1 - Pedometr dizayni men uchun eng yaxshimi?
2 - Shaffof paypoq dizaynlari
Pedikulyatorning yuzini himoya qilish va tugmalarni tasodifan bosib ushlab turish va o'qishni o'zgartirmaslik uchun, ayniqsa, qadamlarni tasodifiy ravishda qayta tiklashni oldini olish uchun qopqoq pedometrida qopqog'i ochiq bo'lgan qopqoq bor. Ba'zi dizaynlarda siz ochilgan holda o'qishni ko'rishga imkon beradigan bir oyna mavjud bo'lsa-da, ushbu pedometrlarning aksariyati siz o'qishni ko'rish uchun ishni ochishni talab qiladi.
Shpitsiyali pedometrlar, odatda, sizning belbog'ingizni biriktirish uchun pedometrenin orqa qismidagi klipga ega. Pedometre yuqori qismdan ochiladi, shu sababli o'qlarni belbog'dan pedometrni olib tashlamasdan ko'rishingiz mumkin.
O'qishlarni ko'rish uchun ishni ochish noqulay bo'lsa-da, yopishqoq ish bo'lmasa, bu oson ishlov berish. Men pedometr namunalarini ko'rib chiqishga urindim, u erda ishni ochiqdan-ochiq ocholmadim. Bu odatda dizayndan ko'ra individual pedometr bilan bog'liq bo'lgan muammo edi. O'zingizning dastgoh pedometrini osongina ocholmaysiz, uni savdo-sotiq uchun qaytaring.
Sevimli shinavandalar uchun pedometr: Yamax Digiwalker CW-701
3 - Yostiqsimon plitkalari
Ochiq yuz pedometrlari o'qituvchilarning old qismida pedometrenin old qismida o'qiydi va ularning himoyaviy qopqog'i yoki panjarasi yo'q. Juda arzon pedometrlar oldindan o'qiladigan pedometrlar. Ochiq pedometrlarning keng tarqalgan muammolari siz ularni urish va tasodifan qadamlarning sonini tiklash yoki o'qishni muqobil ko'rinishga o'zgartirishingiz mumkin. Ushbu muammoni bartaraf qilish uchun, ayrim dizaynlashtirilgan tugmachalarni bosib chiqarish yoki tiklash tugmachasida kechikish bo'lishi mumkin, shuning uchun resetni amalga oshirishdan oldin uni bir necha soniya bosib turish kerak.
Ochiq yuz pedometrlari belbandli klipga ega bo'lishi mumkin yoki ular sizning cho'ntagingizda ko'chirish uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin. Ko'z o'ynoqi ochiq-oydin pedometrni ko'rish uchun noqulay bo'lishi mumkin, chunki uni ko'rish uchun tiklashingiz kerak va umidingizni o'chirib qo'yish mumkin. Buni qilayotganda tasodifan reset tugmasini bosishingiz mumkin. Bunday hodisalarni oldini olish uchun faqat yaxshi ishlab chiqilgan dizaynlarni ko'rib chiqing.
Arzon yoki bepul ochiq pedometrlardan qoching, chunki ular tasodifan qayta tiklanishga moyil.
Eng yoqqan ochiq o'rgatish ko'rsatkichi : Omron HJ-321 Review
4 - Mobil Pedometr
Pocket pedometers sizning cho'ntagingizda ko'chirish uchun mo'ljallangan va sizning belbog'ingizga kesish shart emas. Ular bir tomonga o'girildiklarida aniq qadam o'qishni davom ettirishlari mumkin, garchi oldinga yoki orqaga burilmagan bo'lsa, ular aniq o'qishga berilmaydi.
Pocket pedometers odatda ochiq-oydin pedometrelerdir, lekin chuqurlashtirilgan tugmachalar va tugma-matbuot kechikishlar bilan ishlab chiqilgan, ular sizning kiyimingiz yoki cho'ntagingizdagi boshqa narsalar bilan tasodifan bosilmaydi.
Cebte pedometresinin afzalligi, kiyimlarini kiyganlar uchun, bu muammoni hal qilish uchun, ularni qisqartirish uchun bel qismini talab qilmasdan emas, balki cho'ntagingizda ko'chirishdir. Ba'zi odamlar, badanga moslashib, ichki belanchak yoki tashqi tomonga qarab yugurish uchun bel bıçağı pedometresini kiysalar, to'g'ri o'qiy olmaydi. Bunday odamlar uchun cho'ntag pedometrlari aniqroq o'qishi mumkin.
Pocket Pedometers uchun eng yaxshi tanlov
Sevimli Pocket Pedometer : Yamax PW-611 Mobil Walker
5 - Pedometrlarni o'qing
Ko'rinish uchun, ba'zi pedometrlar pedometrenin ustki qismida o'qiydigan narsalarga ega. Ishni ochish yoki pedometrni qaytarish va belbog'dan haydash xavfini emas, balki o'qishni ko'rish uchun bel qismida kesilgan pedometrga qaraylik.
Eng ko'p o'qiladigan pedometrlarda himoya sumkasi mavjud emas, shuning uchun tugmalarni tasodifan bosib oldini olish va o'qishni qayta tiklashni oldini olish uchun ularni tayyorlash kerak. Bundan tashqari, boshqa dizaynlashtirilganlarga qaraganda ustki qismida kengroq bo'lishi mumkin.
6 - Kompyuter va App bilan bog'langan pedometrlar
Kompyuterga ulangan pedometr yordamida kompyuteringizda pedometer faoliyatini kompyuterda ko'rish. Ular juda ko'p turli xil dizaynlashtirilgan bo'lib, siz ko'rishingiz mumkin bo'lgan ma'lumotlar turidagi katta o'zgarishlarni ko'rasiz.
Yo'q Ko'rsatkichlar : Ba'zi modellarda pedometerning o'zi hech qanday ko'rinishga ega emas, faqat ma'lumotlarni kompyuter yoki telefon ilovasida ko'rishingiz mumkin. Kompyuter yoki telefon ilovasidan uzoqda bo'lganingizda qadamlarni tekshirishni xohlasangiz, bu kamchilik.
Simli va boshqalar simsiz : Pedometrni kompyuterga USB ulanishi orqali ulash kerak yoki u Bluetooth yoki simsiz kompyuterga uzatishi mumkin.
GPS va mobil telefon ilovalari : GPS quvvatli mobil telefonlar uchun tezlik va masofani kuzatadigan dasturlar mavjud. Ular qadamlarni sanashlari mumkin emas.
Sevimlilar : Fitbit
Ko'proq: Kompyuter bilan bog'langan pedometrlar
7 - Pedometre soatlari
Pedometer soatlari uch xil turga kiradi.
Kuzatuvdagi harakat sensori chizig'i : Pedometre harakati sensori bilan yonma-yon kuzatib turadi. Algoritmlar va chiplar takomillashtirildi, lekin yurish paytida qo'l harakatini ishlatmasangiz, siz hali ham g'alati farqlarga ega bo'lishingiz mumkin. " Apple Watch" va " Fitbit Charge" misollari.
Pedometer tomosha qiling
GPS : GPSni ishlatadigan modellar GPS yo'ldoshlari tomonidan aniqlangan masofani va tezlikni o'lchaydi. Ushbu modellar alohida sensorga ega bo'lishi yoki sensorni mobil telefoningizda ishlatishi mumkin. Ular qadamlarni hisoblashlari mumkin emas. Ular yopiq xonada ishlamasligi mumkin va sizda trolda yurish uchun hech qanday masofaviy kredit bermaydi.
GPS-o'lchov detallari
Alohida Sensor : Bir turdagi pedometer soatlarida qadamlaringizni aniqlash uchun sizning belbog'ingiz yoki poyafzalingizda kiyadigan alohida sensordan foydalaniladi. Ushbu ma'lumot soatni ko'rish uchun soatlarga yuboradi. Nike + Sportband, soat yoki iPodga ma'lumotlarni yuborish uchun poyafzal sensori ishlatadi. Timex Fitness Tracker soatlarga ma'lumotlarni uzatish uchun belband pedometrini ishlatadi.
Ba'zi pedometer soatlari jami kunlik qadamlar emas, balki yurish va mashqlarni kuzatib borish uchun mo'ljallangan. Ular batareya zaryadini iste'mol qiladilar yoki tez-tez zaryadlashni talab qiladilar. Ba'zi dizaynlar sizning kundalik soatingiz kabi kiyinish mumkin bo'lsa-da, aksariyat dizaynerlar katta va yopiqdir va qo'l soati o'rnini bosa olmaydi.
8 - Pedometrik mexanizmlar
Pedometrlar ishning ichida bir xil emas. Amaldagi mexanizm pedometrning aniqligi, uzoq umrligi va ma'lumotlarning turiga ta'sir qiladi.
Bahorgli pedometrlar: Kamroq pedometrlarning eng ko'p uchraydigan turi bahor-leverli pedometrlar. Biror qadamni sanash uchun qo'lni yopish uchun qo'lni pastga silkitadi. Keyin bahor uni asl holatiga qaytaradi. Har bir qadamda bir tugmani eshitasiz, bu esa bezovtalanishi mumkin. Siqilgan bahor, uning soch turmagidan ko'proq vaqtni saqlaydi va ular qimmatroqdir. Agar siz pedometr uchun 15 AQSh dollaridan ko'proq pul to'lasangiz, bu sizning pulingiz uchun qadr-qimmatga ega bo'lganingiz uchun, u bu koplangan bahor pedometrining mavjudligini aniqlash uchun tadqiqotni bajaring.
Yoqimli avtomat bahor o'lchagichi: Yamax Digiwalker CW-701
Accelerometers - Piezo-electric Pedometers : Bu pedometrlar bahor-leverli pedometrlardan ko'ra aniqroqdir. Ular harakatlanuvchi qismlarga ega emas, shuning uchun hech qanday bosish yo'q. Bir ivmeölçer, qanday tez harakat qilayotganini o'lchaydigan, bir gerinim o'lchaganini ko'radi foydalanadi. Bu ko'proq batareya quvvatidan foydalanadi. Foydalanuvchilar batareyalarni tez-tez almashtirishlari kerak - har 6 oyda bir. Ushbu pedometrlar, shuningdek, bir tomonga burilmagan bo'lishiga toqat qiladilar, bu esa ko'plab tananing shakli uchun yanada aniqroq o'qiydi. Ular ham cho'ntagida ko'chirilishi mumkin. Odatda, ular 25 dollardan oshadi.
GPS Pedometrlari : GPS masofani va tezlikni o'lchash uchun sun'iy yo'ldoshlardan foydalanadi. Ular sizga qadamlarni sanashga imkon bermaydi, ammo ochiq havoda juda aniq tezlik va masofani o'lchashni ta'minlaydi. Ular yomon ichkarida ishlaydi va yurish yoki yurish joyida yurish uchun harakat qilmaydi. Mobil telefoningizga o'rnatilgan GPSni GPS o'lchov vositasi sifatida ishlatish uchun ilovani yuklab olishingiz yoki mustaqil GPS pedometrini xarid qilishingiz mumkin.
GPS-o'lchov detallari
Accelerometer Chip Pedometers: Harakat sezgisi chipslari sizning uyali telefoningizdan zamonaviy bilagichga mo'ljallangan fitnes izlovchilargacha. Ular qanday yo'naltirilganligiga qaramasdan, harakatni his qilishadi. Ular pedometrik ilovalarga ma'lumot beradi va ko'plab fitness guruhlarini quvvatlaydi .