Yog'ni kamaytirish yoki metabolizmni kuchaytirish uchun sovuqdan foydalanish haqida ma'lumot oling
Yangi klinik tadqiqotlar olimlarga yog 'haqida jiddiy ma'lumot beradi. Ko'plab tadqiqotchilar og'ir vazn yo'qotish uchun jigarrang yog'ni faollashtirish uchun sovuq ta'sirni qo'llashdan zavqlanishadi. Va mamlakat bo'ylab shifokorlar qaysar miomalarni yo'q qilish uchun sovuqni qo'llashmoqda. Bu parhezni vazn yo'qotish uchun sovuq terapiyadan foydalanishning ko'plab usullari bilan tark etdi. Biroq, yangi ilmiy dalillar ham past tomonga ega. Kilogramm yo'qotish uchun har qanday sovuq terapiya sizga kerakli natijalarni bermaydi. Har qanday pulni sarflash yoki vaqtni sarf qilishdan oldin har bir sovutish davolanishi haqida qancha ma'lumot oling.
Og'irlikning yo'qolishi uchun yog 'yog'ini faollashtirish
Agar eng so'nggi tadqiqot va kilogramm halokatli yangiliklarni o'qisa, unda siz jigarrang yog 'haqida o'qigansiz. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, agar siz qora yog'ni faollashtirish uchun sovutish usullaridan foydalansangiz, siz tezroq ingichka bo'lishi mumkin. Ammo sizning eshakni muzlatish uchun rejalar tuzishdan oldin, tadqiqotlarda vazn yo'qotish uchun bejir yog'i, oq yog 'va jigarrang yog' haqida qanday ma'lumotga ega ekanligini bilib oling.
Og'irlikni yo'qotish uchun yog'ingizni qanday qilib to'kish kerak
Yog 'chayqalganingizda nima sodir bo'layotganini aniqlang. Ba'zi hollarda yog 'hujayralari o'lib ketadi va yog' miqdori kamayadi. Boshqa hollarda, albatta, hech narsa sodir bo'lmaydi. Yog 'kamaytirishga harakat qilayotganingizda muvaffaqiyatga erishish siri to'g'ri usulni tanlashdir.
Cool Shapes Konturlangan Shorts (sharh)
Ba'zi dieters qorinni, sonlarni va orqa tarafdagi yog 'moylarini yo'qotish uchun Cool Shapes Contouring Shortsdan foydalanadi. Shuning uchun men ularga bir urinishni ham berishga qaror qildim. Men ularni sinab ko'rganimda va ilm-fan haqida eshitgan narsalarimdagi yog'ni muzlatish bilan bog'liq.
CoolSculpting: Jarrohliksiz yog'ni yo'qotish
Juda ko'p dietalar yaxshi ovqatlanish va mashqlar ko'p bo'lsa ham, o'jar muammolaridan xalos bo'lolmaydi. Ularning ko'pchiligi CoolSculpting-ga murojaat qiladi, FDA tomonidan tasdiqlangan tibbiy ko`rsatkich yog 'moylarini kamaytirish va tanangizni konturlash.