Milliy ortalamalar butun voqeani aytib bermaydi
Hech qanday sirli semizlik Amerika Qo'shma Shtatlarida katta muammodir va u kamsitilmaydi. Agar siz erkaklarsiz bo'lsangiz, siz ayol kabi og'ir kasalliklarga duch kelasiz va, eng muhimi, idealdan ko'ra ko'proq kilogramm va tana yog'ini olib borish bilan bog'liq muammolarni ishlab chiqish uchun xavf tug'dirasiz. . Ko'pincha semizlik epidemiyasi deb ataladigan narsa tufayli, har qanday yoshdagi, jinsiy va ijtimoiy ahvolda ko'proq amerikaliklar 2-toifa diabet, yurak kasalliklari va artrit kabi vaznli vaznli sharoitlarga bog'liq.
Ammo, nima sog'lom va keng tarqalmagan joyga mos kelishi mumkinligini aniqlash uchun, o'rtacha og'irliklarga qarash aldamchi bo'lishi mumkin. Misol uchun, o'lchovdagi raqam siz va sizning eng yaxshi do'stingiz uchun aynan bir xil bo'lishi mumkin, biringiz uchun bu raqam juda yaxshi qabul qilinishi mumkin bo'lgan og'irlikni ifodalashi mumkin, ikkinchisida esa bu talabga javob beruvchi vakili bo'lishi mumkin. Insonning balandligi, uning o'rtasini o'lchash, genetikasi va hatto etnik kelib chiqishi, uning og'irligidan qat'i nazar, umumiy sog'ligida ishtirok etadi. Va o'rtacha erkak vazni ideal erkak vazni bilan bir xil emasligini ta'kidlash kerak. Darhaqiqat, AQShda obezlikning yuqori darajasi bo'lgan, o'rtacha vazn og'irligi birmuncha ilgarilab ketib, ideal deb hisoblanadigan narsalardan ancha uzoqlashdi.
Biroq, milliy qadriyatlar butunlay foydasiz emas. Keng nuqtai nazardan, ushbu turdagi statistika bu mamlakatda erkaklarning umumiy sog'lig'iga oid fikrni taqdim etishi mumkin.
Ular sizning statistikangizga qaerdan kelganingizni ko'rishga yordam berishi mumkin, bu sizning vazni yo'qotish yoki sizning bo'yingiz va yoshingiz uchun eng yuqori nuqtada ekanligingizdan ko'ra ko'proq mashq qilish uchun kuchli dalda bo'lishi mumkin. Albatta, siz ham shifokorning nuqtai nazarini qabul qilmoqchisiz.
Erkaklar o'rtacha vaznining o'zgarishi
1950 yillar oxiridan boshlab, Qo'shma Shtatlarda tana massasi ko'rsatkichi (BMI), vazn, balandlik va hatto bosh atrofi o'lchovlari to'plangan.
Ular erkaklar ko'proq va og'irroq bo'lganini hayratlantirmaganlar.
1959-yildan buyon AQShda erkaklarning kattalaridagi o'rtacha yoshi (20 va undan yuqoriroq) o'rtacha og'irligi AQShda 6 futli, 1-dyuymli baland bo'yli erkak uchun o'rtacha qiymati 5 kilogramm, . Ushbu og'irliklarda qisqa odamning BMI 26 yoshdan oshmasligi va uzun bo'yli odamning BMI 25 atrofida bo'lishi kerak edi. Bugungi me'yorlar bo'yicha, bu spektrning har ikki tomonida ham erkak kishi kilolu hisoblanadi. BMI - tana yog'ining balandligi va vazni bo'yicha o'lchovidir. Milliy Sog'liqni Saqlash Instituti ma'lumotlariga ko'ra, 25 va 29,9 orasida BMI qiymatlari ortiqcha vaznni bildiradi va 30 yoki undan ko'p BMI semirib ketishni anglatadi.
Yuqori va og'irlik tendentsiyalari nuqtai nazaridan Qo'shma Shtatlardagi erkaklarning o'rtacha balandligi 1960 yildan 2002 yilgacha bo'lgan 42 yil ichida bir dyuymga ko'paygan. Biroq o'sha vaqt davomida, amerikalik erkakning o'rtacha og'irligi taxminan 166 funtdan 191 funtgacha.
Bundan tashqari, eng katta o'sish oqsoqollar tomonidan taqsimlandi:
- 40 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan erkaklar 27 kilogramm vazn ortdi.
- 50 yoshdan 59 yoshgacha bo'lgan erkaklar 28 kilogramm ortdi.
- 60 va undan yuqori yoshdagi erkaklarning soni 33 funtni tashkil etdi.
Bu bizni milliy o'rtacha qiymatga olib keladi. AQShda kattalar va bolalarning salomatligi va oziqlanish holatini baholash uchun Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari homiyligida o'tkazilgan Milliy sog'liqni saqlash va oziq-ovqat tekshiruvi tadqiqotlari (NHANES) ma'lumotlariga ko'ra, 2017-yilda o'sadigan odamning o'rtacha vazni 195.7 funt.
O'rtacha balandlik 5 fut, 9 dyuym edi (va o'rtacha bel hajmi, shuningdek, vazni baholashda ham hisobga olingan, qariyb 40 dyuym edi). Umuman olganda, bu raqamlar yoshi 20 dan yuqori bo'lgan amerikalik erkakning BMI o'rtacha vazni 28,74 da - semizlikning klinik ta'rifi chegarasida joylashtirilgan.
Bugungi kunda AQShdagi har to'rt erkakning uchtasi kilolu yoki semizdir. Agar siz o'sha uchta kishining ichida bo'lishingiz mumkin deb gumon qilsangiz, buni sizning vazningizni yoshingizdagi boshqa odamlarning o'rtacha og'irligi bilan solishtirish emas, balki BMIni hisoblash orqali tushunishingiz mumkin. (NIH buning uchun foydali vositaga ega). Agar sog'lig'ingiz uchun vazn yo'qotmasangiz, shifokoringizni ko'ring. U sizga ortiqcha kilogrammni kesib tashlash rejasini tuzishga yordam berishi mumkin.
> Manbalar:
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC). " Bolalar va kattalarga antropometrik mos yozuvlar ma'lumotlari : AQSh , 2007-2010 ." Vital va salomatlik statistikasi. 2012 yil; 11 (252): 1-48.
> CDC. Tez statistika, "Body measurements", 2017.
Hathaway, M. "Tog'lardagi balandliklar va tarozilar". Qishloq xo'jaligi yilnomasi. 1959: 1-5.