Jismoniy mashqlar paytida teringizni va sochingizni yuzingizdan tashlang
Sizning sochingizning sochlari sizning sochingiz uchun yaxshi fitnesini buzish uchun hech qanday o'xshashlik yo'q, va sizning boshingizdagi barcha uslublar bo'ylab suratga tushishingiz juda yomon, bu afsuski, umumiy shovqin. Shuning uchun biz sovuq ob-havo uchun ideal modellarni (bu quloqni iliq tutish uchun), boshqalar bilan birga, silikon qo'shimchalar bilan birga hech qanday joyga bormaslikni ta'minlash uchun o'rganganmiz, faqat sizning ponytail, teri bantlar, bantlar ro'yxati va ro'yxat davom etadi. Shunday qilib, siz keyingi mashg'ulot ansamblini eng muhim bosh kiyimli kiyimlar bilan ta'minlayotganda, ulardan biri ekanligiga ishonch hosil qiling.
Bondi Bandning Workout Sweatband-ni 1,000 dan ortiq 4+ yulduzcha sharhlar bilan Amazon sevimli qiladi. Yugurish, yugurish, yugurish, chang'i yugurish va faqatgina har qanday mashq qilish uchun ideal variant emas, balki u super changni yutish vositasi bo'libgina qolmay, nafaqat sizning e'tiboringizni jalb qilmoqchi bo'lganingizda, teringizni terlaganda tashvishlanishingizga to'g'ri kelmaydi. ko'proq vakillar. Lycra spandex dan ishlab chiqilgan, u nafas olish va nafas olish qobiliyati bilan yaratilgan, chunki sizning boshingizni sovutishga yoki sizni bosh og'rig'iga olib kelishga imkon bermaydigan juda tor banddan ham yomon narsa yo'q. Bundan tashqari, ushbu material paxtadan 10 marta tezroq quriydi va u bosh kiyimlar va dubulg'alarning barcha turlariga mos keladi. Bundan tashqari, oldingi yaltiroq tutash uchun old tomoni va ingichkalari kengroq bo'lib, hatto nozik teriga muhtoj bo'lgan har bir kishi uchun hipoallergen, organik boshcha chizig'ini ham taklif qiladi.
Ushbu model o'nlab rangda ishlaydi, shuning uchun tishli qutingizga mos keladigan boshqa rangni egallashingiz mumkin. Tadqiqchilar bu juda ko'p terni so'rayotganini yaxshi ko'radilar va u juda nozik, shuning uchun u ko'p miqdordagi hajmni qo'shmaydi.
Agar siz boshingizning tepasiga sochingizning o'rniga ponytaillalarda ishlashni afzal ko'rsangiz, TrailHeads siz uchun mukammal uslubni yaratadi - biri poniyalar uchun kesilgan teshik bilan. Yumshoq polyester jun materiyasidan foydalanib, aqldan ozib ketgan va sizning quloqlaringizdan (2,5 "o'lchamda" va quloqlarga kengayib boradigan 4 "o'lchov bilan) o'ynashingiz mumkin. Shuning uchun ochiq havoda jismoniy mashqlar paytida muzlashmaydi. Yana bir bonusmi? Turli xil ranglar bilan keladi. Bundan tashqari, biron-bir sababga ko'ra mos kelmasa, xaridingizni qaytarib berasiz va hech qanday savolsiz darhol o'zgartirasiz yoki pulni qaytarib olasiz. Mijozlarga xizmat ko'rsatish uchun bu qanday?
Agar siz o'zingizning kostryulkalaringizni muntazam ravishda tartibga solinganidek his qilsangiz, Armorning Teri Tarjimonlari Bandini sinash vaqti keldi. U sizning orangizda eng yaxshi moslashuvni yaratadi va sizning ichingizda yashiringan silikon chiziq bor, peshonangizga qarshi harakat qilmaydi va teringizni yuzingiz tomon yo'naltiradi. Biz ortda qoladigan barcha imtiyozlar. Engil, to'rt tomonlama strech qurilishi va yoritgichli logotipi tufayli siz ham siz bilan birga harakatlantirasiz. Kechasi yoki zulmatda tashqarida ishlayotganingizni bilib olsangiz, bu juda foydali bo'ladi.
Tadqiqchilar buni yaxshi ko'radilar, chunki u o'rnini egallaydi va ko'zlaridan terini saqlaydi - bu hushyorlikni saqlab qoluvchilar uchun haqiqiy muammo.
Chindan ham nozik bosh tokchalar siljish tendentsiyasiga ega bo'lishi mumkin, lekin juda qalin qalamchalar ham to'planib, xuddi shunday qilishadi. Teri bilan uchrashish uchun Betti Anna bilan tanishib chiqing. Lycra ter terisi matoni sochingizni qoplash va uni yuzingizdan uzoq tutish uchun etarli darajada keng bo'lsa, orqa plash sizning boshingizga tegishlidir (shuningdek, ko'pchilik uchun ortiqcha!) Va u ham sovuqni ushlab turishga yordam beradigan quloqlarni o'z ichiga oladi ko'chalarga urilayotganda.
Ko'pgina sharhlar, shuningdek, bu guruh sizni kerakli joyda qidirib turadi va materiallar juda yumshoq - har doim ortiqcha elastik boshboshlar kabi qulflaringizdan yiqilmasligi yoki yamoqqa tushmasligi uchun ishora qiladi.
Qorda tosh, snowboard, qor tayyorlash yoki boshqa sport turlari bilan mashg'ul bo'lsangiz, eng muhimi, iliqlikdir. Shuning uchun siz bu singari qalin jundan qilingan quloqchalarga muhtojmiz. Agar elementlar sizning yugurish yo'llaringizga (yomg'ir, qor yoki yomg'ir kabi) ega bo'lishga qat'iy qaror qilsa ham, Shimoliy Facening "FlashDry" texnologiyasi sizning bandangizni yamoqqa qaytarish uchun hech vaqonsiz ishonch hosil qiladi.
Va bu hech qanday qo'ng'iroq yoki hushtak bo'lmasa-da, sizning boshingizni nafas olishiga imkon berib, qulog'ingizni iliq tutish ishini bajaradi. Fitnes maqsadlaridan tashqari, bu shuningdek quloqlarini issiq saqlashni xohlaydigan erkaklar va ayollar uchun ishlaydi, ammo sochlarini buzishni xohlamaydi.
Kun bo'yi issiq quyosh ostida yurishni rejalashtirganingizda, biking, yurish yoki kayak boshingizni (shuningdek, tanangizning qolgan qismini) UV nurlaridan himoya qilish muhimdir. Yaxshiyamki, buffning 1-sonli UV-kafolati sotuvga chiqadi. Ichki quyosh himoyasi zararli ultrabinafsha nurlarning 95 foizini tashkil qiladi, "Coolmax" mato esa issiqlikni boshqaradi. Bundan tashqari, tolalardagi Poligiyen ham bor, bu hidni nazorat qilishda yordam beradi, chunki terli hidli boshdan ham yomon narsa yo'q.
Buni bosh barmog'i sifatida kiyish bilan bir qatorda siz uni bo'yin muhofazasi (baliq ovlash), bandana yoki tashqi muhitdan himoyalashga yordam beradigan ko'plab boshqa usullar kabi kiyishingiz mumkin. Umuman olganda, bu sizni tashqaridagi barcha elementlardan xavfsiz saqlaydigan juda ko'p zararli boshcha.
Guruh yoki musiqa asosidagi fitness mashg'ulotlari sizning kundalik ishlaringizning bir qismi bo'lsa va siz o'qituvchini tinglashingiz yoki jarohatni aylantirish uchun eshitishingiz kerak bo'lsa, ortiqcha quloq bantlari doimo maqbul emas. Aralashganlar odatda yaxshiroq bo'lishi mumkin va Nike ishida, yigitcha bo'lishi mumkin. Ularning bosma naqshli liboslari (bir million turli xil rangli naqshlarda keltirilgan) sizning kayfiyatingiz yoki yoga ko'rinishingizdan kelib chiqqan holda aralashtiriladi va ular bilan solishtirish mumkin va ular juda arzon. Demak, sport zalida (yoki bir nechtasini) yo'qotsangiz ham, ular osonlik bilan almashtiriladi.