Yurak yutayotganda, yo'talayotganda yoki aksirishda siydikning oqishi keng tarqalgan muammo
Stress siydik inkontinansiyasi (SUI) jismoniy faoliyati, yo'tal, hapşırma yoki idrorga bosim o'tkazadigan boshqa harakatlar bilan majburiy siydik sızıntısı bo'lgan paytda sodir bo'ladi. Mutaxassislarning aytishicha, stress siydikni ushlab turish hayotlarining bir qismida uchta ayolga ta'sir qiladi.
Stress siydikni ushlab turish noqulay va shikoyat tufayli yuzaga kelgan.
Sizni jismoniy mashqlar, yurish va boshqa tadbirlarni cheklashga olib boradigan bo'lsa, shifokor bilan gaplashib, hal qilishni boshlash vaqti keldi.
Stress siydik inqirozi belgilari
SUI tarkibidagi siydik oqimi bir necha tomchidan siydik chiqarilishining og'irroq darajasiga qadar bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollar SIni nafaqat yuqori ta'sirga ega harakatlarda, masalan, sakrash yoki yuqori bosimli harakatlarda, masalan, hapşırıklarda yashaydilar. Ammo boshqa ayollar, yurish yoki stuldan chiqib ketish kabi, o'rtacha faoliyat davomida siydik ketishi bor. SUI so'rg'ichni ushlab turish yoki haddan tashqari faol siydik pufagi sindromidan farq qiladi, bu to'satdan qo'zg'atib turish kerak emas.
Kim SUI xavfi ostida?
Ekspertlar aytishicha, uch ayoldan biri o'z hayotidagi bir nuqtada SUIni boshdan kechirmoqda. SUI yoshi kattaroq ayollarda ko'proq uchraydi, lekin yosh, faol ayollarni ham ta'sir qiladi. SUI uchun xavf omillari ortiqcha vazn yoki semizlik, chekish yoki surunkali yo'talga ega bo'lishni o'z ichiga oladi. Suyak homiladorlik va tug'ruqdan o'tgan ayollarda ko'proq tarqalgan.
Nerv shikastlanishi va tos jarrohligi ham SUI xavfini oshirishi mumkin.
Ko'pgina ayollar SUIni boshdan kechirayotgan bo'lsa-da, u qarishning an'anaviy qismi yoki qarish belgisi deb qaralmasligi kerak.
Stress siydik inqirozi uchun yordam olish
Ko'pgina ayollar mini-pedlarni yoki inkontinentsiyani yostiqlardan foydalanib, SUIni chaqirishning oddiy usuli hisoblanadi. Bu oz miqdorda oqish uchun ishlaydi.
Ammo agar siz SUI tufayli jismoniy faoliyatingiz yoki ijtimoiy hayotingizni cheklab qo'yganingizni anglab etmoqchi bo'lsangiz, yordam so'rang.
- O'zingizning variantlaringiz haqida bilib oling: Amerika urologik jamiyati fondi SIga bemor yo'riqnomasi, erkaklar va ayollar uchun davolash bo'yicha ko'rsatmalar, tez-tez so'raladigan savollar va doktoringizga SUI haqida suhbatlashish uchun maslahatlar berish uchun bemorning sahifasiga ega.
- Quviq diareya: suyuqlik va siydik chiqishi bilan bog'liq kunlikni saqlash shifokoringizga muammoingizni tushunib yetkazishga yordam beradi. AUA Jamg'armasi bepul ko'rsatma va bosib chiqariladigan qovuqni onlayn saqlaydi.
- To'g'ri shifokor toping: Birlamchi yordamchi shifokor zarur yordamni taqdim etishi va bir necha konservativ yechim taklif qilishi mumkin. Ammo agar SUI sizning turmush tarzingizni cheklaydigan muammo bo'lsa va siz doimiy echimga muhtoj bo'lsangiz, unga murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan jarrohlik vositalar mavjud. Birlamchi parvarish shifokor sizga yashashni istaganingiz kabi yashashga imkon beradigan yechim taklif qilmasa, siydik o'g'irlab ketish mutaxassisi bilan maslahat so'rang.
SUI uchun konservativ echimlar
Ushbu usullar SUI epizodining sonini yoki ularning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi:
- Abortdan qilingan taglik mushaklarini mashq qilib ko'ring.
- Sog'lom vaznni saqlang.
- Har kuni juda oz miqdordagi suyuqliklarni ichish - juda oz va juda ko'p emas - yaxshi sog'liq uchun muhimdir, ichakni qisqartiradi va idrorni ortiqcha yuklamaydi. Kofeinni, alkogolni, ichimliklarni va tirnash xususiyati beruvchi taomlarni cheklash taklif qilinishi mumkin. Shunga qaramay, 2016 yilgi tadqiqotlar qahva va kofein iste'moli inkontinans xavfiga bog'liq emasligini aniqladi.
- Yo'talishni kamaytirish va surunkali yo'talni davolash uchun chekishni to'xtatish.
- Siydikni nazorat qilish asboblari: Bular tampon kiyish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Ammo, ishlab chiqaruvchi vositalar va tuzatishlar va vaginal inkontinents pessary kabi boshqa vositalar mavjud.
- Dori vositalari: Garovga uchramaydigan boshqa turlar uchun foydalanishga ruxsat berilgan dorilar mavjud bo'lsa-da, ular SUI uchun tasdiqlanmagan. Mavzu past dozali estrogenni soqolni ta'minlash uchun vaginada qo'llash mumkin, bu esa ba'zi belgilarning yengilligini ta'minlaydi.
SUI uchun jarrohlik echimlar
Jarrohlik bu muammoni hal qilishga yordam berishi mumkin va hatto uni davolaydi.
- Uretral suyuqlik: bu erda ishlab chiqarilgan organik protez orqali siydik pardasi muskullarini yig'ish uchun sistoskopik usul bilan AOK qilinadi. Tez-tez takrorlash kerak.
- Quviqli bo'yin suspenziyasi (retropubik kolposuspensiya): Bu muskulning suyagining orqasida bo'g'ma bo'yni qayta joylashtirish uchun ko'proq invaziv jarrohlik.
- Slingalar: Bu protsedura endi eng keng tarqalgan va kesma o'rniga vagina orqali amalga oshiriladi. Materiallar chizig'i bo'yinning ostki qismida va utakda ularni ushlab turish uchun ishlab chiqariladi. Material sintetik yoki ayolning o'z to'qimasini bo'lishi mumkin. Ushbu protsedura Quviq bo'yin suspenziya operatsiyasidan ko'ra tezroq tiklash vaqtiga ega. Erkak shoxcha, shuningdek, ishlab chiqarilgan bosimga putur etkazadigan tarmoqli tarmoqli sifatida ham mavjud.
- Ro'yxatdan o'tish sun'iy sfinkter: Bu erkaklar uchun asosan ishlatiladi va uni jarrohlik yo'li bilan joylashtirishni talab qiladi.
Bir so'zdan
Stress siydikni ushlab turish qiyinchiliklarni tug'dirishi mumkin. Turmush tarzingizga mos keluvchi narsani topish uchun turli yondashuvlarni sinab ko'rishingiz mumkin. Sizning belgilaringiz jarrohlik bilan davolashdan yaxshiroq bo'lishi mumkin, ammo jarrohlik muammoga duch kelishi mumkin. Operatsiyani kechiktirish yaxshi emas, chunki bu yaxshi natijaga erishish uchun farq qilmaydi.
Manbalar:
Urinning noaniqligini stress: AUA fondi tomonidan tayyorlangan monograf, 16-may, 2011 y., Amerika urologik jamiyati fondi.
> Urin siyqasidan stressni siqish. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
Sun S, Liu D, Jiao Z. Qahvani va kofeinni qabul qilish va siydik intsidenti xavfi: kuzatish ishlarini metan-tahlil qilish. BMC urologiyasi . 2016; 16: 61. doi: 10.1186 / s12894-016-0178-y.