Hatto sog'lom sportchilar ham bemalol va poklashadi
Sportchilar katta bosimga duch kelishadi va ko'pchilik ommaviy axborot vositalarida yoki fitness jurnallarida ko'rgan muayyan jismoniy shakliga yoki vazniga erishish uchun bosim o'tkazadilar. Sport, musobaqa va tezlikni (gimnastika, yugurish, kurash, figurali uchish yoki ot poygasini) ta'kidlaydigan sportda raqobatlashadigan sportchilar, ko'pincha mushak massasi va ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni talab qiluvchi sportchi yoki sportchi bo'lmaganlarga nisbatan ovqatlanish tartibini rivojlanishiga ko'proq moyil bo'ladi. (futbol, kuchni ko'tarish, chang'ichish).
Agar sportchi o'ziga xos va tabiiy bo'lmagan tana shakli va vazniga erishish uchun nosog'lom ekstremallikka uchraganda, ular jismoniy va psixologik sog'liqni saqlash masalalarini, jumladan, ovqatlanish tartib-qoidalarini rivojlanishiga xavf tug'diradi. Bulimiya bu kabi ovqatlanish buzilishi bo'lib, binging va tozalash jarayonini tasvirlaydi. Bulimiya cheklovli parhezlar muvaffaqiyatsizlikka uchraganida yoki kaloriya miqdori kamayganligi bilan bog'liq ochlik tuyg'usidan kelib chiqqan holda boshlanadi. Bingega javoban, sportchi o'zini aybdor his qila oladi va gijjalar, shuningdek, laksatiflar, dietalar va suyuqliklarni kamaytirish uchun dorilar bilan tozalashi mumkin. Sportchilar og'ir vazn yo'qotish uchun binging va kaloriyalarni cheklash yoki kompulsiv mashqlar oralig'ini almashtirishi mumkin. Bulimiyaga tashxis qo'yilgan bemorlar haftada taxminan 14ta epizodga ega. Umuman olganda, bulimiya bilan og'rigan bemorlar odatdagi normal vaznga ega bo'lib, odatdagi oddiy vaznga ega, ammo u 10 foizdan ko'p bo'lishi mumkin.
Ovqatlanish buzilishi bilan og'rigan bemorlar uchun haqiqiy tahdid - vujudga o'ta kuchli stress.
O'z-o'zini ochlik, tozalash yoki obsesif mashq qilishning amaliyoti ishlashga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Binging va tozalash jarayoni suyuqlik va past kaliy darajasining yo'qolishiga olib keladi, bu juda zaiflikka olib kelishi mumkin, shuningdek, xavfli va ba'zida o'limga olib boruvchi yurak ritmlari.
Bulimiya kasalliklarining asoratlari
- Og'iz bo'shlig'ini laparatsiya qilish (o'z-o'zidan paydo bo'lgan qusish oqibatida jarohatlar)
- Qizilo'ngachning yallig'lanishi (qusishdan kislota qizilo'ngachni bezovta qiladi)
- Qizilo'ngach ko'z yoshlari va yoriqlar (qusishdan keyin kuchlanish qizilo'ngachning ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin)
- Dental eroziya (qusishdan kislota tish emalini pasaytiradi)
- Oziqlantirish.
- Anormal yurak ritmi (aritmiya va bradikardiya)
- Past qon bosimi.
- Dehidratsiya
- Elektrolitlar muvozanati
- Amenore ( menstruktsiya siklining uzilishi)
Bulimiya alomatlari va belgilari
Sportchilarni ovqatlanish kasalligi bilan aniqlash oson emas. Ko'pincha ular yashirinib yurishadi yoki ularning ta'lim maqsadlari bo'yicha ovqatlanish va mashqlar rejasini ayblashadi. Ko'pgina bemorlar sportchining og'ir vaznini yo'qotganini, oddiy o'quv rejalarini bajarishdan yoki oziq-ovqat va og'irlik bilan mashg'ul bo'lishidan xavotirga tushadigan murabbiylar, jamoa do'stlari, do'stlari yoki oila a'zolari tomonidan aniqlanadi. Ba'zi ogohlantirish belgilari:
- Haddan tashqari kilogramm halok yoki daromad
- O'z og'irligidan ortiqcha g'amxo'rlik qilish
- Ovqatdan keyin hammomni ziyorat qilish
- Depressiya
- Haddan tashqari xun, keyin ovqat eyish
- Har doim tanasini tanqid qilish
Ayol sportchisi Triad
Ovqatlanish bozuklukları bo'lgan ayol sportchi odatda ayol atlet triad deb nom olgan vaziyatga mos keladi:
- Kam energiya mavjudligi ( ovqatlanish buzilishi )
- Menstrüel usulsüzlükler
- Zaif suyaklar (stress shikastlanishi va osteoporozning yuqori bo'lishi)
Tana yog'larini o'ta chora-tadbirlar bilan kamaytirishga urinish nafaqat mashqlar samaradorligini pasayishiga olib keladi, balki og'ir sog'liqqa olib kelishi mumkin. Oziq-ovqat tanqisligi va past oziq-ovqat mahsulotlaridan suyuq / elektrolitlar buzilishi singanish, kasallik, reproduktiv funktsiyani yo'qotish va suvsizlanish va ochlik kabi jiddiy tibbiy sharoitlarning oshishiga olib kelishi mumkin. Ushbu triadalarning tibbiy asoratlari deyarli har bir tana funktsiyasini o'z ichiga oladi va kardiovaskulyar, endokrin, reproduktiv, skelet, oshqozon-ichak, buyrak va markaziy asab tizimlarini o'z ichiga oladi.
Ovqatlanish buzilishi uchun davolanish
Sportchida ovqatlanish buzilishi jiddiy bo'lib, davolanmagan holda hayotga xavf tug'dirishi mumkin.
Bulimiya - jiddiy sog'liq muammosi bo'lib, u ko'pincha professional yordamni talab qiladi. Ovqatlanishning buzilish turini aniqlash to'g'ri yordamni olishning birinchi qadamidir.
Manbalar:
Anoreksiya nervoza va shunga o'xshash yuqumli kasalliklar, Inc. (ANRED), 2005. Ovqatlanish buzilishi - bemor haqida ma'lumot. Anoreksiya nervoza milliy assotsiatsiyasi va unga aloqador kasalliklar.