Siz ishlayotgan vaqtingizda
FitDesk affordable, ixcham velosiped maskani. Agar o'zingizni kunning aksariyat qismida yashash joyi deb hisoblasangiz, bu stol sizni noutbukdan foydalanishga yoki boshqa jarayonlarga o'tishga imkon beradi. Tadqiqotlar kun davomida juda ko'p o'tirishning salomatlik xavfini ko'rsatmoqda.
Siz odatdagidek yashash uchun vaqtni faol vaqtga aylantirishingiz mumkin, bu esa kuniga ko'p kaloriyani yoqishdir .
Jismoniy mashqlarimizdan ko'pchiligini yurish yoki harakat qilishdan oladiganlar uchun statsionar tsiklda oppozensial mushak guruhlari - qovuzloqlar va gluteus o'rniga quadriseplar ishlatiladi.
FitDesk v2.0 original dizayndagi yaxshilandi. Stol maydoni sozlanishi. Konturlangan massaj silindrli sozlanishi qo'l dayamaga ega. Orqa o'ringa ega bo'lib, orqaga yoki oldinga egilishni tanlashingiz mumkin. Kichkina narsalar uchun saqlash joyiga ega.
FitDesk harakatsizligi uchun oddiy echim sifatida
Men ko'p yurish qilar ekanman, men kunning ko'p qismini kompyuterda ishlayman. Men ham musobaqalashadigan oyoq muskullarini mashqlarni ko'paytirmayman. FitDesk yaxshi echimga o'xshaydi. Birinchidan, narx 250 dollardan kam bo'lgan.
FitDesk bir qutiga yetib keldi va faqat shu jumladan asboblar bilan yig'ilgan bir nechta narsaga muhtoj edi. Ko'pikli stol yuzasini gulxanga ulashingiz kerak, qo'ltiqni, pedallar va muvozanatning oyoqlarini ilova qiling.
U 45 kilogrammni tashkil qiladi, shuning uchun uni yuqoriga ko'tarish kerak bo'lsa, yordam so'rashingiz mumkin.
Oddiy foydalanish uchun stolni tik turishingiz mumkin yoki uni bir oz kamroq joy egallash uchun katlayabilirsiniz. Bu 45 dyuym old tomondan va 16 dyuym yonma-yon. Kattalashtirilgan, u 28 dyuym oldgacha.
FitDesk past intensiv mashqlar uchun ishlatilishi kerak, shuning uchun tsikldagi taranglik juda yuqori bo'lmaydi.
Kompyuteringizda oddiy ishingizni bajarayotganda yoki o'yin o'ynab, televizor yoki o'qiydiganingizda pedallashtirishni xohlaysiz. Bu sizni chalg'itmaslikni anglatmaydi, balki sizga ko'proq faoliyatni taklif qiladi. Agar yurak tezligini oshirish uchun velosiped mashqlarini qidirsangiz, bu emas.
FitDesk foydalanuvchi uchun 250 funt og'irlik chegarasiga ega. Bu men uchun juda barqaror edi. O'rindiq o'rta darajada qulay. Bir vaqtning o'zida 30 daqiqa davomida ishlatish uchun sizga yostiqli velosiped shlyuzlari kerak emas. Uni bir vaqtning o'zida 15 daqiqa davomida ishlatish uchun qulay deb topdim.
Kompyuterdan foydalanish
FitDesk sizning mashq vaqtini, tezlikni, masofani va kaloriya miqdorini ko'rsatadigan foydalanish monitori bilan birga keladi.
Silent, ammo sog'lom
FitDesk foydalanish uchun juda jim bo'lib, u ofisni sozlashda yoki o'yin-kulgini tomosha qilishda mukammal qiladi. Siz odatdagidek mashg'ulotlarni bajarayotib, jim turishingiz mumkin.
FitDesk bilan ishda tanaffus sifatida ba'zi faoliyatni amalga oshirish uchun juda sovuq, issiq, nam yoki rüzgarlı ekanligini bahona qilish qiyin. Siz ham juda band ekanligingizni ayta olmaymiz. Siz telefonda foydalanishingiz, matn yozishda, elektron pochtaga javob berishda, elektron jadvallarda ishlashda yoki boshqalardan xabarlarni o'qishingiz mumkin. Hech kim aslida siz aylanish jarayonini ishlatayotganingizni bilishi shart emas.
Treadmill stolidan farqli o'laroq, men o'tirish va velosipedda o'ynashni yaxshi ko'raman. Velosipedda yurishdan ko'ra klaviaturani ishlatish men uchun oson. Boshqalari esa, kamroq chalg'itadigan narsalar uchun, sekin harakat qila olishadi. Men FitDesk bilan harakat qilish kasalligi muammosiga ega emasdim, bu esa treadmillni ishlatishda o'qishga harakat qilishda muammo bo'lishi mumkin.
Men odatda FitDeskni uyda ishlatganda minimalist sport poyafzaliga aylantiraman. Ammo aksariyat poyabzallar bilan ishlaydi. Siz yurak tezligini sezilarli darajada ko'tarmasligingiz uchun siz uni ishlatish uchun maxsus mashqlar kiyimiga o'tishingiz shart emas. Agar siz qattiq yoki juda qisqa yubka kiysangiz, biron bir ofis yoki choyshab liboslari yaxshi ishlaydi.
FitDesk va boshqalar. DeskCycle solishtirish
DeskCycle siz ishlayotganingizda stoling ostidagi pedal ostida joylashtirishingiz mumkin bo'lgan kichik pedal tsikli. Men DeskCycle bilan FitDesk versiyasi bilan olishim mumkin bo'lgan katta kuchlanish turini tanladim. Shuningdek, noutbukdan ko'ra tez-tez kompyuterni o'rnatishim mumkinligini yoqtirardim.
Ko'rib chiqish: DeskCycle
Bottom Line FitDesk-da
Men FitDesk bilan juda mamnunman. Erimni bezovta qilmasdan uni uy ofisimdan foydalanishim mumkin. Faoliyatning har bir qismi yordam beradi.