Muqobil tibbiyotda ba'zi oziq moddalar jigarni detoksifikatsiya qilish uchun muhim hisoblanadi. Bundan tashqari, safro oqimining oshishi detoksifikatsiyaning muhim qismi hisoblanib, chunki safroda yog'da eriydigan toksinlarni sakrash uchun jigardan uzoqroq joyda saqlaydi.
Ba'zi muqobil tibbiyot amaliyotchilariga ko'ra, yomon oqmalar oqmalari tolali qo'shimchalar, qorong'ulik, quruq teri va sochlar, ovqatdan so'ng bir-ikki soat o'tgach ovqat hazm qilish, yog'li oziq-ovqatdan so'ng ovqat hazm qilish va kichik, qattiq axlatlar bilan zaharlanadigan kabızlıkları o'z ichiga olishi mumkin.
Jigar yordami uchun vitaminlar va ozuqalar
Hozircha oziq-ovqat qo'shimchalari va o'simliklar jigar funktsiyasini yaxshilashi mumkinligi haqidagi da'volarni ilmiy jihatdan qo'llab-quvvatlamaydi.
Cholin va Metionin
Lipitropik omillar sifatida tanilgan, ba'zan muqobil tibbiyot amaliyotchilari tomonidan yog'li metabolizmni tartibga solish va safro oqishini kuchaytirish uchun kolin va metionin qo'shimchalar tavsiya etiladi.
Vitamin C
Suvda eruvchan vitamin C vitamini antioksidant bo'lib, detoksifikatsiyaga yordam beradi va bosh og'rig'ini, ko'ngil aynishini va detoksifikatsiyaning boshqa yon ta'sirini kamaytiradi.
Sut qishlog'i
O'simlik dori-darmonlarida sut qushqoshi jigar salomatligi uchun xalq vositasi sifatida ishlatilgan. Bu antioksidant bo'lib, jigar hujayralari yangilanishiga yordam beradi va hujayralarni kimyoviy va sanoat ifloslantiruvchi moddalardan yoki ortiqcha alkogol yoki yog' iste'moliga ta'sir qilishdan himoya qiladi.
Artishoklar
Artishoklarda kafeoinsinik kislotalar deb nomlanadigan o'simlik birikmalari mavjud bo'lib, ular safro oqishini oshiradi va yog'ni hazm qilishga yordam beradi.
Lavlagi
Beets tarkibida betain bor, bu jigar hujayralarining yangilanishini va safro oqishini rag'batlantirish uchun aytilgan. Bundan tashqari, yog 'almashinuvini targ'ib qilish uchun ham aytiladi.
Brokkoli
Brokkoli va Brassica oilasining boshqa a'zolari (karam, karam, Bryussel gullari, qal'a, kolxrob) jigar detoksifikatsiyalash fermentlarini qo'llab-quvvatlaydi.
Yangi meva va sabzavotlar
Yangi uzilgan mevalar va sabzavotlar S vitamini beradi.
Protein
Protein (aminokislotalar) jigarni detoksifikatsiya qilish uchun talab qilinadi. Fasol, baklagiller, yong'oqlar, urug'lar faqatgina ba'zi misollardir. Ba'zi odamlar baliq ovlashni tanlab olishlari mumkin.
Piyoz va sarimsoq
Piyoz va sarimsoq sulfat bilan aralashadigan kükürt o'z ichiga olgan moddalar, ekologik kimyoviy moddalar, ba'zi dorilar va oziq-ovqat qo'shimchalari uchun detoksikasyon yo'lini o'z ichiga oladi.
Dandelion Root
O'simlik dori-darmonlarida dandelion ildizi safro oqishini kuchaytirish uchun vosita sifatida ishlatilgan. O'simlikshunoslar uni ba'zan choy shaklida tavsiya qiladilar.
Ogohlantirishlar
Qo'shimchalar xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmadi va xun takviyeleri ko'p jihatdan tartibga solinmaganligi sababli, ayrim mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkin.
Nojo'ya ta'sirlar yomon tushuniladi, chunki ular tez-tez xabar qilinmaydi. Bundan tashqari, homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar, tibbiy yordamga muhtojlar yoki dori-darmonlarni qabul qilayotganlar uchun xavfsizlikning xavfsizligini ta'minlashni unutmang. Siz bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin, biroq iloji yo'qligi va sizning iloji boricha salbiy ta'sirlaringizni birlamchi tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayder bilan birgalikda muhokama qilishingiz kerak.
Jigar salomatligi uchun qo'shimcha moddalarni qo'llash
Yordamchi tadqiqotlarning yo'qligi tufayli jigar sog'lig'ini yaxshilash uchun qo'shimchalarni tavsiya etish juda tezdir. Agar siz takviyadan foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashing. Shu bilan bir qatorda, muqobil tibbiyot standart parvarishlash o'rnini bosuvchi sifatida foydalanish mumkin emasligini yodda tuting.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.