Uyingizdagi qulayliklardan charchagan oyoqlaringizni eching
Agar doimiy ravishda oyoqlaringizdan foydalanishni (masalan, chopish, velosipedda yurish, toshlar, CrossFit va boshqa oyoq-markazli variantlardan foydalanish) o'z ichiga olgan tadbirlarni amalga oshirsangiz yoki qayta ishlayotgan bo'lsangiz, tiklash siz uchun jiddiy ahamiyatga ega. mavjud. Va dam olish uchun yaxshi oyoq massajiga o'xshamaslik va og'izlar va tugunlarni yengillashtirish uchun bozorda eng yaxshi massajchilarni sizning uyingizdagi qulayliklarga davolanish uchun saralab oldik. Issiq modellardan va suv baliqlaridan shiatsu mashinalariga va eskirib qolgan yog'och tsilindrlarga qadar - har bir kishi uchun (va har podiatr muammosi) bir narsa bor. Shunday qilib, oyog'ingizni uzoq kundan keyin yengillashtirishni boshdan kechirganingizda, bu erda siz uchun eng yaxshi oyoq massajlari.
Minglab ijobiy sharhlar, bu Belmint Shiatsu injilshunos massaji haqida etarlicha gaplasholmaydi, shuning uchun charchagan oyoqlar ishlaydigan va ishlayotgan uzoq kundan keyin so'rayapti. Surunkali og'riqni, tugunni, mushaklarning kuchlanishini, plantar fasiitni, shuningdek, boshqa og'riqlarni va og'riqlarni bartaraf qilish uchun birgalikda ishlaydigan ikkita chuqur yoğurma tugunlari mavjud va u siz bilan birga bo'lish uchun etarlicha kichik (faqat 12 funt) siz uydan massaj qilishingiz kerak. Bu massajerda sizning oyoqlaringiz ustida qulay ish qilish yoki sovuq mashqdan so'ng ularni qizdirmoqchi bo'lsangiz, issiqlik tugmasi ham mavjud. Xavotir olmang, 15 daqiqadan so'ng avtomatik ravishda o'chadi. 12 metrgacha oyoq uchun etarli bo'lgan, Belmint-da, olinadigan yuviladigan qopqoq va besh xil bosim darajasi mavjud.
Partiya akupressure, qism refleksologiyasi vositasi, sizning yostiqchalaringiz kuchli sport mashg'ulotlarining bosimini sezganda TheraFlow eng yaxshi do'stingiz bo'ladi. Theaceae yog'ochidan tayyorlangan, 1,6 funtli ikki tomonlama oyoq massaji og'riqni tezda yengillashtiradigan silindrlarni oldinga va orqaga yurgizishdan darhol yumshatadi va u ham ko'chma sayohat qilishni yoqtiradigan odamlar uchun ajoyibdir. Elektron emasligi sababli, narx juda ko'pdir va hatto hayotingizda yurgan yoki chopuvchi uchun katta sovg'a qiladi. Sharhlar uning tezkor ishlaydiganligi, gilam ustiga o'ralib ketmasligi va kramp bilan yordam berishi uchun maqtov. Yana bir ortiqcha? Faqat bitta ishlatilgandan so'ng qon aylanishini yaxshilaydi.
Agar siz charchagan oyoqlarni massaj qilishda ishlamoqchi bo'lmagan odamning turi bo'lsangiz, albatta siz elektron MedMassager muxlisligisiz. Oyoqlarini har qanday qulaylik bilan olish uchun barcha joylarni siljitadigan joylardan farqli o'laroq, bu aylanadigan pastki padda bir tugmachani bosasiz (arch-bar bilan) va eng yuqori darajaga muhtoj bo'lgan joylarga konsentratsiya qilasiz. 11 xil tezlik bilan, oyoq va oyoqlarda aylanishini 1000 dan 3.700 RPM oralig'ida ogohlantiradi va FDA tomonidan tasdiqlangan. Va u juda qimmatli tomonga qaramasdan, u ham kamchiliklarga qarshi 1 yillik to'liq zaxira kafolati bilan keladi.
Faqat oyoqlarini gevşetmek istagan kishilar bilan bir qatorda, bu diabet va nöropati bilan og'rigan bemorlarning qon oqimini oshirish, og'riqni engillashtirishi va shishishi uchun ishlatiladi.
Agar siz kurortga kira olmasangiz, spa'yi sizga yetkazing. Brookstone Aqua-Jet Foot Spa bilan sizning oyoq massajini keyingi darajaga olib boring, u suv oqimlarini va ichki issiqlikni o'z ichiga oladi va erkaklar hajmini 14 metrga qadar ko'taradi. Ikki sozlanishi tezlikdan tanlang va 115 ° F darajagacha qizdiring, shunda charchagan kamarlarni va yana ko'p narsalarni yumshatuvchi yoğurma texnikasi orqali qovoqlarni massaj qiling. Hatto sökülebilir bir pomza toshi ham bor, shuning uchun ham, bu qadar uyuşukluğa olib keladigan qattiq yamaları dökebilir, bu esa, uyda to'liq pedikürün to'siq bo'lishiga sabab bo'ladi. Bunda juda ko'p to'ldirilgan suv havzasini to'ldirishdan ehtiyot bo'ling, chunki bir nechta reaksiyaga ko'ra, to'lg'azish va suv miqdori juda ko'p bo'lsa, suv oqishi mumkin.
Ba'zi xarajatlar yuqori bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u kurortda pedikürlere pul sarflaydiganlar uchun bir to'plamni saqlab qolishi mumkin.
Oyoq mushaklaringiz qattiq bo'lsa, mashqdan keyingi mashq qilish, issiqlikni aylantiring va massaj bilan ularni tinchlantirish uchun qiling. Naturalico shiatsu modeli ham bo'yin va orqadagi massaj sifatida ikki baravar ko'payadi va yo'nalishlarni o'zgartiradigan va haqiqiy odamning qo'llari sizni o'stirayotgani kabi his etadigan to'rtta aylanadigan tugunlar orqali qattiq to'plar, kamar va yostiqlarni ishlaydi. Sport bilan shug'ullanadigan har qanday odam issiqlik terapiyasidan ham foydalidir, chunki ushbu qurilma tungi chuqur REM uyquni rag'batlantirib, aylanmasini oshiradi. Qaerga borsangiz, qayerga borishingni osonlashtiradi.
Ushbu Amazon tanlovi badanning barcha qismlarini va qudratini haqiqatan ham insonning ishi bilan shug'ullanishi kabi his qilish imkoniyatini qo'lga kiritganligi uchun tanqidiy sharhlar oladi. Bir marta mijozlar ham uning massaj terapevtiga o'zi uchun buyurtma berishni rejalashtirgandilar.
Oyoqlarga ham bir oz muhabbat kerak. Oyog'ingizning oyoqlariga sig'adigan sleeve bilan ishlaydigan massajchining ehtiyoji sizning ehtiyojingiz va Amazon mijozlari Naipo'nning etarliligini topa olmaydi. Ikki xil rejimda siqishni intensivligi bilan uch marta konjial havo orqali massaj qilish uchun mo'ljallangan, siz bir mashg'ulotni og'riqsiz va tetiklantiradigan his qilishni tugatasiz. Faqat oyoq va oyoqlarini sopa bilan silkitib, so'ngra velcro o'rnida ushlab turing va masofadan boshqarish pultini kerakli tebranish kombinatsiyasiga o'tkating. Agar sizga yordam berish vaqtida sizni tashlashdan qo'rqsangiz, bu 15 daqiqadan keyin yopiladi degan xavotirlanmang.
Fitnes meraklıları bilan bir qatorda, bu massaj, huzursuz oyoq sindromi, oyoq krampları, homiladorlik og'rig'i va boshqalar uchun maqtovga sazovor bo'ldi. Agar jiddiy salomatlik holati mavjud bo'lsa ham foydalanishdan oldin shifokor bilan gaplashishingiz kerak.
Agar siz massaj qilishda to'g'ridan-to'g'ri kuchli bosimni afzal ko'radigan odam bo'lsangiz, siz uchun eng zo'r refleksologiya ball massajchisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, Solidback qo'lda bo'ladi, shuning uchun qancha bosim yoki qancha bosim kerakligini belgilashingiz mumkin. Bundan tashqari, orqa / bo'yin massaji sifatida ham ikki barobarga ko'tariladi va shaxsiy massaj turkumidagi eng qulay asboblardan biri hisoblanadi. Ikki marta g'alaba qozonish. Uni stolingizdan foydalaning yoki Netflixni tomosha qilayotganingizda, bu har qanday uy uchun ajoyib qo'shimcha.