Issiq havo ob-havo oyoqlaringizni baxtli tuting
Shp-floplar yozgi qulaylik poyabzallari sifatida mashhurdir, ammo ular sizning oyoqlaringiz uchun juda yomondir. Doktor Endryu Veyl va podiatrist Phil Vasyli sizning oyoqlaringiz buzilmasligi mumkin bo'lgan shpipoplarni tanlashda ushbu maslahatlarga ega.
Faqat oyoqli to'pni egallaydigan Shp-Floplarni tanlang
Arzon flip-flops odatda oyoq uchun har qanday tuzilish yoki qo'llab-quvvatlamaydi. Agar ularni fotosuratga o'xshash yarmiga bog'lab qo'ysangiz yoki ularni prezzelga aylantirsangiz, ular oyoqning charchoqlanishiga yordam bermaydi. Yaxshi flip-flop faqat oyoqning to'piga borayotganda bükülebileceğiniz joyga egiladi. "Bu minimal moslashuvchanlik sog'lom oyoqlar uchun to'g'ri muvozanatni, kamarni qo'llab-quvvatlashni va moslashtirishni ko'rsatadi", deydi doktor Vayl va Fil Vasyli.
O'ng kattalikni oling
To'pog'laringiz va oyoq barmoqlar taglikning chetidan osilib turmasligi kerak, toshlar va o'yinchoqlar sizni noqulay kesilgan yoki o'ralgan oyoq barmog'ini berish uchun taklif qilishlari kerak. Bir yurishchi bu "qisqichbaqalar kokteyl barmoqlarini" chaqiradi. Xuddi shunday, faqat tekis bo'lmagan sirtlarga egiluvchi va sizni olib keladigan qirralar bilan katta bo'lmagan juftlikka tushmang. Flip-flops kiyib yurish vaqtida ehtiyot bo'ling. 2011-yilda uch nafar yo'lovchilar halok bo'ldi. Uning mashinasi erining kattakon flip-floplarini ushlab turgandi, uni tezlatgich ostida ushlab oldi va mashinasini yig'ish joyida cherkov bog'iga olib bordi.
Yıpranmış Flip-Flops'u o'zgartiring
Shpipoplar abadiy emas. Ularga kirmasdan oldin, taglik va yoriqlardagi yoriqlar yoki postning yumshoqligini ko'rsatadigan belgilar izlang. Sizni tashlab ketmoqchi bo'lishni xohlamaysiz. Agar tagida chuqur oyoq chizig'i bor bo'lsa yoki siz barmoqlaringizning oldingi qismini o'tgan yil ko'rishingiz mumkin bo'lsa, ularni almashtirish vaqti keldi. Margaritaville qo'shig'ini eslay olasizmi? "Men flip-flopni portlatdim, tepalikka qadam tashladim, tovonimni kesib tashladim, uyga qaytishga majbur bo'ldim".
Flip-Flopsni ishlatmaslik kerak
"Flip-flop yomon fikr! Flip flop yomon fikr!" Bu Multnomah Sho'validagi tik izdan tushgan o'smir, uning oyoq-qo'llarining oyoqlariga oyoq barmog'i bo'ylab oyoq barmoqlari kabi. Amerikalik podiatriy tibbiyot assotsiatsiyasi (APMA) masofaga piyoda yurish uchun flip-floplarni kiymaslikka rozi. Shuningdek, ularni bog'da o'ynash yoki sport o'ynashda kiyinmangiz. Yurish uchun sport poyabzali, yurish uchun poyabzal poyabzali va bog'dorchilik uchun bog 'poyafzalini taqinglar.
Flip-floplar sizni tovuq bilan urib, oyoq barmog'i bilan urib, kuchli yurish qadamiga erishishga imkon bermaydi. Qisqa qadam bilan yakunlanasiz va faqat tekis oyoqli bo'ylab harakatlanasiz. Faqat hovuzda, plyajda yoki partiyada yoki engil yurish uchun uyning atrofida flip-flopkalar bilan ishlang.
APMA qabul qilish muhrini tekshiring
Amerikalik podiatriy tibbiyot assotsiatsiyasi (APMA) mos oyog'ini qo'llab-quvvatlovchi va yaxshi oyoq salomatligini yaxshilaydigan flip-floplarni taniydi. Quyida ularning to'liq ro'yxati keltirilgan, va biz ularning ayrim tanlovlari alifbo tartibida.
Ko'proq
Chaco Flips
Chaco ning APMA Acceptance Seal bilan ko'plab dizaynlari mavjud. Asosiy ShS Ecotreadning oyoqlari ustida ushlab turish uchun o'rta oyoqlarida yotqizilgan kayışlar (sizning flip-floplaringizda kamroq flop) mavjud. Ularning shakllangan oyoqlari oyoqlaringizni qo'llab-quvvatlaydi.
Ko'proq
Avstraliyalik podiatrist Phil Vasyli ustunlikni oldini olish uchun uning Orthaheel Vionic liniyasini yaratdi. Agar siz sport va fitnes uchun piyoda harakatlanish poyabzali kiysangiz , uning flip-floplari sizning oyoqlaringiz overpronatsiya uchun tuzatishlar kerakligini ko'rsatishi mumkin . Orxaheel Barbie ustidan qisqichbaqalar atrofidagi partiyalar uchun plyaj-plyonkalarning plyaj uslublari va liboslar uslubiga ega.
Walking Company tomonidan ABEO BIIO Sandals
Walking Company sizning oyoqingizni ko'zdan kechiradi, ularning qaysi ABIO BIO tizimining oyoqlari va oyoqlari uchun eng yaxshi ekanligini aniqlash uchun. Oyoq to'pi bosimini kamaytirish uchun kamarni qo'llab-quvvatlaydigan neytral tagliklari, harakatni nazorat qilish uchun tagliklari va metatarsal tagliklari mavjud.
Ko'proq
FitFlop
FitFlops-da mikrowobbleboard texnologiyasi mavjud, u sizning yurishingizga asosan oyoqlaringizni mini-massajlar bilan ta'minlaydi. Ular mukammal tampon bilan ta'minlaydi. FitFlop shuningdek, APMA qabul qilish muhriga ega. Ular uzoq yurishdan keyin yoki xarid qilish va tiklanish kunida kiyish uchun yaxshi tanlovdir. Ortiqcha dizaynerlarda kamroq kamarlarga mos keladigan arqonlarni qo'llab-quvvatlamaydi.
Ko'proq
SOLE Flips
SOLE erkak va ayollar uchun sport flip floplar qiladi. Ular APMA qabul qilish muhri mavjud. Keng tayoq oyoqning yuqori qismida bosimni oshiradi, kontrural oyoq paneli esa yurish uchun yordam beradi.
Ko'proq