Relief va to'g'ri oyoq holatini ta'minlash uchun mo'ljallangan
Oyoq kiyimi va ortiklar turli xil biyomekanik oyoq muammolarini (shu jumladan pronatsiya va supinatsiya) tuzatishi mumkin, bu esa zaif kemalar va midsoleslarni barqarorlashtirish va tampirishga yordam beradi. Ayniqsa, jarohatlardan ortiqcha foydalanish, stabillik muammolari bo'lgan yoki oyoqlarigacha oyoq, tizza, kestirib, bel og'rig'iga duchor bo'lgan sportchilar uchun foydalidir.
Tabaqalar va ortotsitlar o'rtasidagi farq
Belgilab qo'yiladiki, ichki kiyimlar sizning poyafzalingizda tampon va kichik yordam beradi. Materiallar yumshoq bo'lgani uchun osonlikcha buziladi, ular har 3-6 oy ichida o'zgarishi kerak. Ular poyafzal deodorizatorlari, arch qo'llab-quvvatlashi yoki oyoq to'pi (metatarsus) uchun to'piq, midsole yoki maqsadga qaratilgan yordamni taklif qilishlari mumkin.
Bunga javoban, orthot atamasi, odatda, kamar joylashgan plastikning ba'zi turiga ega bo'lgan qattiq, mustahkamlovchi taglikni nazarda tutadi. Ular odatda ortoped mutaxasssislariga maxsus tayyorlangan bo'lsa-da, dorixonalar va sport do'konlari uchun qo'shimcha tovarlarni ishlab chiqarish ko'paymoqda. Ko'p maqsadli insole-dan farqli o'laroq, orthot siz turmush tarzingizni tuzatish uchun maxsus mo'ljallangan.
Xarid qilishdan oldin nimani bilishingiz kerak
O'tkir yoki takrorlangan oyoq og'rig'i yoki beqarorlik bilan og'rigan sportchilar uchun poyafzal qo'shimlari qisqa muddatli yechim sifatida foydali bo'lishi mumkin. Ammo, uzoq muddatli yechim sifatida, ular qisqarishi mumkin.
Buning sababi, oyoqning ayrim mushaklarining funktsiyasini bajarib, ichki qismning yengilligini ta'minlaydi. Kamarni ko'tarib yoki to'pni qo'llab-quvvatlab, bu joylarga aralashadigan muskullar oromgohda beriladi. Shunday qilib, agar siz juda uzoq vaqtdan beri foydalansangiz, bu mushaklar oxir-oqibat o'z ohangini va kuchini yo'qotadi va ehtimol sizni avvalgidan ko'ra yomonroq holatda qoldiradi.
Natijalar insondan odamga (oyoq shakllari va tuzilmalarining o'zgaruvchanligi sababli) farq qilishi mumkin, ammo insoles va orthotiklar, odatda, sportchilar va sportchilarning engil va o'rta darajada oyoq muammolarini davolashda samarali bo'ladi.
Bu erda harakatlanayotgan odamlar uchun mo'ljallangan eng yaxshi oltita:
Superfeet raqobatchilar tomonidan yuqori baholangan "insole" brendidir. Ular tizzasidan ushlab turish uchun tizzalar, oyoq to'piqlari, kestirib, pastki orqa qismlarni qisqartirish uchun maxsus mo'ljallangan. Arzon bo'lmasa-da, Superfeet ichki kiyimlari chidamlilik darajasini pasaytiradi va chidamlilik davrida ham izchil arch qo'llab-quvvatlaydi.
Spenco pronatsiya darajasini pasaytirishga yordam beradi va yuqori kamar yoki tekis oyoqli kishilarga qo'shimcha yordam beradi. Ular neytral holatida oyoqni ushlab, og'riqni engillashtiradi. "Spenco" ko'pincha o'rtacha narxga ega bo'lgan ko'p sonli ortopedik apparatlarni taklif etadi.
ZenToes metatarsal yostiqlari oyoq to'pi ostida joylashadi va taglik metatarsal suyaklardagi bosimni pasaytiradi. Ayniqsa, yugurib yuradigan va o'rtacha oyoq og'rig'i bilan shug'ullanadigan sportchilar uchun foydali. ZenToes sizning oyoqingizdan boshqa metatarsal o'tiradigan joy kabi yopishqoqlarni ishlatishdan ko'ra, yarim qo'lqop kabi siljishi bilan ajralib turadi.
Doktor Scholls - hamma biladigan ism, va ularning savdo belgilari tabaqalari yaxshi sabablarga ko'ra ko'p sotuvchilar bo'lib qoladi. Ishlash velosipedini olish uchun siz ularning Ptentli jel instruktorlari juftligini sinab ko'rishdan ko'ra yaxshiroq ish qila olmaysiz. Bu darlings o'rta bo'yoqni barqarorlashtirish va kamarning butunligini saqlab turish davomida barcha qulayliklarni ta'minlaydi.
Oyoq og'rig'i, to'piq og'rig'i va plantar fasiit belgilari kamaytirilishi uchun ko'pincha kofe choyshablari fizik-terapevtlar tomonidan buyuriladi. Ular bosimni pasaytirish uchun sekin ko'tarib, tovonini yumshoq yuvish orqali ishlaydi. HYLOONning mashhur topuklu kubogi, ayniqsa, eng qulay, sog'lom silikon bilan yaratilgan bo'lib, hatto eng og'riqli to'paloqni yutib yuboradi.
Yangi muvozanat ortoped-dizayndagi sport poyabzali. Kompaniya, aslida, dastlabki kostyumlar bilan jihozlangan poyafzallarni ishlab chiqaradigan birinchi kompaniya edi. Bugungi kunda "New Balance" an'anaga qo'shimcha nurli, anatomik tarzda ishlab chiqilgan ichki bo'shliqlar bilan davom etmoqda. Harakat nazorati, bosimni yumshatish, kamar barqarorligi, pro-jel yoki qulaylik va ishlash uchun juda sportli modellarni tanlang.