Burger King ikkinchi eng yirik gamburgerlik fast-food zanjiri restoranidir, shuning uchun u juda qulay. Biroq, u karblarni kim kesib tashlayotganimiz uchun qurbonlik uchun qanday qilib yig'iladi? Burger King (BK) menyusida sizning yo'lingizni qanday topish mumkin.
Karbürler haqida ma'lumot toping
Burger Kingda ozuqaviy axborot broshyurasi mavjud, ammo bu sizga burgersiz burgerni buyurtma qilish kabi maxsus variantlarni aytib bermaydi. Biroq, bu ma'lumotlarning bir qismi onlayn rejimda mavjud:
Oziq-ovqat ma'lumoti : Uglevodlarni o'z ichiga olgan ma'lumot, barcha standart Burger King menyu ma'lumotlaridan. Afsuski, individual komponentlar haqida gapirishning hech qanday usuli yo'q. McDonald's buni qilmoqda va bu juda foydali. Siz McDonald's vositasiga qarashingiz bilan maynavozchilik haqida tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.
Burgerlarni buyurtma qilish
Shubhasiz, burgersiz burgerlarni buyurtma qilish yo'lidir. Burgerni ko'plab ziravorlar bilan plastik idishga olib borasiz. Ko'p boshqa joylarda bo'lgani kabi, mayo hamburgerga emas, balki non uchun emas, uni sotib olmaysiz. Pichoq va vilka bilan birga borishingizni so'rashingiz kerak. Gamburgerlarning soni nolga teng, ammo ba'zi bir tarkibida uglevodlar bor. Ketchupda 3 gramm karbongidrat va mayonez nolga teng deb aytishdan tashqari, BK tarkibida ziravorlar haqida ma'lumot berilmaydi.
Boshqa sandviçler
Boshqa sandviçlarga eng yaxshi pul tikish - 3 gramm karbongidrat ichida tuxumsiz Tendergrill Chicken Sandwich. Agar siz Veggie burgerni sotib olmoqchi bo'lsangiz, u sizga 19 gramm karbga, qolgan sandviçlar esa u erdan chiqib ketadi.
Salatlar
BKdagi salatlar, afsuski, bir oz umidsizlik. Ayniqsa, oxirgi marta men ularni tekshirganimdan so'ng, salatalar deyarli butunlay aysberg marul edi. Pomidorning ingichka tilim va bir necha kichik sabzi "Garden Salad" ni to'ldiradi. Ovqatlanish salatlarining bazasi biroz yaxshiroq edi, chunki u ko'proq to'yimli romain maruliga ega edi.
Faqat kam karbonatli ozuqali salat optsiyasi (aniq kiyimni hisobga olmaganda va krossovkalarni o'tkazib yubormaydigan) aniq karbongidrat 8 grammda Tendergrill Tovuq Bog 'Salatası. Tendercrisp tovuq salatasi tovuq boqilganligi sababli 23 gramm toza karbongidadir.
Ulanishlar, har doimgidek, keng ko'lamli karbongidrat ichiga ega. Eng yaxshisi, har bir paketga 2 gramm karbongidratda Ranch Shkafi. Yog 'Erkin Go'sht qiyofasini olmang, chunki u o'z ichiga oladi
15 gramm shakar! Creamy Caesar va Light Italian dressings 4 va 5 grammda mos ravishda tanlov qilishlari mumkin. Va, albatta, hamma narsani ishlatishingiz shart emas.
Tides va Pishiriqlar
Faqat bitta haqiqiy imkoniyat - 5 gramm aniq karbamidda "Fresh Apple Fries" (qaynoq emas, BTW). Albatta, karamel sousini yuborish.
Agar siz faqat bitta tovuq tanlovini yoki ikkitasini istasangiz, ular bir grammdan ortiq grammdan ozroqdir. Har bir konteyner uchun 1 grammda Ranch sho'ng'in sosini tanlang.
Nonushta
Sizningcha, ikkita omletli sandviç mavjud, ular sizning nonsiz olishingiz mumkin, lekin bu holda karb sonlar haqida ma'lumot yo'q.
Ichimliklar
Shubhasiz, suv, diet sodas va qahva nolli karb variantlari (yoki deyarli shunday). Buzilgan qahvalarda 66 gramm karbongidrat bilan parhezga chalinib, vasvasaga tushmang. Va ishonaman yoki yo'q, shakar 154 gramm karbongidrat va 960 kaloriya qadar ko'tariladi !!
Ehtiyotkorlik bilan, BK'da vaqti-vaqti bilan ovqat sizning parhezingizni buzmaydi, lekin u erda odatiy holga keltirish uchun etarli oziq-ovqat mavjud emas