakning kengaytgan joyida og'riq paydo bo'lishiga olib keladi.
Og'riq ko'pincha bilakka va bilakka tarqaladi.
Golferning tirsagi ortiqcha ishlamay qolishi mumkin bo'lsa-da, u pastga tushish bo'yicha ortiqcha orqa o'ng burchakli yoki ortiqcha elastik bilagini kuchaytirishi mumkin. Golferning tirsagi odatda noturg'un tirsakda ko'rinadi.
Golferning tirsagi tirsagida rivojlanadigan lateral epikondilitga (tennis tirsagi) o'xshash. Golfda kamroq tarqalgan bo'lsa-da, tennis o'ynoqi odatda etakchi tirsakda ko'rinadi.
Qayta harakatlanuvchi harakat shikastlanishi tufayli, har ikki holat ham tirsak bursit bilan birga bo'ladi. Davolash odatda dam olishni, NSAID'larni, ta'sirlangan maydonni muzdan tushirishni va harakatni cheklash uchun tirsakkacha ishlatishni o'z ichiga oladi.
Bilak jarohatlari
Antistatik shikastlanishlar odatda noto'g'ri tushunish, kambag'al tebranish texnikasi, tushish davrida klubning ta'siri (masalan, daraxt ildizi bilan) yoki ortiqcha ishlatilishidan kelib chiqadi. Ko'proq bila jarohatlari orasida:
- Antistatik tendentsiya, odatda, oldinga siljishdagi egiluvchan egiluvchan egiluvchan holda rivojlanadi va suzish oxirida orqaga qarab ravel bo'ladi.
- Hamat suyaklari singan joylar g'ayritabiiy tarzda maydonga tushganda va kichikroq suyak (bilak) suyaklarining oxirida suyak kancalara qo'lini siqib chiqarganda paydo bo'ladi.
- Antistatik choklar, bir klub ob'ektni urib, bilakni g'ayritabiiy ravishda burishganda paydo bo'lishi mumkin.
- "Ulnar" tunnel sindromi - kulbaga qarshi mashqlarni qayta tiklash oqibatida bilagiga nerv zarar. Bu og'riq, yallig'lanish va uyqusizlikka olib kelishi mumkin va odatda noto'g'ri yoki yo'qotish bilan bog'liq.
Ushbu jarohatlarning xarakterini hisobga olgan holda, rentgenga zarar etkazish va bilakni mos ravishda immobilizatsiya qilish uchun tibbiy yordam kerak.
Manba:
Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. va boshq. "Amerika Qo'shma Shtatlarining shoshilinch tibbiy yordam bo'limlarida davolanayotgan golf bilan bog'liq jarohatlar." Am J Emerg Midiya. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.