Heel slippage harakat qiling va blister va qora tırnaklar xavfini kamaytirish
Poyabzalni joylashtirish texnikasi oyoq kiyimlarini to'ldirishga yordam beradi. Siz poyabzal muammosi deb o'ylashingiz mumkin, lekin tez-tez ularni qanday qilib dantelli qilib va yaxshiroq moslashishni o'zgartirishingiz mumkin. Oyoq kiyimlarini qanday qilib keng oyoq, tor tovush, keng poymol, tor oyoq va tovon slippagi keng tarqalgan muammolarni bartaraf qilish uchun bilib oling.
Noqonuniy naqshni o'zgartirish poyabzalning uyg'unligiga ta'sir qiladi, shuning uchun o'zgarish kiritilgandan so'ng ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Faqat 10 yoki 15 daqiqa davomida poyabzal kiyganda o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring. Yangi shablon naqsh bilan yurish uchun vaqt sarflang.
1 - Heel Slippage ning oldini olish uchun lacing texnologiyasi
Oyoq kiyimi ichida tovonini ushlab turish uchun oyoq kiyimlaringizni poyabzalga aylantirish uchun poyabzalning yuqori qismida "dantelli qulf" hosil qiling.
Bu siz poyafzalning qolgan qismi uchun qisqartirmasdan turib, poyafzalning yuqori qismiga mahkam bog'lash imkonini beradi.
- Keyingi va oxirgi devorning pastki qismidan dantel.
- So'ngra, yuqorida va pastda, tepa-dagi hilpiragan yo'l bo'ylab bir xil "kulrang quloq" hosil qilish uchun.
- Boshqa taraf uchun ham xuddi shunday.
- Keling, siz ikki dona ko'zoynak orasidan hosil bo'lgan "kulrang quloq" dan o'ynang.
- Endi siz poyafzalingizni bog'lab olganingizda, oyoq to'pig'iga yaxshi mahkam o'rnashingiz mumkin, lekin oyoqning qolgan qismi ustidan bo'shashib qolishingiz mumkin.
Bu usul siz yurganingizda yoki yugurishda qora tirnoqlarni olishning oldini olishda juda muhimdir. Sizning oyoqlaringiz poyabzalda oldinga siljib ketganda va parmaklarınızın toeboks old qismiga tegizishida yuz berishi mumkin. Bundan tashqari, agar siz oyoq-qo'lingizga qadam orqaga va oldinga qadam qo'yib tursangiz , oyog'ingizdagi shilimshiq qalqib olishning oldini olishga yordam berishi mumkin.
2 - Tinchli oyoq uchun poyafzal payvandlash usuli
Dar oyoq uchun bu shablon naqshidan foydalaning. Agar sizning oyoq kiyimingizda har ikki tomondan ikkita ko'zoynagi mavjud bo'lsa, tildan uzoqda bo'lgan kishilar orqali dantelli bo'ling. Bu poyafzalning ikkala tomonini yanada aniqroq birlashtiradi.
Agar bu etarli bo'lmasa, u holda "dantelli qulfi" ni toloning qaynashi bilan, faqat ikkinchi va uchinchi ko'z qovoqlari orasidan foydalaning. Bu dantellarni bo'shashmasdan ushlab turadi.
- "Quyosh qulog'i" ni yaratish uchun bir xil tomondan keyingi ko'zoynagi pastga tushing.
- Boshqa taraf uchun ham xuddi shunday.
- Keling, siz ikki dona ko'zoynak orasidan hosil bo'lgan "kulrang quloq" dan o'ynang.
- Diagonal joylashtirishni davom eting. Siz shkafni qulflab qo'yasiz.
Keling, bu yangi lacing naqsh bilan poyafzal kiyish, faqat qisqa masofa va birinchi 10 yoki 15 daqiqa yurish. Shunga mos ravishda moslashtiring va vaqtni yangi shablonni naqsh bilan yurgizib turing.
3 - Keng oyoq va yuqori ingichka ichimliklar uchun poyafzallarni joylashtirish usuli
Ushbu oyoq naqshini keng oyoqli va yuqori nishablik uchun foydalaning. Agar poyafzal har ikki tomonda ikkita ko'zoynak to'plamiga ega bo'lsa, tilga eng yaqin to'siqdan o'ting.
Ko'proq xona uchun rasmda ko'rsatilgan texnikani qo'llang. Bu kengayish uchun joy beradi va dantellarni qisish moslashtirmaydi.
- Pastki qismdan dastlabki ko'z qovoqlari bo'ylab dantelli.
- Dantelni kesib, ikkinchi datchiklardan pastga dumalang.
- Yugurishning uchinchi seti orqali o'ting.
- To'rtinchi koptok to'sig'idan o'tib, krossovka va krujkalar.
- Beshinchi gardishli ko'zoynagi orqali o'ting
- Krossovk va oltinchi to'siqlarni to'ldirish.
- Siz foydalanmoqchi bo'lgan barcha ko'zoynaklarni ishlatmaguncha davom eting, so'ngra kamoningizni bog'lab qo'ying.
Yangi avtomat naqshini moslashtirish uchun oyoq kiyimlarini birinchi marta 10-15 daqiqa davomida taqinglar. Noqonuniy naqshni o'rnatganingizda, poyafzal kiygan vaqtingizni mustahkamlang.
4 - Poshnali paypoqlash usullari
Agar sizda tor tovuq va keng old oyoq bo'lsa, ehtimol sizni har doim xafa qiladi. To'siq uyg'onganida, old oyoq old tomoni juda tor, agar old oyoqqa tursa, tovuq atrofida toyadi.
Biznes 1: Ikkita danteldan foydalaning. Ikki dona qisqa dantelli sotib oling va pastki uch dantelni bir dantelli va yuqori dirseklarni boshqa shkaf bilan o'ynashingiz kerak. So'ngra, har bir dantelli to'plam uchun kenglik va kuchlanishni sozlashingiz mumkin.
Kamchiliklari shundaki, sizda har bir oyoqda "portlash" bo'lgan ikki imkoniyat mavjud. Siz, ehtimol, pastki dantellar uchun doimiy tugunni bajarishingiz yoki ularni bog'lash uchun Ian to'rini yoki dantelli saqlovchi echimini ishlatishingiz mumkin .
Biznes 2: Keng oyoq osti texnikasi va tor cho'qqilardagi dantelli asosiy texnikasi kombinatsiyasini ishlating.
- Pastki qismdan dastlabki ko'z qovoqlari bo'ylab dantelli.
- Dantelni kesib, ikkinchi datchiklardan pastga dumalang.
- Yugurishning uchinchi seti orqali o'ting.
- To'rtinchi koptok to'sig'idan o'tib, krossovka va krujkalar.
- Beshinchi gardishli ko'zoynagi orqali o'ting
- Krossovk va oltinchi to'siqlarni to'ldirish.
- Yugurishning ettinchi to'plamidan pastga yugurib o'ting, "quloq qulog'i"
- Keling, siz ikki dona ko'zoynak orasidan hosil bo'lgan "kulrang quloq" dan o'ynang.
- Endi siz poyafzalingizni bog'lab olganingizda, oyoq to'pig'iga yaxshi mahkam o'rnashingiz mumkin, lekin oyoqning qolgan qismi ustidan bo'shashib qolishingiz mumkin.
Sizning chizg'ich naqshingizni o'zgartirish poyabzalga ta'sir qiladi, shuning uchun siz yangi qiyofaga va sezgingizga moslashtirmaguningizcha, poyafzallarni avvalroq qisqaroq vaqt va undan oldingi masofani taqishga yaxshi bo'ladi.
> Manbalar:
> Amerika Ortopedik Oyoq va Oyoq Bilagi zo'r jamiyatni to'g'ri tikish uchun moslashtiruvchi texnologiyasi.
> Yangi muvozanat poyabzallari: Mahsulotni joylashtiring - yaxshiroq moslash uchun lacing.