AQSh bo'ylab Og'irlikni yo'qotish uchun yurish
"Yomg'ir yurishi" deb nomlangan Stiv Vot 2005 yil 10 aprelda Qo'shma Shtatlar bo'ylab piyoda yurishni boshlagan va Jorj Vashington ko'prigini kesib o'tganida, Manxettenda 9-mayda tugagan. Uning maqsadi vazni yo'qotish va hayotini qayta tiklash edi. Ko'plab yurish-turadigan sayohat qiluvchilar bir necha oy ichida safarni davom ettirsa-da, u bir yildan ortiq muddat oldi.
Vo'lqada yurish paytida 100 kilogrammdan ko'proq yutqazganini aytadi.
Yurish boshlanishida Stiv Vot ikki farzandli turmushga chiqdi. Yurish vaqtida u va uning rafiqasi ajralishga qaror qildilar, u esa tinchlik qarorini e'lon qildi.
Stiv qanday qilib yoqimli edi?
Stiv Votts, uning yurishini boshlaganida u 410 funt sterilizatsiya qilganligini taxmin qiladi. U har doim ham obez emas edi. U "jozibali" o'smir va jismonan sog'lom va muskulli dengiz ekanligi haqida gapiradi. Uning og'irligi, yurish boshlanishidan 15 yil oldin boshlandi. U ikki nafar piyoda askarini o'ldirgan va o'ldirgan. U 40 yoshga to'lganida, Oceanside, Kaliforniya shtatidan Nyu-Yorkka besh oydan olti oygacha vazn yo'qotish uchun mamlakat bo'ylab yaxshi aralashuvga qaror qildi. Uni bir yil davomida olib ketishdi.
Semirib ketish yurish va boshqa yurak mashqlari uchun ko'p muammolarga olib kelishi mumkin . Qo'shimcha og'irlik kalçalar, tizzalar, oyoqlar va oyoqlarda ko'proq stressni anglatadi. Bundan tashqari, poyafzal sizning qo'shimcha og'irligingiz bo'lganda tezroq yiqilib, jismoniy poyabzal juftligi o'zining odatiy 500 metrlik umrining oxirigacha o'z tamponligini va yordamini yo'qotishi mumkin.
Har qanday vaznda uzoq masofali trekni ko'rib chiqishdan oldin to'liq tibbiy ko'rikdan o'tish oqilona. Uzoq masofaga piyoda yurishdan oldin hech qanday maxsus mashq qilmagan.
AQSh bo'ylab Stiv qanday yo'l topdi?
Stiv Vulf, Nyu-York shahriga erishish maqsadi bilan Kaliforniya shtati, Oceanside shahridagi "Yog'li yurish" marshrutini boshladi.
Marshrut Kaliforniya, Nyu-Meksiko, Texas, Oklahoma, Missuri, Illinoys, Indiana, Ogayo shtati, Pensilvaniya, Nyu-Jersi va Nyu-York orqali Kaliforniyadan o'tadi.
Yo'lda Uning yordami qanday edi?
Stiv Vot har kecha chodirda sayohat qilishni boshlagan. U bilan rishta ichida oziq-ovqat va suv olib yurar edi. U hech qanday yordamga muhtoj bo'lmagan holda sayohatni boshladi. U bir necha homiysi bilan yurishni boshlagan, lekin umuman olganda, bu o'z sog'lig'i uchun safar edi, xayriya aksiyasi yurish emas edi. U ba'zan mehmonxonada qoldi. Uning hikoyasi ma'lum bo'lgach, film ekipajlari vaqti-vaqti bilan unga qo'shilishdi.
Uning safari
Stiv Vot o'zining veb-saytida yangiliklarni e'lon qildi (hozir faol emas). 2005 yil noyabr oyining boshlarida u AQSh bo'ylab yarim metrga, 1400 kilometrdan oshiqroq masofaga etib keldi. Dam olish kunlarini tanaffusdan so'ng, u 2006 yil yanvar oyida piyoda yurib, 2000 milga ko'tarildi.
2006 yil mart oyiga kelib u Ogayo shtatiga etib borgan va yana bir tanaffus bilan parhez va sariqlik bo'yicha jismoniy tarbiyachi bilan ishlashga kirishgan. Yo'lda, u NYCga borish uchun 600 chaqirim masofani bosib o'tdi. U 2006 yil 9-mayni yakunladi va 10-may kuni "Bugungi Show" da paydo bo'ldi.
Yog 'odamining yurishi og'irlashdimi?
Stiv Vilt o'z vaznini yo'qotib, sog'lig'ini yaxshilashga muvaffaq bo'ldi. Uning sayohatidan oldin, Vo'l do'kondan yurish qiyinligini aytadi.
Uning jismoniy holati muntazam ravishda yaxshilandi va marshrutni tekshirish paytida kuchli EKG bilan yaxshi sog'liq chiptasi bor edi. 2006 yil mart oyida u 114 kilogrammini yo'qotdi va 300 kilogrammgacha bo'lgan edi. 2006 yilning yanvariga kelib u har qanday ob-havo sharoitida kuniga 15 kilometr masofani bosib o'tardi. Mart oyida oyoqlarida stressli yoriqlar tashxisi qo'yilgan, ammo yurishni davom ettirgan.
"The Today Show" dan olingan takliflar 10-may, 2006
"O'ylaymanki, ba'zan har bir kishi uzoq yurish kerak." "Bu shafqatsiz yurish edi." U yo'lda odamlarning mehr-oqibatidan hayratga tushib, hozirgi paytda yashashni o'rganib, hozirgi paytda qanday lazzatlanish kerakligini bilib oldi.
Stiv Vo'tga nima bo'ldi?
2006 yilning avgustida Stiv Vott o'zining keyingi sarguzashtini e'lon qildi. U San-Diyegodan sharqqa "begonalarning mehribonchiligiga tayangan" bo'lardi. Uning maqsadi erni aylantirib, sayr qilishni va yurishning kombinatsiyasi bilan bo'ladi. U safarlarini jurnalga yozishni rejalashtirgan. 2016 yildan boshlab bu amalga oshmadi.
Yurish haqida rejalashtirilgan hujjatli film va kitob rejalashtirilmadi. Harper Kollinz nashriyoti Regan Kitoblar unga kitob yozish uchun shartnoma tuzgan bo'lsa-da, nashriyotchi bilan kitobning mazmuni haqida norozi bo'lgan. U intervyularda folklor qahramoni bo'lishni rejalashtirmaganligini, uning maqsadi esa vazn yo'qotish ekanini aytdi. Vaught jurnalining yozuvlarini davom ettiradigan thefatmanwalking.com veb-sayti, faol bo'lmagan va oxirgi marta 2013-yilda Twitter-da qayd etilgan.