Ushbu oziqlantiruvchi opsiyalar bilan muskullar, vazn yo'qotishingiz va ko'proq narsalar
Protein kukuni nafaqat professional sportchilar uchun, balki mahalliy sport zalidagi eng og'ir vaznli odam uchun ham emas. Odamlar har tomondan qo'shimcha imtiyozlar bilan birga qo'shilgan energiya va quvvat uchun o'zlarining sevimli ichimliklariga xizmat ko'rsatishni boshlaydilar. Qo'rqinchli boshlashdan oldin, siz uchun qaysi protein tolqoni eng yaxshi ekanini aniqlash muhim ahamiyatga ega. Agar siz vegan turmush tarzi yoki ovqatlanishni kuzatayotgan bo'lsangiz, tanlovlar aniq emas. Veganlar uchun asosiy muammo oqsil etishmovchiligi va siz va oilangizning kuchli va sog'lom bo'lib qolishini ta'minlash juda muhimdir.
Siz mushakni olish, vaznni yo'qotish yoki oddiygina ovqatlanish rejangizga protein qo'shib berishni yoqimli usulni topishga urinsangiz bo'lsin, natijalarni quyidagi tozlardan biri bilan tekshiring. Quyidagi tozlar deyarli har bir vegan kishiga, shu allergikdan soyga qariyalarga va bolalarga etkazib beriladi. Quyida siz bugungi kunda bozorda eng so'nggi, eng yuqori baholangan mahsulotlarning ro'yxatini topishingiz kerak va u sizni sinovdan o'tkazishi kerak va umid qilmoqchi bo'lgan natijalarni qo'lga kiritishi kerak.
Ba'zi piyoz protein tuzlari boshqa maqsadlar qatorida lazzat va to'qimalarga almashtirishni qo'llaydi. "Nuzest" ga rahmat, ularning dietasi va mashqlar rejasiga qo'shimchalarsiz ovqatlanishni qidiruvchilar javobga ega. Bu Evropa no'xat protein tolasi o'sishni, ta'mirlashni, quvvatni, hayotiylikni va muvozanatni qo'llab-quvvatlash xususiyatlariga ega.
Va hech qanday hissa moddasi bo'lmasa-da, Nuzest proteinga emas. Har bir xizmatga 25 gramm protein qo'shiladi. No'xat oqsillari izolyatsiyasi, kakao kukuni, vanilla loviya, meva ekstraktasi va kakao ekstrakti har bir kupada beshta ingredient. Faqat bu emas, balki ingredientlar ro'yxati ham to'qqizta muhim amino kislotani beradi.
Nuzest har bir kishiga, shu jumladan qariyalarga va bolalarga ham va'da berishni va'da qiladi. Tabiiy lazzatni, boy shokoladni yoki turli to'plamni tanlashga harakat qiling. Amazonda hozirgi kunda katta o'lchamdagi paketlarga qadar bo'lgan barcha narsalar mavjud.
Yuve - taniqli raqqosa Lola Sherunkova va taniqli sog'liqni saqlash mutaxassisi Davide Garibolddi. Ikki duet lazzat va salomatlik o'rtasida muvozanatni saqlashga intildi va faqat Yuve vegan protein tolqoni bilan topildi. Ularning shokoladli xushbo'yligi alohida paketlar yoki kostryulkalarda mavjud va uning mukofotga loyiqligi o'z-o'zidan gapiradi. 2015-yilda Vegnews jurnalining Veggie mukofotlarida "Eng yaxshi oqsil chang" deb tan olingan.
Bir xizmatda 15 gramm protein mavjud va siz energiyani oshirish va ochlik istaklarini tekkizishga yordam berish va'da qilasiz. Brend, PETA tomonidan boshqa ingrediyentlar qatorida goji berry, acai, chia urug'i va kal'asi kabi superfoodlar kiritilishi tufayli oziqlantiruvchi va mazali taomlar o'rnini bosuvchi sifatida tan olingan. Barcha chia urug'lari har bir guruhda bo'ladi, shuning uchun siz mazali ichimliklar bilan aralashtirilgan bir oz siqilishni olasiz. Faqat suv, sut yoki sharbat qo'shing va sizning keyingi vegan do'stona ovqatlanishingiz yoki taomingiz uchun zavqlaning.
Har bir xizmatda 21 gramm oqsil organik no'xot oqsili, organik jigarrang guruch oqsillari va chia urug'ining uchta xavfli kombinatsiyasidan olingan. Ushbu maxsus kukun uchun uch xil lazzat shokolad eman ekilishi, Vanilla Bean va Cookies & Cream hisoblanadi. Bundan tashqari, 5 gramm tolalar, 5 gramm aniq karbonhidratlar va 1 gramm shakar xizmat qiladi.
Orgain bodom yoki hindiston yong'og'i suti va muzlatilgan banan bilan ikki kraxmal kostryulkalar aralashtirib, uni oqlash uchun tavsiya qiladi. Krem bilan o'z yumshoqliklarini tayyorlaganlar, mahsulotning vazni yo'qotilishiga va mashqlar uchun energiya darajasini oshirishga yordam bergani haqida 5,700 dan ortiq besh yulduzli baholashga ega bo'lganligi sababli, g'ayritabiiy davom etmoqda.
Bu mahsulot glutensiz toksisit uchun eng yaxshisidir va uch xil lazzat bilan mavjud: berry, vanilla va shokolad. No'xat proteinlari, jigarrang guruch oqsillari va oqsoqollar oqsilini o'z ichiga olgan bir nechta oqsil moddasi mavjud. Barchasi birgalikda 20 gramm oqsilni har bir pudring bilan ta'minlaydi. Vega mevalaridagi yeguliklarni olishingizga ishonchingiz komil bo'ladi, chunki Vega formula ham ispanak tozu, organik qoldiq kukuni va brokkolini o'z ichiga oladi.
Vega sizning yangi sevimli ichimlikni yaratish uchun aralashtirish va aralashtirishda to'xtamaydi. Bundan tashqari, brend iste'molchilarni kerakli un miqdorini kamaytirish uchun pishirilgan tovar retsepti tarkibida proteinlar kukunini qo'shishga undaydi. Glyutensiz va sertifikatlangan vagan bo'lsa, er yong'oq, sut, soya, tuxum va daraxt nonlariga allergik potentsial ifloslantiruvchi moddalardan ehtiyot bo'lish kerak.
Agar soya allergiyasi yoki intolerans bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, "Hayot bog'i" ning bu organik variantiga amal qiling. Shokolad, vanilya, yengil shirin va vanilya choylari lazzat variantlari bo'lib, kukun uch xil kattalikda taqdim etiladi. Xamir organik oqsil, xom organik tola, organik lazzat, xom organik meva va sabzavotlar, xom organik ko'katlar, xom probiyotik va fermentlar, har bir xizmatda oltita aralash mavjud.
Har bir xizmatda 20 gramm oqsil, 21 ta vitamin va minerallar va bir nechta superfood mavjud. Probyotiklar va fermentlar, shuningdek, to'g'ri hazm qilishni yaxshilash uchun ham o'z ichiga oladi. 4000 dan ziyod respondent hayot bog'i uchun maqtov aytib, mazali taomlardan bahramand bo'lishni va ovqat hazm qilish tizimlarini kuzatishda yordam berishini aytdi.
Sizning og'ir vazn mashqlaringiz sizning tanangizga ohang va ta'rif berish uchun qo'shimcha yordam bera oladimi? Kagedli mushaklardagi bu kabi mushakka asoslangan oqsillar kukuni keyingi mashqdan keyingi qutqaruv aranjirovkasida juda yaxshi bo'ladi. Har bir xizmatda glutamin oqsil sintezini yaratishga yordam beradi. Ushbu protein tolqoni, charchoqni yo'qotishga ham hissa qo'shadi, shuning uchun siz sport zalida ko'proq vaqt sarflashingiz va mushaklaringizni tinchlantirish uchun kamroq vaqt sarflashingiz mumkin.
Bu diet qo'shimcha hisoblanadi va boshqa vegan protein kukuni yoki tanlagan ichimlik bilan birgalikda ishlatilishi kerak. Amazon sharhlovchilari changni mushaklarni tiklashda yordam berish va ularni istaklarga berishdan saqlab qolish uchun to'lashadi. Kukun ikki o'lchamda mavjud: 300 gramm va 500 gramm.
Qo'shimchalarsiz, oqsil manbasiga salom ayting. Aloxa o'simlikka asoslangan oqsillar kukuni no'xat oqimi, organik kenevir urug'i oqsili va organik qovoq urug'i oqsilidan foydalanadi. Stevia kabi sun'iy tatlandırıcılar o'rniga, tovar kokos shakar bilan Ortga nazar tashlab lazzat qo'shadi. Laktoza, sun'iy lazzatlar yoki ranglarni topa olmaysiz, shuning uchun u vegetarianlar, veganlar, çölyaklar va Paleo dietasidan keyin tavsiya etiladi.
Har qanday 12 ozga ikki qoshiq qo'shib qo'ying. suyuqlik, siz omega-3s, 18 gramm oqsil va 25% temir va magniyga tavsiya etilgan xizmat sizning olasiz. Mahsulot to'rt xil ta'mga ega: banan, aralash yorma, vanilya va shokolad.
Hayotning bog'idan oqsillar kukunining bu o'zgarishi kilogramm berishga intilgan odamlarga mo'ljallangan ovqat almashtirish variantidir. Bu yog 'yoqish, ochlikni qondirish va intilishlarga qarshi kurashishga yordam beradi. Ushbu turda eslatib o'tilgan "Life of Life" pudrasiga qaraganda ko'proq protein (28 gramm) bilan bu mahsulotda elyaf va uchta "yog 'yoqilg'isi" tarkibiy qismlari mavjud: yashil qahva po'sti ekstrakti, krom va organik darch.
Bundan tashqari, har bir xizmatda bir gramm kam shakar mavjud. Kukun shokolad, qahva, original va vanilda mavjud. 1.000 dan ortiq besh yulduzli tadqiqotlar ushbu mahsulotning vazn yo'qotish maqsadlariga erishish uchun mijozlarga yordam berganligini ta'kidlaydi.