Ilmiy dalillar faqat bir qancha faol ko'mirni qo'llaydi
Aktivlashtirilgan ko'mir tibbiy mutaxassislar tomonidan zaharlangan va doymali bemorlarni davolash uchun 150 yildan ortiq vaqt davomida ishlatilgan. Biroq, faol ko'mir uchun yangi usullar mavjud bo'lib, ular mamlakat bo'ylab do'konlarda joylashgan do'konlarda topilgan moda mahsulotni yaratdi. Afsuski, ilmiy dalillar ko'plab mashhur ilovalarni qo'llab-quvvatlamaydi. Sog'ligingizni yaxshilash uchun ko'mir mahsulotlarini sotib olishdan oldin, ilmni o'rganish muhimdir.
Aktiv ko'mir qanday?
Sog'lik uchun ishlatiladigan ko'mir sizning ovqatni panjara qilish uchun barbekaga tashlagan briketlardan farq qiladi. Faollashgan ko'mir (ba'zan faollashtirilgan uglerod) odatda yog'dan, hijob, ko'mir yoki hindiston yong'og'i kabukları kabi tabiiy materiallardan (umumiy ko'mirga o'xshash) ishlab chiqariladi. Lekin faollashtirilgan ko'mir, u tibbiy maqsadlarda ishlatilishi mumkin.
Faollashgan ko'mir turli shakllarda bo'lishi mumkin. Siz uni faol ko'mir qatlami yoki chang singari sotilganligini ko'rishingiz mumkin. Ushbu moddada ma'lum toksinlar va kimyoviy moddalarni tuzatishga va oshqozon-ichak traktida ularning emilishini oldini olishga imkon beruvchi kichik ko'zalarni ko'rish mumkin. Faollashtirilgan ko'mir ba'zi ommaviy axborot vositalari mutaxassislari tomonidan "giyohvandlar shimgichi" deb ataldi. Aktivizatsiya qilingan ko'mir so'ng toksinlarni emiradi, ular sizning taburetinizda tanangizdan chiqariladi.
Faollashtirishda ishlatiladigan o'tin uchun mashhur maqsadlar
Tibbiy mutaxassislar va iste'molchilar ko'mirdan foydalanishning turli xil usullari mavjud.
Ba'zi manbalar ilmiy dalillar bilan qo'llab-quvvatlanadi, ammo ko'p hollarda dalillar aralashadi. Shunday qilib, ma'lum bir shart uchun faol ko'mirni qo'llaydigan bir tekshiruvni ko'rishingiz mumkin, ammo boshqasi mutlaqo boshqacha natija topadi. Afsuski, faollashtirilgan ko'mir uchun ham mashhur ilmiy-texnik qo'llanmalar mavjud.
- Tishlarni oqartirish: Ba'zi iste'molchilar porloq bir tabassum olish uchun faol ko'mir changni sotib olishadi. Ammo Amerika Dişhekimliği Ittifoqiga ko'ra iste'molchilar abraziv tozalash vositalarini tishlarini oqartirish uchun ishlatmasliklari kerak. Dişhekimliği tashkiloti, tishingizning yanada sariq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, ular sizning xavfsiz va samarali bo'lgan mahsulotni sotib olganingizni bilishingiz uchun ADA muhrini tasdiqlash bilan oqlash tishlarini yopishtirishni tavsiya qilishadi.
- Hangoverning oldini olish: aktivlashtirilgan ko'mir - juda ko'p miqdordagi kuyikkan mahsulotlarda topilgan mashhur tarkibiy qism. Ba'zi iste'molchilar alkogolning yon ta'sirini kamaytirish uchun ichishdan oldin mahsulotni olishadi. Biroq faollashtirilgan ko'mirdan foydalanishni to'xtatish yoki profilaktik davolanish sifatida qo'llash sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi, chunki modda spirtli ichimliklarni yaxshi tuzatmaydi.
- Dori yoki spirtli detoks: Milliy Sog'liqni saqlash institutlariga ko'ra, aktivlashtirilgan ko'mir, ehtimol, zaharlanishni davolashning standart usuli sifatida foydalidir. Aslida, faollashtirilgan ko'mirning eng yaxshi hujjatlashtirilgan qo'llanmalaridan biri zaharlanish va dozani oshirib yuborish hollarida detoksifikatsiya agenti bo'lib hisoblanadi. Kattalashgan ko'mir tuzi toksinlaridagi ko'zalarni ko'rish va ularning qon oqimiga singib ketishini oldini olish. Shu sababli mahsulot ko'pincha tibbiy markazlarda, favqulodda xonalarda va birinchi yordamni boshqaradigan mutaxassislarda qo'llaniladi.
- Suv filtrlash: faollashgan uglerod yoki ko'mir suv filtrlari yuzlab dollarga onlayn va do'konlarda sotiladi. Qora ko'mirdan olingan filtrlar xlor va yoqimsiz hidlar singari muayyan moddalarni ichimlik suvidan samarali ravishda qutqarishi mumkin. Lekin faollashgan uglerod filtrlari zararli moddalarni ushlash va filtrlashda samarali emas. Masalan, faollashgan ko'mir ammiak, nitratlar, nitritlar yoki muayyan og'ir metallarning muhim miqdorlarini filtrata olmaydi.
- Past xolesterol: Tadqiqotlar yuqori xolesterolni davolash uchun ko'mirni qo'llash bilan bog'liq. Ba'zi tadkikotlar kuniga 4 dan 32 g gacha faol yog'li ko'mirni olish ham umumiy, ham LDL xolesterini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi. Ammo boshqa ishlar hech qanday foyda bermadi. Ko'pgina yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari (Kasalliklarni nazorat qilish markazlari singari) xolesterinni pasaytirish va / yoki yurak xastaligi xavfini kamaytirish bo'yicha o'z takliflarida faol ko'mirni o'z ichiga olmaydi.
- Gaz, qorong'ulik, shishirma, oshqozon yog'i yoki hazm qilishning oldini olish: Michigan universiteti faol qoldiq bilan to'ldirish gazdan bir oz qisqartirishi mumkin, chunki u ichak gazlariga bog'lanib, ularni tanadan qutqaradi. Ular ikki ishni keltirib o'tdilar, unda ishtirokchilar gaz ishlab chiqaruvchi ovqatlardan so'ng iste'mol qilingan ko'mirni (388 milligramdan 584 milligramgacha oraliqda) iste'mol qildilar. Tadqiqot mualliflari qo'shimcha qo'shimcha yordamni taqdim etdilar. Ammo boshqa ishlar hech qanday foyda bermadi. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti, ko'krak qafasi bilan bog'liq umumiy muammolarni tinchlantirish uchun faol ko'mirni qo'llashni tasdiqlovchi dalillar aniq emas.
- Yo'lchining ichburug'i (TD): Kasalliklarni nazorat qilish markazlariga ko'ra, sayg'oqning ich ketishi yoki qorin bo'shlig'i bilan bog'liq muammolar uchun faol ko'mirni qo'llashni qo'llab-quvvatlovchi kuchli dalillar yo'q. Sog'lom turmush tarzi bolalarni TD yoki dehidratatsiya bilan davolashni takomillashtirish orqali yana ehtiyotkorlik bilan saqlab turadi, chunki u sog'lom ozuqa moddalarini iste'mol qilishni oldini oladi.
- Homiladorlik davridagi kolestaz: Ba'zi tadkikotlar homiladorlik paytida kam safro oqimining (kolestaz deb ataladigan) davolash uchun faol ko'mirni qo'llashni qo'llab-quvvatlaydi. Biroq ekspertlar, uni qo'llashni qo'llab-quvvatlash uchun etarli dalil yo'qligini aytishmoqda. Homilador bo'lgan yoki emizgan ayollar faol shifobaxsh yoki boshqa har qanday qo'shimchani olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
- Charcoal detox dietasi: Aktivlashtirilgan ko'mir tibbiy detoksifikatsiya yordami sifatida yaxshi hujjatlanganligi sababli, ayrim sog'liqni saqlash va parvarish brendlari qo'shimchalar bilan tayyorlangan ichimliklar (limonad yoki choy kabi) sotishni boshladi. Shuningdek, ommaviy axborot vositalarida ko'mirni parhezdan ajratish va sog'lig'ini yaxshilash uchun ko'mirni ishlatadigan mashhur kishilar haqida hikoya qilingan. Agar faol kilogrammni o'z ichiga olgan xun reja bo'yicha vazn yo'qotish mumkin bo'lsa-da, mahsulot o'zi sog'likka zararli foydali foyda keltirmaydi. Darhaqiqat, siz faol ko'mirni iste'mol qilsangiz, vazn yo'qotishingiz mumkin, chunki tanangiz muhim oziq moddalarni iste'mol qilishda samarasiz - sog'lomroq, sog'lom bo'lmaydi.
Faollashtirilgan ko'mir xavfi va yon ta'siri
Faollashgan ko'mir odatda qisqa vaqt ichida ko'plab sog'lom kattalar tomonidan qabul qilinganida xavfsiz hisoblanadi. Ammo, mahsulot kimyoviy emlovni oldini oladi, chunki mahsulotni yaxshi va yomon mahsulotni sog'lom oziq-ovqat bilan iste'mol qilish sog'lom vitamin va minerallarning emishini oldini oladi.
Aktivizatsiya qilingan ko'mir iste'molining eng ko'p ko'rilgan yon ta'siri qora najas va kabızlığa bor. Ayrim foydalanuvchilar, agar kukunni iste'mol qilsalar, qora tilni ham his qilishadi.
Taymerni yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlar mahsulotni ishlatishdan oldin shifokor bilan suhbatlashishlari kerak. Faollashgan ko'mir sizning tanangizni dori-darmonlarni o'zlashtiradigan yo'lini to'sib qo'yishi yoki o'zgartirishi va davolanishingiz samaradorligini o'zgartirishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi bir tibbiy sharoitlarga ega bo'lgan shaxslar faol ko'mirni jalb qilishda ehtiyotkorlik bilan harakat qilishlari kerak. Tibbiy mutaxassislar, peristaltik kislota bilan og'rigan bemorlar qo'shimcha ishlamasdan oldin shifokor bilan suhbatlashish kerakligini tavsiya qiladi. Ichak tutilishi bilan og'rigan bemorlar hech narsadan foydalanmasligi kerak. Kamdan kam hollarda faollashtirilgan ko'mir ichak trakti sekinlashuviga yoki bloklanishiga, o'pkada regürjitatsiyaga va dehidratsiyaga olib kelishi mumkin.
Nihoyat, ayrim foydalanuvchilar faol ko'mirni ishlatishning qiyinchiliklari haqida shikoyat qiladilar. Uning chang shaklida qora modda juda ko'p tarqoq bo'lishi mumkin. Shu sababli, changni matoga yoki bo'yash mumkin bo'lgan materiallarga yaqin ishlatish tavsiya etilmaydi.
Bir so'zdan
Mahsulot tibbiyot mutaxassislari tomonidan qo'llanilganligi sababli, faol ko'mir sizning oshqozoningizni tinchitishga, tishlarini oqlashga yoki boshqa sog'liq uchun manfaatlar berishga qodir ekanligiga ishonish mumkin. Va, odatda, ko'pchilik kattalar uchun ishlatiladigan xavfsiz mahsulot deb hisoblangani uchun, siz uni sinab ko'ring. Ammo yutishingiz kerak bo'lgan aktiv ko'mir qatlamlari yoki kukun tanangizning oziq-ovqat va dori-darmonlarni o'zlashtiradigan yo'lini o'zgartirishi mumkin. Har doim bu yoki boshqa ilovani olishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing. Vaziyat yoki haddan tashqari dozani yoki zaharlanishni oldini olish uchun, 911-sonli zaharni tekshiring yoki yordam uchun eng yaqin shoshilinch xonaga boring.
> Manbalar:
> Amerika Dişhekimliği Ittifoqi. Og'iz sog'lom. Tabiiy tishlar oqartirishi: faktlar va boshqalar. http://www.mumhealthy.org/en/az-topics/w/natural-theeth-whitening.
> Kokreyn. Homiladorlik davrida xolestazni davolash uchun tashabbuslar. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy
> Michigan universiteti. Michigan tibbiyoti. Yog'och. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 2015 yil iyundan boshlab.
> AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi. PubMed Health. Faollashtirilgan ko'mir (og'iz orqali). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi. Medline Plus. Faollashgan ko'mir. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. May 2015 yil.