O'zingizning ishingiz uchun to'g'ri juftlik bilan oyoq og'rig'ini engillashtiring
Plantar fasiti ayolning yuguruvchilari orasida keng tarqalgan shikastlanishdir va ularni bir necha hafta, hatto oylar davomida bog'lab turishi mumkin. Odatda oyoqning tovonida va pastki qismida og'riq seziladi, ba'zida noto'g'ri ishlaydigan poyabzal kiyib yurish natijasida kelib chiqishi yoki yomonlashishi mumkin.
Agar siz plantar fasiitdan aziyat cheksangiz yoki qaytib kelayotganingizdan xavotirda bo'lsangiz, oyoqlaringizdagi narsalar haqida qayg'urasiz. Qattiq qo'llab-quvvatlash va yostiq bilan ishlaydigan yaxshi ishlaydigan poyabzallarni joylashtirish sizning harakatingiz bo'lmasa ham juda katta farq qilishi mumkin. Yo'l yoki yo'lda bo'lsin, yo'llar va yo'llarni afzal ko'rsangiz, sizning ehtiyojlaringiz, byudjeti va imtiyozlaringizga javob beruvchi plantar fastsiyit uchun eng yaxshi ayol poyafzallari ro'yxatida bu oyoq kiyimni topasiz. Eski modellar bilan ishlaydigan poyafzallarni xarid qilishda ko'plab xususiyatlar mavjud bo'lsa-da, lekin arzonroq narxda xarid qiling.
1 -
Saucony ayollar uchun qo'llanma ayakkabilarida katta barqarorlik va yostiqni ta'minlaydi, ammo ular hali ham engil bo'lib, ular plantar fasiit bilan shug'ullanadigan yoki rekürrens haqida tashvishlanayotgan uzoq masofa yuguruvchilari uchun ajoyib tanlovdir. Poyabzalning Everun yostig'i sezgir, shuning uchun siz har bir uchish va qo'nish bilan kuchli, silliq va qulay his etasiz. Bu poyafzallar kabi neytral mavsumlarni eng ko'p qo'llab-quvvatlaydigan va ular uchun maksimal qo'llab-quvvatlash va barqarorlikka erishish uchun harakat qiladiganlar. Yana bir ajoyib xususiyat, oyoq kiyimining Tri-Flex tashqi tomoni bo'lib, u har bir qadam uchun ta'sir kuchini tarqaladi va optik tortish va moslashuvchanlikni ta'minlaydi.
Foydalanuvchilarning keng polosali qutiga ega bo'lishlari va ular tanaffus vaqtini talab qilmaydilar, shuning uchun ular qutidan qulay foydalanishadi. Ular tor, o'rta va kengroq darajada mavjud, shuning uchun oyoqingiz uchun to'g'ri moslashish osonroq.
2 -
Agar yaxshi narxdagi, ammo hali yuqori sifatli va qo'llab-quvvatlovchi, plantar fasiit uchun poyafzalni xohlasangiz, ASICS GT-2000 ayollar poyafzalidan boshqa hech narsaga qaramang. Bardoshli va yuqori ishtiyoqli, u qimmatroq poyafzalning ko'pgina xususiyatlariga ega. ASICS GEL tamponlama tizimi zarbni yo'qotishga yordam beradi va oyog'ingiz o'zingizning harakatingiz davomida ko'proq suyuqlik bilan harakatlanishiga imkon beradi. Oyoq kiyimining yostiqchasi engil va moslashuvchan, ammo hali plyus bo'lib, u har qanday masofa uchun ideal poyafzal ishlab chiqaradi. Heel Clutching tizimi bilan, ushbu poyafzal keng ko'mak va mustahkam turish imkonini beradi.
3 -
To'liq umumiy qo'llab-quvvatlash va qulaylik bilan, Brooks Women's Addiction poyafzallari poyabzallar oyoqli yo'llar va yo'llar ustida ishlashni yaxshi ko'radigan va ularning plantar fasiitning yong'inlari haqida tashvishlanayotgan ayollar uchun ajoyib imkoniyatdir. Ushbu poyafzal Brooksning DNKning yostiq tizimi xususiyatiga ega, bu sizning masofani qanday masofaga qaramasdan qat'iy nazar har bir qadam bilan zarba berish va yostiqni ta'minlaydi. Pronatsiya nazorat qilish uchun Diagonal Rollbar bilan bu poyafzal yuguruvchilar tomonidan tekis oyoq bilan ishlatilishi mumkin.
Foydalanuvchilar ushbu poyafzallardan olgan qo'llab-quvvatlashini va barqarorligini, hatto uzoq masofani bosib o'tganidan keyin ham sevadilar. Maxsus ortopiya kiyganlar uchun bu poyafzallar ularni keng va chuqurlashtiradi.
4 -
ASICS kompaniyasining yana bir mustahkam, yuqori sifatli mahsuloti, ularning ayollar GEL Kayano yugurish poyabzali plantar fasiti bilan kerakli ajoyib yordam va qulaylik bilan chopuvchilarni beradi. Ular ASICS-ning mashhur GEL yostig'iga ega bo'lib, bu zarbani emirishga yordam beradi va ayniqsa, old va old fonda yuqori qulayliklarni ta'minlaydi.
Ushbu poyafzal neytral va ayollarga chidamli ayollar uchun, hatto uzoq masofa poygalarida mashq qilish paytida yuqori masofani bosib o'tish uchun juda yaxshi. ASICS "Flytefoam midsole texnologiyasi, poyabzalning har bir qadamdan keyin asl shakliga qaytib chiqishiga imkon beradi, bu sizning ishingiz uchun qanchalik uzoq bo'lsa-da, sizning ishingiz uchun engillashtiradigan, yumshoq konfor beradi.
5 -
Agar siz maksimal yostiq bilan ishlaydigan poyafzal izlayotgan bo'lsangiz, Hoka One One Women Bondi oyoq kiyimida ishlaydigan poyafzal aniq tanlovdir. Hokaning imzosi qalin, keng tagliklar ularga g'ayrioddiy ko'rinish beradi, ammo poygachilarning qulayliklari va ishlashi tufayli ko'pchiligilar g'amxo'rlik qilishmaydi. Poyafzalning ustki pushti EVA materiali yostig'i ajoyib zarba olishni ta'minlaydi va shuningdek, oyoq to'pi va to'pi ostida bosimni pasaytiradi. Ortholit kalıplanmış ichki taglik, shuningdek, tamponlama, konfor va qo'llab-quvvatlaydi. Qattiq kauchuk taglik va zonal kauchuk, odatda kiyiladigan asosiy joylarga joylashtirilgan bu poyafzal juda bardoshli.
Ushbu poyafzal to'qqiz xil bo'lib, nozik va qalin bo'ladi. Tadqiqchilar fikricha, ular juda ko'p millardagi kishilar uchun yaxshi ishlaydi.
6 -
Yangi muvozanatdagi bu poyafzal, yurish yoki oyoqlariga ko'plab vaqt sarflaydigan ayollar uchun ajoyib tanlovdir. Yuguruvchi bo'lsangiz ham, agar siz bu poyabzallarni plantar fastsiyitdan yengillik olish yoki uni ushlab turish uchun qo'llab-quvvatlovchi kundalik poyafzal sifatida kiyishingiz mumkin. Nyu-Balance-ning maxsus Rollbar-quvvatlashi va o'rta oyoq tamponlama texnologiyasini qo'llash orqali yuqori harakat nazoratini, qo'llab-quvvatlashini va zarba berishini ta'minlaydi.
Foydalanuvchilar ularga qulaylik, shuningdek tovuq va kamar qo'llab-quvvatlashi uchun yuqori ko'rsatkichlarni beradi. Tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, bu oyoq kiyimlari ko'p bo'lsa ham, bu poyafzal og'riqni engillashtiradi va keng ko'lamda yordam beradi. Boshqa yangi muvozanat poyafzallari kabi, ular keng o'lchamli bo'lib, maxsus ortezlar bilan yaxshi ishlashi mumkin. Yana bir plyus Amerika Qo'shma Shtatlarida ishlab chiqarilgan. Garchi yangi muvozanat poyafzallari boshqa ishlaydigan poyafzallarga qaraganda biroz kattaroq bo'lsa-da, ular sizning oyoqlaringizni og'riqsiz saqlashga yordam beradigan yuqori sifatli mahsulotga arziydi.
7 -
Agar yo'l va yo'l yurish yoki yurish uchun yaxshi ishlaydigan poyafzalni istasangiz, ASICS Women's GEL Venture poyafzallari yaxshi tanlov va narx uchun ajoyib narx. Asikning mashhur GEL yostiqchasi zarbdan zarba berishga yordam beradi va qanchalik uzoq ishlashingizga qaramay, umumiy qulaylikni ta'minlaydi. Tashqi pastki qismdagi teskari tortish qoziqlar poyabzalga qo'shimcha yostiqni, shuningdek, yugurish yoki yurish paytida yoki ho'l ob-havo sharoitida ajoyib tortish beradi. Oyoq kiyimlari ortikcha kiyishni istasangiz, uni o'chirishga yordam beruvchi paypoq bilan birga keladi. Va tashqi qoplamalar yuqori mustahkamlikka ega bo'lgan joylarda mustahkamlanadi, bu ularning mustahkamligini oshiradi. Ular keng hajmda ham mavjud.