Bu hammom massasi sizning vazningiz va tana yog 'miqdorini o'lchabgina qolmay, balki mushak massasini, suyak massasini va tana suvi miqdorini ko'rsatadi. Sakkizta foydalanuvchi profillaringizni skalada saqlab qo'yishi mumkin va skalada qaysi shaxs uni ishlatishini avtomatik tarzda aniqlaydi. Bu oilalar uchun qulay foydalanish shkalasi.
Taroziga soling
- Og'irligi 0,2 lib yoki 0,1 kg, 400 kilogrammgacha yoki 180 kilogrammgacha bo'lgan ko'rsatkichni ko'rsatadi.
- Metrik yoki ingliz tilida ko'rsatiladi.
- Sakkizta foydalanuvchini avtomatik ravishda aniqlaydi.
Kamchilik
- Elektron yurak stimulyatori bilan foydalanilmasligi kerak.
- BMI (tana massasi indeksi)
- Og'irligi yoki foizlari oxirgi o'qishdan yuqoriligini yoki pastligini ko'rsatmaydi.
Ta'rif
- Raqamli displeyda 0,2 lib yoki 0,1 kg ga oshadigan vazn miqdori.
- Tana yog'i, mushak massasi, suyak massasi va jami tana suvini baholash uchun bioelektrik impedansni qo'llaydi.
- Sakkiz kishiga qadar foydalanish mumkin.
Ekspertni tekshirish
O'zingizni muntazam ravishda tortish sizning vazningizni muvaffaqiyatli bajarish odatlaridan biridir . Ushbu o'lchov sizning tanangizdagi yog' miqdori, mushak massasi, suyak massasi va jami tana suviga ergashish imkonini beradi.
Skala xususiyatlari
Sizning og'irligingizni 0,2 kilogramm yoki 0,1 kilogramm bo'lgan birlikda aytib berishdan tashqari, bu o'lchov tananing yog ', suv, mushak va suyak massasini o'lchash uchun kichik elektr tokini ham ishlatadi. Siz faqat yalang'och, quruq oyoqlaringizda o'lchab turasiz. (Eslatma: Elektron yurak stimulyatori bo'lgan odam elektr toki tufayli bu o'lchovdan foydalanmasligi kerak.)
O'lchovni o'rnatish
Har bir foydalanuvchi asosiy ma'lumotlarini birinchi marta ishlatganda kiritadi. Bunga sportchi erkak, sportchi ayol, erkaklar va ayol o'qishni xohlaysizmi tanlashingiz mumkin. Kim sportchi deb hisoblanmoqda? Haftada 10 soatdan ortiq mashaqqatli mashqlar qilganlar. Allaqachon yaltiroq va jismoniy bo'lgan odamlar bu o'lchov usuli bilan boshqacha o'qiydilar.
Bundan tashqari, sizning bo'yingiz va yoshingizni kiritishingiz kerak bo'ladi. Bo'ldi shu. Birinchi o'lchovingizni qiling; Shundan so'ng, o'lchov sizning qaysi og'irligingiz deyarli bir xil bo'lmasa, sizdan qaysi foydalanuvchining o'zi turganligini avtomatik ravishda aniqlaydi.
Tana yog'i o'lchami
Tana yog 'og'irlik ulushi sifatida ko'rsatilgan. Boshqa o'lchovlarda bo'lgani kabi, bu vaqt davomida kuzatib borish yaxshidir. Skalada bu o'lchovlar saqlanmaydi, shuning uchun ularni taqqoslash uchun o'zingiz yozishingiz kerak. Kilogramm talab qiladigan ko'pchiligi aslida mushak emas, balki tananing yog'ini yo'qotishni istaydilar. Agar ko'proq mashq qilsangiz va ozroq iste'mol qilsangiz, unda vazningiz yo'q bo'lganda, tanangizdagi yog' miqdori pastga tushishi mumkin, chunki siz yog'ni yo'qotib, mushaklarni yutmoqdasiz. Ushbu o'lchov siz istalmagan yog 'yo'qotganligini aniqlashga yordam beradi. Batafsil: tana yog 'nimani anglatadi .
Total Body Water
Agar siz men kabi bo'lsam, siz suvni ushlab turish bo'yicha miqdordagi o'qishlar haqida sukut saqlaysiz. Ushbu o'lchov sizning pufakchangizni portlatishi mumkin. O'qish paytida o'qiyotganingizdan qanchalik yaxshi namlanganiga qarab tananing umumiy suvlari o'qiydigangacha o'zgaradi. Xuddi shu kiyimni (yoki hech kimni) kiyib, har kuni bir vaqtning o'zida o'zingizni torting.
Muskulning massasi
Shunday qilib, siz mushaklarni olib qoldingizmi? Yoki yog 'yo'qotmaysizmi?
Ushbu o'qish sizni kuzatib borishingizga yordam beradi va sizning fitness mashg'ulotlaringiz samaradorligini ta'minlashingizga ishontirishi mumkin.
Suyak massasi
Suyak massasining o'lchami suyak zichligi o'lchovi bilan aralashmasligi kerak va kundan-kunga o'zgarib turishi juda qiyin. Ammo siz uzoq muddatli tendentsiyalarni qidirmoqchi bo'lishingiz mumkin.
Pastki chiziq
Miqdori yaxshi ishlagan, lekin men o'zimni tananing tana massasi indeksini ko'rsatgan holda topdim. Ko'pgina odamlar BMI'yi fitness va yog 'hollarini kuzatib borishning noto'g'ri usuli deb hisoblashsa-da, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz va boshqalar bilan bo'lishish oson bo'lgan bir qator umumiy foydalanish hisoblanadi. Qurilmada sizning o'qishlaringiz yoki oxirgi o'qishdan yoki bir muddat davomida pastga tushirish.
Ya'ni, o'qishni yozib olishga ishonishingiz kerak.
Izoh: Tadqiqot namunalari ishlab chiqaruvchi tomonidan taqdim etildi.