Dunyo bo'ylab masofani bosib o'tuvchi va yozuvchi Qora Goucher chop etish haqida fikrlarini baham ko'rishni yaxshi ko'radi. Mana, uning ba'zi esdalik va ilhomlantiruvchi ishora.
- "Progress kamdan-kam hollarda to'g'ri chiziq bo'lib, yo'lda doimo zarba bo'ladi, lekin oldinga qarashni tanlashingiz mumkin".
- "Bu sizning ishingiz bilan bog'liq: sizning eng katta mashqingiz kamdan-kam uchraydigan muvaffaqiyatlar bilan o'lchanadi, ular sizning hayotingiz qanchalik ajoyibligini ko'rishga imkon beradi.
- "O'yin-kulgi, bu juda qiziqarli ishdir, bu barcha ishlarning mukofotidir".
- "Marafon - bu uzoq musobaqadir, shuning uchun sizning yagona haqiqiy raqibingiz sizning o'zingizdir."
- "Running har doim yengillik va muqaddaslik bo'ldi-bu men uchun jismonan va aqlan zaiflashadigan narsadir ... Men uchun bu sog'liq uchun foydali emas, bu juda yaxshi, lekin men chopish haqida eng yaxshi narsa - bu hayotga olib keladi ".
- "Barcha kichik g'alabalarni tan oling, ular oxir-oqibat ajoyib narsalarga qo'shiladi".
- "Ishni bajaring, tahlil qiling, lekin o'zingizning ishingizni his eting, irqingizni his eting, harakat qilayotgan quvonchni his eting."
- "Men o'zim kabi o'zimni his qilmayman, men qayg'urib, baxtiyorlik bilan shug'ullanaman, bu menga kerak, u terapiya kabi".
- "Yugurish mening fikrimni erkin qo'yishga imkon beradi, hech narsa imkonsiz ko'rinadi, hech narsaga yaroqsiz".
- "Boshqa do'stlaringizni o'zingizning do'stlaringiz deb biling, sizning yagona haqiqiy raqibingiz - o'zingizning yoningizdagi odamni emas, masofani engishingiz kerak, shuning uchun siz u erga osib qo'ying, ijobiy turing va atrofingizdagi har bir kishidan ijobiy energiya oling".
- "Agar siz ishonmasangiz, kim kim bo'ladi?"
- "O'zingizning tayyorgarligingiz mukammal bo'lishi kerakligini esdan chiqarib oling, qattiq ish + bag'ishlanish = sizning orzularingizga zarba beradi.
- "Nima uchun mumkin emas, bir million sabablari bor. Nima uchun mumkin bo'lgan bir necha sabablarga qarating."
- "Agar qarorni qabul qilmasangiz, yuragingiz va tanangiz o'zingizning maqsadingizga muvofiq bo'ladi."
- "Bir yaxshi mashqni sizning fikringizga qo'shadigan kuchni hech qachon esingizdan chiqarmaslik kerak.
- "Siz poygada siz tayyorlamagan narsalarni qilolmaysiz."
- "Dunyoning eng yaxshi raqobatini tomosha qilish, siz o'zingizning ulug'vorligingizga erishish uchun sizni yoqadi, ishqibozlik, ishtirok etish va tomosha qilish uchun qo'lingiz bilan boring".
- "Eng yaxshi medalni qo'lga kiritganimdek, men bunga juda ko'p imkoniyat yetganini bilaman va birinchi uchta o'ynashim kerak, barchasini beraman va umidim kelmoqda".
- "Taraqqiyotga shoshilmang, esda tuting, oldinga qadam, qanchalik kichik bo'lsa-da, to'g'ri yo'lga qadam qo'ying."
- "Qaytganing mana shu, boshlang'ich nuqtasi bor va siz u yerdan kuch va kuchni qurasiz ... Kursni davom eting ... sabr-toqatli bo'ling, doimo oldinga qadam qo'yadigan kichik qadamlar haqida o'ylang".
RUNNING QUOTES-ga qaytish