Boshqalarni qimirlamay turish va ko'proq harakat qiling
Yugurish odatda yakkaxon sport sifatida qaraladi, lekin siz har doim o'zingizning yo'llaringizga tegib ketishingiz mumkin. Sizdan birining ishtirok etishini so'rang yoki mahalliy ishlaydigan klub, jamoa yoki hayriya ishlaydigan guruh uchun ro'yxatdan o'ting, shundan quyidagi foyda olishingiz mumkin:
1 - Birinchi xavfsizlik
Er-xotin yoki guruh bilan ishlash juda ham ravshan. Agar siz guruh bilan birga bo'lsangiz, yo'qolib qolish qiyin, hatto siz noto'g'ri qaytsangiz ham, yo'lingizni qanday topishni bilib olishingiz uchun bir-biringiz bor. Guruh bilan ishlayotganingizda siz musiqa tinglashingiz kerakligi ehtimoldan yiroq emas. Ya'ni siz chalg'itmang yoki avtomobillarni yoki boshqa xavflarni eshitmaysiz. Agar guruhdagi biror kishi jarohati yoki kasal bo'lib qolsa, u erda doim yordam berish uchun kimdir bor. Potentsial tajovuzkorlar, ular bir guruhga qaraganda, faqat yolg'izlikni keltirib chiqarishi mumkin.
Shuningdek qarang: Ishga tushirish bo'yicha maslahatlar
2 - ijodiy stimullash
Ba'zi odamlar o'zlarining fikrlarini aniqlash va ba'zi miya bo'roni qilishlari uchun yolg'iz qolishni afzal ko'radi. Ammo guruhda ishlash sizning ijodiy suvlaringizni faqat yakkama-yakka ishlashdan ko'proq oqishi mumkin, chunki siz o'zingizning fikringizni boshqa odamlardan o'chirib tashlay olasiz va o'zingiz ishlab chiqarayotgan loyiha yoki muammo haqida qaytsangiz.
3 - Motivatsiya Boost
Guruhlar bilan ishlaydigan bo'lsak, siz o'zingizning shaxsiy cheered jamoangizni olasiz. Ishlaydigan klublar va jamoalar a'zolari bir-birlarini poyga paytida bir-birlariga ildiz otib, uzoq muddat davomida bir-birini qo'llab-quvvatlaydilar. Siz ham, siz va hamkor hamkorlaringiz ham bir-biringizni javobgarlikka tortishingiz uchun sizning ta'limingizga qat'iy rioya qilasiz. Do'stlaringiz sizni kutishni kutayotganini bilsangiz mashqni o'chirish qiyin.
Shuningdek qarang: Motivatsiyani yaxshilash yo'llari
4 - Kengaytirilgan ishlash
Keling, bunga qaraylik: Har bir inson ozgina sog'lom raqobatda o'sadi. Siz tezroq va murakkab ishlamoqchi bo'lgan boshqa kishilar bilan birga ishlayotganingizda, uni keyingi bosqichga o'tish osonroq. Yakkama-yakka ishlashda mashqni qisqartirish vasvasasiga tushib qolishingiz mumkin, ammo ishlaydigan do'stlar bilan ishlashga harakat qilsangiz, bu qo'shimcha tepalikni takrorlashni talab qiladi.
5 - Ishga qabul qilinadigan imtiyozlar
Golf hududida ba'zi bitimlar imzolangan bo'lsa-da, yo'lda yo'lovchilar o'rtasida ko'plab muhim ishbilarmonlik suhbatlari ham bo'lib o'tdi. Hamkasblar, mijozlaringiz va hatto xo'jayiningiz bilan birga ishlash - bu tarmoqqa ulanishning ajoyib usuli va sizning professional munosabatlaringizni sodda qilib yaratadi. Ish bilan yangi odamlar bilan uchrashish ham professional doiralaringizni kengaytirish va yangi ish topish, yangi aloqalar o'rnatish yoki boshqa biznes imkoniyatlari haqida bilishning ajoyib usuli hisoblanadi.
6 - Bust Siqilish
Ba'zida o'zim ishlayotgan yolg'iz vaqtimga o'xshash bo'lsam-da, guruhim juda tezroq uchraydi. Boshqalar bilan birga ishlayotganingizda zerikish qiyin. Bundan tashqari, siz guruh bilan ishlayotganingizda yangi harakatdagi marshrutlarni o'rganib chiqishingiz mumkin, bu sizning ishingiz yanada qiziqarli bo'ladi.
Bundan tashqari, qarang: 6 Running paytida o'zingizni bezovta qilish uchun
7 - Jamiyat hissi
Bir guruh bilan ishlash sizga ajoyib jamoa tuyg'usini beradi. Birgalikda poyga qilsangiz ham, o'zingizning jamoangizda qatnashishingiz yoki o'zingizning do'stlaringizni sevinglar, sizning fikringizga o'xshash odamlar bilan bog'lanish va sizdan kattagina narsalarning bir qismi bo'lish uchun qiziqarli va foydali. Runnerlar bir-birlari bilan aloqada bo'lib, bir-birlariga yordam berishadi (ishlamaydi) va muammolar.
8 - kengaytirilgan ijtimoiy doiralar
Guruh bilan ishlagan har bir kishi bu kabi manfaatlarga ega bo'lgan kishilar bilan tanishish uchun ajoyib imkoniyat ekanini biladi. Ko'pchilik (men o'zimga qo'shildim) ishlaydigan guruh yoki klub orqali turmush o'rtog'ini, boshqa muhim yoki yaqin do'stlarini uchratgan. Ba'zi mashg'ulotchilar mashg'ulotlarga borish uchun harakat qiladigan klublar yoki xayriya dasturlarida tanishgan do'stlar bilan sayohat qilishadi.
Bundan tashqari, qarang: Running orqali romantik qanday topishingiz mumkin