Tog'lar va ochiq sport turlari uchun yorug'lik xavfsizligi bo'yicha maslahatlar
Yildirim har yili jismoniy faol shaxslar bilan to'qnash keladigan eng havfli va tez-tez duch keladigan ob-havo havfidir. Orville va Huffins tadqiqotlari (2001) ma'lumotlariga ko'ra, har yili Amerika Qo'shma Shtatlarida taxminan 25 million bulutli erni chaqmoq urishadi, natijada qariyb 100 ta o'lim va 500 ta qo'shimcha jarohatlar mavjud. Yildirim hujumlaridan umumiy o'lim soni kamayganligi ko'rinib turibdiki, tendentsiyalar shikastlanishlar soni ortib borayotganini ko'rsatadi.
Va sport va o'yin-kulgi faoliyati davomida chaqmoqlarning yuqishi xavf tug'dirdi.
Ko'plab chaqmoq bilan bog'liq jarohatlar may va sentyabr oylari orasida yuz beradi va qariyb 80 foizi soat 10 dan kechki 7gacha bo'ladi
Tashqaridan tashqaridan oldin ob-havo ma'lumotini tekshiring va sizning hududingizda yoki momaqaldiroqlarning rivojlanishi uchun to'g'ri bo'lgan sharoitlarda bo'layotgan har qanday bo'ronlardan xabardor bo'ling.
Flash-to-Bang
Agar momaqaldiroq bo'layotgan bo'lsa, chaqmoq chaqishi bilan momaqaldiroq orasidagi soniyani sanash va momaqaldiroq gumbazi orasidagi masofani hisoblash uchun. Ovoz 5 soniya ichida taxminan 1 milya masofani bosib o'tganligi sababli, chaqmoq chaqirig'ining qanchalik uzoq ekanligini aniqlashingiz mumkin. Yomg'irning momaqaldiroq va momaqaldiroq orasidagi vaqt 30 soniya yoki undan kam (6 milya) bo'lsa, siz boshpana izlaysiz. Ichkarida bir marta, so'nggi momaqaldiroqdan keyin 30 minutgacha faoliyatni davom ettirmasligingiz kerak.
Bu 30/30 Lightning qoidasi deb nomlanadi.
Yodda tutingki, yomg'irning yomg'ir yog'ayotgan joyidan chaqmoq chaqirig'i 10 milya yoki undan ko'proqqa urganligi xabar qilinadi. Ko'k osmonga tushgan osmon shovqinlari chaqmoqlardan himoya qilishni kafolatlamaydi. Yomg'irning yomg'ir yog'adigan joyidan yomg'ir yog'ishi mumkin.
Yildirim xavfsizligi bo'yicha maslahatlar
- Bashoratni tekshiring va osmonni kuzating.
Yomg'ir yog'ishi, momaqaldiroq chaqishi yoki shamol ko'tarilishi yaqinlashib kelayotgan bo'ronni ko'rsatishi mumkin.
- 30/30 yomg'irdan foydalanish qoidasini (yuqoriga qarang)
- "Fleshli" va "portlash" orasidagi soniyani sanash va vaqt 30 sekunddan kamroq vaqt davomida boshpana izlash.
- Xavfsiz boshpanani toping.
Sog'lom binolar chaqmoqlar bo'layotgan paytda eng xavfsiz joy. Suziklar, pechkalar, beysbol dagoulari va tayoqchalardan saqlaning. Windows bilan yopilgan mashinada qolish, shuningdek, ba'zi himoya choralarini ham taqdim etadi. - Izolyatsiya qilingan daraxtlardan yoki boshqa baland bo'yli narsalardan saqlaning . Nisbatan kichik daraxtlarning qalin o'sishi ostida boshpana izlash yaxshidir.
- Yomg'irni boshpana izlashni kutmang .
- Suvdan chiqing . Suv - bu elektr energiyasining ajoyib o'tkazuvchanidir.
- Velosipedlar va golf klublari, baliq ovlari, tennis raketalari yoki asboblar kabi metall narsalardan qoching .
- Yoying va guruhda qolmang
- Yomg'ir yog'ishi paytida hech qachon erga tekis yuring.
- Agar velosipedda va chaqmoqda 5 chaqirim masofani bosib o'tmoqchi bo'lsangiz, STOP minib oling, velosipedingizdan tushing, xandaqqa yoki boshqa pastroq joyni toping va o'tiringiz.
- Yomg'ir yog'ishi paytida hech qachon erga tekis yuring.
- Oxirgi chora sifatida, chaqmoqlarni xavfsiz holatga keltiring
Agar siz momaqaldiroq bo'roniga tushib qolsangiz va sochingizning oxirida turganini his etsangiz, terining titragani yoki chirigan ovozi eshitilsa, oyoqning to'plariga oyoqlaringizni bir-biriga bog'lab, oyoqlarini bir-biriga bog'lab, boshingizni tushirib, quloqlar bilan qoplangan. Ba'zi mutaxassislar sizning yadroingizdan (yurakdan) emas, balki sizning ekstremiteleriniz orqali erga sayohat qilish uchun chaqmoq yo'lini yaratish uchun qo'lingizni peshonangizga va tirsaklaringizni tizzalariga qo'yishni tavsiya qiladi.
Tog'larda yomg'ir xavfsizligi
Colorado Lightning Resurs Markaziga ko'ra, chaqmoq paytida tog'larda xavfsiz joy yo'q. Ular tog 'cho'qqilaridan pastga tushish uchun piyoda sayohatchilarga maslahat beradi, chunki quyoshning eng ko'p tog'li bo'ronlari ro'y beradi. Agar yaqinlashib kelayotgan bo'ronga tushib qolsangiz, daraxt daraxtining ostiga tushib, kichik daraxtlar bog'iga kiring.
Tog'larda, g'orlarda, toshlar ostida, chodirlarda va daraxtlar ostida yashirinib, yaralangan va o'ldirilgan odamlar haqida ma'lumotlar bor. Yuqori mamlakatda sayr qilayotib, ochiqdan-ochiq yugurib ketgan bo'lsa, chaqmoqni xavfsiz holatga keltirib, bo'ronni kutib turish yaxshidir.
Yildirim jarohati uchun birinchi yordam
- Yordam uchun qo'ng'iroq qiling.
9-1-1 yoki mahalliy tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Tez tibbiy yordamni iloji boricha tezroq oling. - Asosiy yordamni bering.
Agar qurbonlik nafasni to'xtatgan bo'lsa, nafas olishni boshlang. Agar yurak urishni to'xtatgan bo'lsa, tarbiyalangan shaxs KPR berishi kerak. Agar odamning yurak urishi va nafas olishi bo'lsa, boshqa shikastlanishga murojaat qiling. - Ikki joyda kuyishni tekshiring.
Jabrlangan odam elektr toki urib, yonib ketishi mumkin, ikkalasi ham jarohatlangan va elektr quvvati vujudga kelgan joy. Yildirimning zarbalanishi asab tizimiga zarar etkazishi, singan suyaklarga va eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Yildirimga urilgan odamlar hech qanday elektr tokini olib yurmaydi va boshqa odamlarni hayratga sola olmaydi.
Manba:
NOAA Yildirim xavfsizligi, NOAA, Milliy havo xizmati.
Richard Lightning prezidentlik va ishbilarmon, NLSI, Milliy yong'in xavfsizligi instituti tomonidan shaxsiy yorug'lik xavfsizligi uchun qaror daraxti.
Yildirim tegishi: Sizning riskingizni qanday kamaytirish mumkin. Maykl Cherington, MD; Filipp R. Yarnell, MD, Jeyms R. Vappes bilan. Shifokor va sport tibbiyoti - VOL 25 - NO. 5 - MAY 97.