Skandinaviyada yurish yoki piyoda yurish uchun ushbu qutbalarni to'plang
Fitness yurish tirgovichlari, yunon yurish tirgovichlari va ko'z o'nglab turadigan qutblar ikki jihatdan foydali bo'lishi mumkin. Birinchidan, ustunlar yordamida siz tizza va oyoq to'piqlarini chayqashga yordam beradi va sizga ko'proq muvozanat beradi. Ikkinchidan, o'zingizning eng yuqori tanangizni har bir milga ko'proq kaloriyalarni yoqish uchun ishlaysiz. Ko'proq yonib turing, kamroq his qil. To'g'ri texnikani qo'llash juda muhim. Ushbu qutblar maxsus qutb texnikasi uchun mo'ljallangan va ko'rsatmalar bilan birga keltirilgan. Ular mutanosib emas. Masalan, yura yurish texnikasi ustunga bog'langan tayoq yoki yalpi qo'lqopga muhtoj, bu esa ekstrstring texnikasi talab qilmaydi.
1 -
Ushbu alyuminiy yordek yurish tirgovichlari qulaylik uchun qo'ziqorinni ushlab turadi va serbiy yurish texnikasi uchun zarur bo'lgan qo'lqopli tayoq. Ular flip-lock mexanizmi bilan 26 dyuymdan 54 dyuymgacha teleskopga ega. Ular ikkala xovli uchi va bir no'xat uchi, shuningdek qum yoki qor uchun savatchalar bilan birga keladi. Ko'plab sozlanishi kataklarda ko'riladigan burama qulf bilan taqqoslaganda, aylantirishni sozlashni amalga oshirish uchun qo'llashni osonlashtiradi.
2 -
Spin - Leninning qimmatbaho Nordic yurishi poezdidir. Ular uzunligi 100 santimetrdan 130 santimetrgacha sozlanishi mumkin. Ular tugmali qutblardan qutqarishingiz mumkin bo'lgan Trigger Shark bandiga ega. Bu qo'lqopni olib tashlash o'rniga, to'xtashni xohlagan vaqtda ajratishni osonlashtiradi. Keyin yana qaytib borishga tayyorgarlik ko'rayotganda qutblarga qayta bosishingiz mumkin. Uning qutblari alyuminiydan tayyorlangan. Yopiqda ishlatish uchun kauchuk fitnes-maslahatlar bilan ta'minlangan yoki siz ularni yumshoq yo'llarda ishlatishingiz mumkin.
3 -
Bu ustunlar demy-qo'lqop o'rniga palma tayoqchasiga ega bo'lib, ular o'z o'qlaridan mashq qilish usuli bilan kelishadi. Ular uzunligi bo'yicha sozlanishi. Ular yo'l oyoqlari, oyoq izlari va qor / qum sepetlari bilan birga keladi.
4 -
Exel Nordic Walker ustunlari yunoncha yurish texnikasi uchun ishlab chiqilgan va bu kompaniya Evropada sportni ommalashtirishda birinchi o'rinni egallagan. Texnika, qutblarga yarim qo'lqop bantiga ega bo'lishini talab qiladi, shunda qutbni orqaga qaytarib qo'yishi mumkin va qo'lingizni oldinga siljitib qo'ysangiz qo'lingizning orqasiga o'tiradi. Bu engil uglerod tolasi bir parcha qutblarga ko'chalarda va piyoda yo'llarda yurish uchun pog'onaga ega va yo'llar uchun spiketip. Ularni sizning bo'yingiz uchun to'g'ri o'lchamiga buyurtma qilishingiz kerak va ular sozlanishi mumkin emas.
5 -
Tosh yurishi maxsus Swix qo'lqop tizimini qo'llagan holda maxsus mo'ljallangan, fitness yurish polejiga ega. Ular qattiq uzunlikdagi tirgaklar va yuqori sifatli. Yo'lda ishlatiladigan karbid uchi va olinadigan kauchuk fitnes uchi bor.
6 -
Ushbu yura yurma ustunlari osongina bosish orqali qo'lqoplarni o'z ichiga oladi, shuning uchun to'xtash vaqtida qo'lingizni butunlay yopishingizga hojat yo'q. Gripp, an'anaviy yunon-yurish oyoqlari ko'pligidan ko'ra qalinroq. Ular teleskopga emas, balki sayohatga qatnaydi. Ularning har biri 8,6 gramdan iborat bo'lib, uzunligi 15,5 dyuymga teng. Siz ham rezina oyoq, qor savat va sayohatni saqlash uchun sumkangizni olasiz. Balandligi 43 dyuymdan 53 dyuymgacha sozlanishi va ishlab chiqaruvchining so'roviga ko'ra siz olishingiz mumkin bo'lgan qisqa odamlarga moslashtirilgan versiyasi mavjud. Narxi juda yaxshi.
7 -
Bu uch qismli yuridik yurish ustunlari sizning yukingizga moslash uchun qurilgan. Paket uchun 52 santimetrgacha qisqartiriladi. Ular engil vaznli uglerodli tolali modelga ega (har biriga 13,9 gram) yoki alyuminiy model (har bir juftlik uchun 16,8 gram). Ikkala model uchun sozlanishi uzunlik 62 santimetrdan 130 santimetrgacha.
8 -
Ekspert ustunlar patentlangan, ergonomik "ko'zda tutilmagan" ushlash uchun qo'lni joylashtirish uchun. Ularda qo'lqop yoki qo'lqop yo'q, shuning uchun ular yura yurish texnikasi bilan foydalanilmaydi. Buning o'rniga, sizga ekserstrider yurish texnikasini o'rgatadigan qo'llanmani va DVDni qabul qilasiz. Tom Rutlin bu usulni Evropada mashhur yurish texnikasi ommalashtirmasdan oldin ishlab chiqdi. Ushbu ustunlar uzunligi bo'yicha sozlanishi va yo'l yoki yo'lda yaxshi ishlaydi. Ularni fitnes uchun ishlatish istamasangiz, ularni barqarorlashtirish uchun trekking qutblari sifatida foydalanishingiz mumkin.
9 -
Ba'zi odamlar odatda yog'ochni afzal ko'rishadi. Brazos Walking Sticks-da FitnessWalker dizayniga ega. Qovoqli tutqichlar surish uchun ishlaydi va ular qutblarni saqlab qolishga yordam berish uchun mahkamlanadi. Biroq, yarim qo'lqop bo'lmasa, bu faqat yura yurish uslubidan ko'ra ekserstring yoki trekking texnikasi uchun mos keladi. Ular faqat uchta uzunlikda keladilar va sozlanishi mumkin emas, ammo ular sizning so'rovingizga mos keladigan maxsus uzunliklarni yaratishi mumkin. Yog'ochning tabiiy his-tuyg'ulari uchun bu ko'pchilik uchun to'g'ri bo'ladi.