1 - Tashqariga chiqayotganda vositalarni ishlab chiqish
Raqslar amaliyotga o'xshaydi, shuning uchun dunyoda nega siz vaznli futbolkalarni kiyib, shlyapa qilmoqchisiz? Bugungi dunyoda, "tashqariga chiqish" tez-tez do'stlaringizni klub uslubidagi raqs mashg'ulotlariga o'tishga o'rgatish demakdir, shuning uchun siz o'zingizni klubga o'xshab ketadigan darajada yuqori funktsional kiyimni tanlashingiz kerak.
Agar siz Nyu-Yorkda yashashga shukur qilsangiz, "One-stop-shop" brendida bo'lishi kerak, bu bozorda eng mashhur moda liboslarini sotadigan do'kon, shu jumladan Phat Buddha va ALALA dan yuqori qismlarga bo'lingan qismlar. Agar siz Big Appleda emassiz, Internet uchun bu shunday. Quyidagi qismlardan bir nechtasini tanlasangiz, siz o'zingizning harakatlaringiz va tishliingiz uchun sizning do'stlaringiz raqqoslarini esga solasiz.
2 - A Fun Crop Top
"ALALA" ($ 75) dan qoplangan elkali panellar bilan ezilgan choyshabda sizning o'rtangizni silkitib qo'ying. Siz chiziqdan o'tmasdan jingalak ko'rinasiz va ustki bo'shliq sizning mashqlaringiz uchun nafas olish imkoniyatini oshiradi.
Agar jismoniy mashqlar bilan hazil hissi qo'shsangiz, kuchuklar meni muborak kuchuklar va fitnes hosilini (30 dollar) hisobga oling. O'yin-kulgilarni sport sutyenlari va to'r pardozlari bilan to'ldiring va siz qattiq va yoqimsiz ko'rinasiz - zo'r hip hop klassi uchun juda yaxshi.
3 - Sexy Sports Bra
Yakkama-yakka yoki ustki qismi ostidan yasalgan bu Phat Buddha 5-Avenue Sport Bra (75 AQSh dollari) ham ko'z qiluvchi, ham qo'llab-quvvatlovchi. Askarlar shuningdek, eng zo'r moslashuvchanlik uchun ham sozlanishi.
Agar siz kamroq "vampir" ko'rinishga chiqmoqchi bo'lsangiz, TKO Sports Bra-ni Avokadodan (36 dollar) ko'ring. Rangni blokirovka qilish, kontrastli chizish va "Ish. Ter". iborasi braziliyalik sport bilan shug'ullanadi, ammo past bo'yli V-boyunasi jinsiy aloqani kuchaytiradi.
4 - Klubga layoqatli tovuqlar
Haqiqiy mashqlar paytida teri qoplamalari ishlamaydi, shuning uchun fitnesni qidirib toping. FitFit-ning Lotus Leggings ($ 85) ni sevib qolganman. Ular besh xil rangli rangda bo'lib, yoga, barr va raqs kabi tadbirlarga mo'ljallangan yorqin matolarda porloq, charm kabi ko'rinishda ishlangan. Mashqingiz tugaganidan so'ng, ularni ichimliklar uchun kiyib olishingiz mumkin.
5 - Ko'zni tutish
Beloforte ($ 90) shirin va jozibali Alessandra "Peek-A-Boo" to'pi kabi, moda oldingi qopqoqni tanlab, sizning oldingizga kelib, sport zalidan jo'nab ketadi. Yengil ipak va tuman mato biroz pastroqda ko'rinadi, pastki qismida nimani anglatadi, yuqori ko'krakka va orqa tarafdagi keng kesmalar esa juda ko'p terini bermasdan, biroz terini ko'rsatadi.
6 - jinsiy o'simliklar
Siz studiyani har safar urganingizda to'liq uzunligidagi laganlar kiyishingiz shart emas. Beloforte ($ 135) dan Sienna Cropped Leggings juftligi bilan qiziqarli narsalarni va ozgina janjalni (faqat eng yaxshi tarzda) saqlang. Siz ko'rgan bu dizayn? Ular jiddiy jildni namoyish qilish uchun tanlangan xaritalarda ehtiyotkorlik bilan joylashtirilgan, ayni paytda tovarlarni yopishgan. Bundan tashqari, kesishmalar sizning standart spandex-dan siz olishingiz mumkin bo'lmagan harakat va nafas olish imkonini beradi.
7 - "Tashkillashtirilgan tank"
O'zingizning o'rtangizni tashqariga chiqarishni xohlamasangiz, tanangizni yopiq holda ushlab turadigan tanaga murojaat qiling. Men shahar sportlari yoqimli tanki ($ 30) tomonidan ushbu CS ning ikkala qismida tikka mato, pleats va sozlanishi galstuklarni yaxshi ko'raman. Jismoniy mashqlar davomida uni kiyishingiz mumkin, yoki do'stlaringiz bilan osib qo'yilganda uni "atleisure" to'pi sifatida kiyishingiz mumkin.
8 - Buyuk xaltam
Ko'rish uchun mo'ljallangan duffel sumkachasi bilan sizning mashg'ulotingizdagi mashg'ulotlardan (yoki hatto ishni bajarishdan) o'zingizga tegishli narsalarni olib boring. Lululemon High Mileage Duffel (128 AQSh dollari) terli tishli qutilar uchun namlashtirilgan cho'ntak, jismoniy poyabzal uchun fermuallashtirilgan bir bo'lak, flip floplar uchun slip va sizni tashkil qilishda yordam berish uchun qo'shimcha ichki va tashqi cho'ntaklar mavjud. Bundan tashqari, u 50 funt sterlingni tashkil qilish uchun mo'ljallangan. Demak, mashqingizdan keyin shaharda bir kechaga tayyorgarlik ko'rish uchun barcha go'zallik vositalarini osonlikcha to'plashingiz mumkin.
9 - Studio studiyasi
Ba'zi raqslar yalangoyoq ishlov berishga mo'ljallangan bo'lsa-da, yuqori tezlikli, juda ta'sirli kardio raqs mashg'ulotlarining ko'pchiligi poyabzal bilan yaxshi bajariladi. An'anaviy atletika poyafzali o'rniga raqs poyafzalini tanlab, siz o'ynash, o'ynash va osonroq harakatlanish imkoniyatiga ega bo'lasiz (raqs poyabzali pastki qismida kam tortishuvga ega). ASICS GEL-RYTHMIC 2 ($ 65) - bu mumkin bo'lgan imkoniyat.