Kilo berishning ko'p sonli usullari mavjud. Ba'zan an'anaviy uslublar ishlaydi, ba'zan esa noan'anaviy usullar sizning vazningizni yo'qotish dasturini kuchaytiradi. Shuning uchun ko'p odamlar kilogramm halok qilish uchun akupunktura murojaat qilishadi. Biroq, siz urinishdan oldin an'anaviy xitoy amaliyoti haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar mavjud. Akupunkturni kilogramm berishdan oldin barcha dalillarni olishingizga ishonch hosil qiling.
Og'irligi yo'qotish uchun akupunktur
Oxirgi tadqiqotlar kilogramm halok uchun akupunktur foydalanishni baholadi. Tadqiqotlarning birida olimlar akupunktur va Xitoy o'simlik dori-darmonlarini Amerika Qo'shma Shtatlarida keng qo'llaniladigan bir necha retsept bo'yicha semirib ketadigan dorilargacha solishtirgan . Ular muqobil uslublar semirishni davolashda samarali bo'lganligini, ammo dori-darmonlarga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega ekanligini aniqladilar. Boshqa tadqiqotlar, akupunkturun kilogramm halok bo'lishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi, ammo ko'plab tadqiqotlar kichik va har doim ham jiddiy bo'lmagan sinov usullarini qo'llaydi.
Agar siz vazn yo'qotishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, akupunkturni ishlatsangiz, eng yaxshi natijaga erishish ehtimoli yuqori. "Har qanday akupunkturli davolash, bemor ovqatlanish odatlarini va turmush tarzini o'zgartirganda, jismoniy mashqlar, uyqu uslubi va stressga duch kelganida samaraliroq bo'lardi", deydi o'n yil davomida amalda bo'lgan litsenziyali klassik akupunkturchi Gabriel Zlotnik.
"Akupunktur sog'lom turmush tarziga olib keladigan o'zgarishni boshlashga yordam beradi, ammo bemorning vazn yo'qotish yoki boshqa har qanday shifo jarayonida shaxsiy ishtirokini o'zgartira olmaydi".
Og'irligi yo'qotish uchun akupunkturni sinash kerakmi?
Akupunktur sizning vazningizni yo'qotish va tanangizning vazifalarini yaxshilashga yordam beradi.
Gabrielle "akupunkturchilar bemorning taqdim etgan har qanday muammolarni kasallik emas, balki muvozanat deb hisoblashlari bilan izohlaydi", deb tushuntiradi Gabrielle, "inson o'zini osongina muvozanatga aylantirib, engillikdan mutlaqgacha baxtga erisha oladi". Biroq, sarmoyalashdan oldin, davolanish xarajatlarini baholang. Ko'pgina sug'urta kompaniyalari protsedurani qoplamaydi. Keyin mintaqangizda litsenziyaga ega akupunkturni amaliyotchi topib, tanangizni kuchli, moslashuvchan va sog'lom his qilish uchun to'liq rejani ishlab chiqish uchun vaqt ajratib oling.
Manbalar
Cabyoglu MT, Ergene N, Tan U. "Semizlikni akupunktur bilan davolash." Xalqaro Neyrologiya jurnali, 2006 yil; 116 (2): 165-75.
Sui, Y va boshq. "Semizlikni davolashda Xitoy tibbiyoti va akupunkturdan foydalanish bo'yicha tizimli tahlil". Semirib qarshilik. 2012 may; 13 (5): 409-30.
Vang Q va boshq. "Perimenopausal sendromsiz yoki bo'lmagan septiya ayollarga akupunkturun vaznini kamaytirish ta'siri: uchuvchi kuzatuv ishi". Xitoy tibbiyotining Amerika jurnali. 2012; 40 (6): 1157-66.