Ushbu ilhom beruvchi o'qishlar bilan yuqori ish faoliyatini rag'batlantiring
Sport psixologiyasi so'nggi yillarda engil atletika sohasining eng muhim jihatlaridan biri sifatida paydo bo'ldi. Sport psixologiyasi sohasida sportchilarning ishlashi va rivojlanishini yaxshilash uchun inson psixologiyasidan foydalaniladi. Sport psixologlari odatda professional yoki havaskor sportchilarni o'qitadilar, ular aqliy zo'rliklarini yaxshilaydilar yoki jarohatlarning psixologik halokatini engadilar.
Agar siz sportchi, murabbiy yoki ota-onangiz bo'lasizmi, sport psixologiyasi haqida ko'proq bilib oling, siz ishlash va fitnessni optimallashtirishga yordam beradi. Sport psixologiya kitoblari nima uchun sportchilarning nima qilishlarini tushunish uchun chempionatni qo'lga kiritish uchun zarur bo'lgan aqliy zimmasidagi ilmni kashf qilishdan turli xil kitobxonlar uchun ko'zni ochadigan manbalar bo'lishi mumkin. Va agar siz nafaqat sport muxlisi bo'lsangiz, ushbu kitoblar sizga uyda ham, ishda ham muvaffaqiyatli bo'lishingizga yordam beradigan vositalarni berishi mumkin. Ushbu kitoblarning ko'pchiligi ham ajoyib audioni tinglash uchun ishlaydi, shuning uchun o'z ish joyingizdagi yoki gimnastika zalida ba'zi kerakli ilhom uchun sozlashingiz mumkin. O'zingiz uchun bu mashhur, yaxshi baholangan kitoblarni sport psixologiyasi bo'yicha tekshiring.
Darrin Donnellyning Amazon bestselleri , Warrior kabi o'ylab ko'ring , o'z nuqtasini olish uchun bir misol ishlatadi. Ushbu kitobda UCLA basketboli Jon Wooden, Alabama futboli Pol "Bear" Bryant, Vince Lombardi, Buk O'Nil, Herb Brooks, zamonaviy sport psixologiyasining muhim saboqlarini o'rgatadigan beshta taniqli murabbiylar, jumladan, u past va tashqarida.
Muallif, bu murabbiylik falsafalarini beshta darsga qo'yadi, shu jumladan, o'zingizga bo'lgan ishonchni, aqliy zimmasiga, o'z-o'zini gapirish qobiliyatini va boshqalar. Kitobning o'ziga xos nuqtai nazari, sport psixologiyasi bilan kam tajribaga ega bo'lgan, lekin asosiy tushunchalarni qiziqarli tarzda tushunishni istagan sportchilar uchun juda yaxshi, u sizning oilangiz va ishingiz uchun kuchli etakchi bo'lishingizga yordam berish uchun ham ishlatilishi mumkin. O'zingizning hayotingiz nima bo'lishidan qat'i nazar, eng yaxshi murabbiy bo'lishni o'ylab ko'ring.
Agar siz sport psixologiyasini tushunishni istasangiz, unda kollejning kirish kursidan boshlab talabaning yondashuvini qabul qilish yomon emas. " Sport psixologiyasi" - "To'liq kirish " kitoblari ushbu sohaga osonlik bilan ingliz tilini o'rgatish oson o'qiladi. Dala eksperimentlari va asosiy topilmalar to'plamlarini tushuntirish bilan yakunlang, muallif GFRning muallifi doktor Jon Perri talabalarni o'zlarini o'rgatish uchun foydalanishi mumkin bo'lgan kitobda sport psixologiyasini buzadi. Ushbu kitob sport psixologiyasi haqida ko'p narsalarni bilib olishning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin, lekin u, albatta, osonlik bilan, ammo ilmiy yo'nalishni oladi.
Sport psixologiyasi va uni qanday qo'llash mumkinligi haqida ko'proq bilmoqchi bo'lgan sportchilar Tim Groverni tinglashlari mumkin. Grover - bu ularning eng aql-farosatiga egaligi va raqiblarining zaif tomonlarini ishlatish uchun Maykl Jordan va Kobe Bryant kabi sportchilar bilan ishlash uchun eng yaxshi murabbiy.
Grover eng yaxshi sportchi bo'lish va eng yuqori darajada g'alaba qozonish uchun nima kerakligini yozadi. Kitobda sport psixologiyasini maqsadga qanday qilib bag'ishlash va muvaffaqiyatga erishish uchun kerak bo'lgan g'oyalarni tushuntirish uchun turli latifalardan foydalaniladi. Uning ohanglari to'g'ridan-to'g'ri va shafqatsiz bo'lib, eng yuqori darajada muvaffaqiyat qozonish uchun kerak bo'lgan narsalar haqida aniq tasavvurga ega bo'lgan o'quvchilarni tark etishdir.
Sport psixologiya kitoblari uchun eng katta auditoriyalardan biri sportchilarning o'zi emas, balki ularning farzandlarini sport bilan maqbul tarzda ta'minlashni xohlovchi ota-onalar. Har qanday yoshdagi sportchilarning ota-onalari o'zlarini qiziqtiradigan, ammo Jon O'sullivanning o'yinni o'zgartiradigan sport psixologiyasida juda ko'p kitoblar mavjud : "Baxtli, yuksak ijro etuvchi sportchilarni tarbiyalash uchun ota-ona ko'rsatmasi" va "Yoshlar sporti" Amazonda o'rtacha beshta yulduz bor.
O'SULLIVAN, sobiq yoshlar sport murabbiyi va sportchi o'zlarining shaxsiy tajribasidan foydalanib, bolalar ota-onalarning sport bilan shug'ullanishi uchun ijobiy va qiziqarli muhit yaratishga yordam berishi mumkin. U "o'ynashni" o'ynashga qaytarishni istaydi, - deydi u, ko'plab yoshlar ligalari bugungi kunda kattalar odatiga qarab sportni o'ylamasdan emas. Bolalarning qariyb 70 foizi 13 yoshga to'lgandan buyon sportdan chiqib ketishadi, chunki u juda raqobatbardosh va zararli bo'ladi.
Ota-onalar uchun qo'llanma deyarli universal tarzda kitobni ota-onalarga tavsiya qiladi, ko'pchilik murabbiylar uchun o'qishni talab qilishni talab qilmoqda.
Yoshlar murabbiylari uchun yaxshi nomlangan Sport Psixologiyasi yoshlar murabbiylariga ularning harakatlarining bolalar qanday ta'sir qilishini va ularning rahbarlik lavozimlaridan maksimal darajada foydalanish uchun nima qilishlarini tushunishga yordam beradi. Kitobda bolalar uchun motivatsiya va ilhom berishga yordam beradigan xatti-harakatlar ko'rsatmalari keltirilgan bo'lib, bu ham sportchilar uchun tashvish va stressni kamaytirishga yordam beradi.
Kitobda murabbiylikning muhim sohalari, jumladan murabbiyning huquqiy majburiyatlari va eng yaxshi natijalarni berishi mumkin bo'lgan sport-psixologik ko'nikmalar kiradi. Tadqiqotchilar kitobni sodda yondoshuv va ta'lim ohanglari uchun tavsiya qiladilar. Bu sof raqobatni emas, balki butun jamiyatni rivojlantirishning murabbiy uslubini qo'llab-quvvatlaydi.
Arzon va yaxshi baholangan "Ruhshunoslik san'ati" - mukammallikni rivojlantirish bo'yicha qo'llanma o'quvchilarga "eng yuqori ko'rsatkichlarga erishish uchun" qanday yordam berishini tushunishga yordam beradi. Ijrochi Gonzalez tomonidan yozilgan " Psixologik ta'lim" kitobi o'quvchilarga sport psixologiyasini va aqliy ko'proq ishonchga, aqliy ziddiyat va muvaffaqiyatga erishish uchun ma'lumot berish.
Ushbu kitob sportchilar bilan mashhur, lekin boshqalar bilan birga san'atkorlarga, musiqachilarga yoki tadbirkorlarga murojaat qilishlari mumkin. Kitob ruhiy zo'riqish usullarini o'rgatishga qaratilgan bo'lib, kitob odamlarga yuqori bosimli vaziyatlar bilan shug'ullanishga yordam berishni va'da qiladi. Uning tavsiyalari sizning hayotingizning barcha sohalarida yordam beradigan markaz va konsentratsiyani yaxshilashga yordam beradi.
Sportchilarga qaratilgan, lekin ota-onalar va murabbiylarga tegishli. Champion's Mind - bu sport psixologiyasi va real dunyo dasturining ajoyib aralashmasi. Sport psixolog Jim Afrremov yozganidek, "Champion's Mind " psixologik xususiyatlariga e'tibor qaratadi, bu esa ba'zi sportchilarning muvaffaqiyatli bo'lishiga imkon beradi va boshqalar o'zlarining jismoniy qobiliyatlaridan maksimal darajada foydalana olmaydilar. Kitob Afremow tomonidan Heisman Trophy g'oliblarini, professional sportchilarni va Olimpiyachilarni berganidek, o'quvchilarga ham xuddi shunday maslahat berishni talab qiladi.
Championning Mind, o'quvchilarga o'yinlarga qanday tayyorgarlik ko'rishni, buyuk jamoa do'sti va o'yinni aql-idrok bilan qanday qilib himoyalashni, boshqa narsalar qatori aytadi. Bu maslahat bilan bir qatorda, bu kitob shuningdek, o'yinni keyingi bosqichga ko'tarish uchun eng yaxshi murabbiylardan mashg'ulotlarga ega.