Yurish hech qanday uskunani talab qilmaydi, ammo gadjetlar sizga yurish mashqlarini rejalashtirish va kuzatishda yordam berishi mumkin. Ular, shuningdek, yurish hayotingizni har tomonlama yoqimli qilishlari mumkin.
Muvaffaqiyatli masofa va tezlikni olish uchun Forerunner ichki GPSni qo'llaydi. Garmin turli xil modellarga ega, ammo Forerunner 35, bilakka asoslangan yurak tezligini kuzatish imkonini beradi. Siz ko'proq aniqlikni xohlasangiz, uni yurak urish tezligi monitori bilan bog'lashingiz mumkin. Siz xohlagan sur'atni saqlashga yordam beradigan Virtual Pacer funksiyasi mavjud. Bir chaqirimcha ketganmisiz? Bu tebranadi. Bundan tashqari, chopish / yurish masofalari uchun sizni ogohlantiradi va avtomatik ravishda kuzatib boradi. Yurishingizdan so'ng, ma'lumotlarni Xarm Connect saytiga sinxronlashtirishingiz va yurishingiz va boshqa statistikangizning xaritasini ko'rishingiz mumkin. Vibratsiyali ogohlantirishlar mavjud, shuning uchun siz biron-bir muhim bosqichni, xabarnomalarni yoki virtual pog'onada harakatni o'tkazib yubormaysiz. Hatto musiqa nazorati ham mavjud. Eng muhimi, uni kun bo'yi va butun tun kiyishingiz va boshqa pedometer yoki faoliyat monitoringi ortida qoldirishingiz mumkin. Bu sizning qadamlaringizni, kaloriyalaringizni va zichligi daqiqalaringizni qayd qiladi va sizni juda uzoq vaqt davomida ko'chib o'tishni eslatadi.
Xarmning Forerunner 25 eng muhim xususiyatlariga ega, ammo bilakka asoslangan yurak tezligiga ega emas. Sizning kunlik bosqichlaringizni va faoliyatingizni kuzatib boradi, shuningdek tezlik va masofa uchun GPSni taqdim etadi. Siz yurak urish tezligini oshirish uchun buni ko'krak bezi yurak urish tezligi sensori bilan bog'lashingiz mumkin.
Qanday qilib Apple Watch yurish hayotingizni yaxshilaydi? Sizning harakatingizni kuzatibgina qolmay, sizni uchta yo'l bilan ko'proq harakat qilishga undaydi, u juda yaxshi mashq qilish xususiyati va MapMyWalk kabi ilovalarga ega. Musiqangizni boshqarish, xabarlar va chaqiruvlarni boshqarish, navigatsiya qilish va javob berish - bularning barchasi telefoningizni cho'ntagingizda xavfsiz saqlash va baland ovozda yurishni anglatadi. Bilakka asoslangan yurak tezligini aniqlashga ega.
3-sonli Apple Watch-ning o'rnatilgan GPS-si mavjud bo'lib, o'zingizning uyali LTE-ulanishga ega bo'lgan modellar mavjud bo'lib, siz o'zingizning telefoningizni uyda qoldirishingiz mumkin.
" Fitbit" oilasi shaxsiy faoliyat treyderlari oilasi o'sib, rivojlanmoqda. Fitbit veb-sayti va / yoki mobil ilovasi bilan birgalikda ularning barchasi sizning kundalik amallaringizni, mashg'ulotlarni, dietani va uyqu sifatini kuzatib borishingiz mumkin. Charge 2 bilakka asoslangan yurak urish tezligini o'z ichiga oladi va sizning telefoningizning GPS bilan real vaqt tezligi va bilagingizni masofaviy statistikasi uchun ulanadi. Siz qo'ng'iroqni, matnni va kalendar xabarnomalarini ko'rishingiz mumkin. Harakatsizlik ogohlantirishi bor, shuning uchun siz juda ko'p vaqt davomida o'tirganingizda harakat qilish uchun eslatib turasiz. Charge 2 mashqlarni avtomatik ravishda aniqlaydi va kuzatadi.
Sizning smartfonlaringizdan boshqa yo'lda siz bilan ko'p narsani talab qilishning hojati yo'q. Agar siz iPhone yoki Android modelidan foydalansangiz, o'rnatilgan GPS mavjud bo'lib, yurishlaringizni kuzatish va tezlik, masofa va intervallarni o'qitish uchun Walkmeter va MapMyWalk kabi ilovalardan foydalanishingiz mumkin. O'rnatilgan pedometr funktsiyasi mavjud bo'lib, sizning qadamlaringizni sanaydi. Sizning musiqangiz va kamerangiz bor. Sizga kerak bo'lgan barcha narsalar quloqchalardir va yurak xuruji ma'lumotlarini fitness ilovalariga joylashtirish uchun Bluetooth yurak urish tezligi monitorini sotib olishingiz mumkin. O'rnatilgan xarita va yo'nalishlarga ega bo'lishingiz kerak bo'lgan joyda sizni yo'qotmasligingiz kerak. Agar shunday qilsangiz, yordam so'rash uchun telefon funktsiyasidan foydalanishingiz mumkin.
Ammo smartfonlarda ba'zi kamchiliklar mavjud. Uzoq yo'ldan ozgina GPS-ilovalarni ishlatganingizda siz qo'ng'iroqni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, sizda egasiga kerak bo'ladi. Agar siz hujayra oralig'ida bo'lmasangiz, siz omadsizsiz, ko'pgina ilovalar sahroda ishlamaydi.
Siz Fitbit, Garmin yoki Apple Watch bilan bilakka asoslangan yurak urish tezligini aniqlashingiz mumkin, lekin bu ko'krak bezi sensori kabi aniq emas. Yaxshiyamki, Bluetooth yurak urish sezgichi ko'krak bezi xarid qilishingiz va uni fitness telefoningiz ilovalari va fitness monitorlariga ma'lumot berish uchun ishlatishingiz mumkin. Bu sizning mashqlaringiz uchun yurak urish zonasidan foydalanish imkonini beradi.