Oddiy, xushbo'y, qalinlashtirilgan va hatto Mini Vafli
Çölyak kasalligi yoki çölyak bo'lmagan gluten sezuvchanlik tashxisi sizning eng sevimli ovqatlaringizdan, masalan, muzlatilgan gofralardan voz kechishingiz kerak degani emas. Glutensiz oziq-ovqat ishlab chiqaruvchilari glutensiz muzlatilgan gofret variantlarini taqdim etish uchun ko'plab qadam tashladilar - deyarli ko'pchilik, an'anaviy muzlatilgan ko'zoynak bo'limida bo'lgani kabi men kabi ko'rinadi.
Siz omega-3 yog 'kislotalari bilan mustahkamlantirilgan olma darchasini gofret yoki gofrirovka bilan baham ko'rishingiz yoki oddiy yoki chiriyotgan vafl kabi an'anaviy sevimlilarni tanlashingiz mumkin. Agar siz bolalar uchun glyutensiz oziq-ovqat mahsulotlarini izlayotgan ota-onangiz bo'lsangiz, mini-vafllar bu hiyla mumkin. Va sizlarning barchasini qulay dondurucuda saqlab, pechka, tushdi mashinasi yoki non qavrilgan pechka ichiga tushirishga tayyor.
Bozorda asosiy glutensiz muzlatilgan orkestrlar:
Kashi Waffles
Kashi ikki xil muzlatilgan glutensiz gofret taklif qiladi: Original va Cinnamon. Har ikkala turdagi GMO-loyihalari tekshirilmagan va vegan hisoblanadi. Ularda yogurt borligini unutmang (bu erda yana ko'p narsalar bor: " Men glutensizman" ). Ular, shuningdek, sorghum, no'xat tolasi va zig'ir urug'larini ham o'z ichiga oladi.
Kashining muzlatilgan gofretlari million boshiga kamida 20 qismdan kamroq bo'ladi. Ular maxsus binolarda qilinmaydi. Kashi shuningdek, glyutenli tarkibidagi gofrkalarni ikkita xushbo'y hidli qiladi, shuning uchun to'g'ri qutini sotib olishni aniqlang: markaning ostidan katta "glutensiz" belgini qidiring.
Kellogg eggosi
Kellogg'ning muzlatilgan glyutensiz bir xil ko'rinishi: doljinli lazzat. Bilingki, ushbu gofralarda yogurt bor (agar siz yulovni sinash kerakmi yoki yo'qligini aniq bilmasangiz doktoringiz bilan gaplashing).
Vafllar ko'p vitaminlar va minerallar, shu jumladan kaltsiy va temir bilan mustahkamlanadi. Ular glyutensiz hisoblanadi, millionga kamida 20 ta bo'lakka ega va maxsus glutensiz muhitda ishlab chiqarilmaydi.
Kinnikinnick Foods
Kanadalik glutensiz ishlab chiqaruvchi Kinnikinnick Foods kompaniyasi ikki xil muzlatilgan gofretni ishlab chiqaradi: original va doljin / jigarrang shakar. Har ikkala tuxum va makkajo'xori ham mavjud, ammo sut, soya va xamirturush kabi boshqa muhim allergenlardan xoli.
Kinnikinnick waffle har xil oziq-ovqat do'konlari va sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlaridan AQSh va Kanadada mavjud.Kinnikinnick mahsulotlari qichitqi bilan ta'minlanmagan, shuningdek, jo'xori bo'lmagan o'simliklarda ishlab chiqariladi.
Tabiatning yo'li
Sog'liqni saqlashda oziq-ovqatga ixtisoslashgan Nature's Path Organic, ozuqa moddalari bilan to'ldirilgan mahsulotlarni ta'kidlaydi va kompaniyaning glutensiz muzlatilgan gofretlari ham istisno emas.
Natur'ning yo'li to'rt xil glyutensiz pishiriqli ta'mli piyoz sotadi: qarag'ut yaban moyi, Chia plyus, qovoq spice va Homestyle. "Natur'ning yo'li" muzlatilgan gofrirosini butun mamlakat bo'ylab Wegman, The Fresh Market va Whole Foods kabi chakana savdo do'konlarida olish mumkin.
Glyukensiz sertifikatlash bo'yicha tashkiloti (GFCO) tomonidan glutensiz sertifikatlangan, ular mahsulotning kleykovina uchun milliondan kam miqdorni o'z ichiga olishi talab etiladi.
Savdochi Joe
Savdogar Jouning yaqin joylariga ega bo'lish uchun bizda baxtli bo'lganlar uchun, qiziqarli bozor zanjiri ikki xil turdagi muzlatilgan glutensiz gofret taklif qiladi: tekis va banan.
Gofretlar har doimgidek mavjud emas, shuning uchun siz ularni topishda katta hajmda xarid qilishingiz mumkin, ayniqsa, bu sizning muzlatilgan gofret variantidir.
Vanning tabiiy taomlari
Vanning tabiiy taomlari olti turdagi glyutensiz vinolar: oddiy, olma daraxti, chinnigullar, zig'ir, karamel, minis. Hammasi sut va tuxumsiz va butun glutensiz don bilan tayyorlangan.
Van vaffli keng tarqatiladi va ko'pchilik mamlakatlarda mavjud bo'lsa, mamlakat hududlari - hatto cheklangan glutensiz bo'limlari bor supermarketlar ko'pincha bir yoki ikki turga ega.
Van glyutensiz gofretlar GFCO tomonidan glutensiz sertifikatlangan.
Ugman
Bu oddiy glutensiz gofretlar jigarrang guruch uni, kartoshkach, nordon va tapyoka kraxmallari bilan tayyorlanadi. Ular meva suvi konsentrati (armut sharbati) bilan tatlandırılıyor va million boshiga kamida 20 qismdan kam bo'lgan glutens hisoblanadi.
Wegmanning oziq-ovqat do'konlari shimoliy-shimoli-g'arbiy va o'rta-atlantik mintaqalarda joylashgan: Nyu-York, Pensilvaniya, Merilend, Massachusets, Nyu-Jersi va Virjiniya shtatlarida joylashgan va Shimoliy Karolina va Vashington
Bir so'z
Glutensiz muzlatilgan gofralar ko'plab yirik sotuvlar do'konlarida mavjud. Agar ularni an'anaviy muzlatilgan gofralar bilan topmasangiz, muzlatilgan glutensiz qismda (ko'plab do'konlarda muzlatilgan glutensiz mahsulotlar uchun alohida bo'lim mavjud) yoki muzlatilgan "tabiiy" taomlar bo'limida tekshiring. Van va Tabiatning Yo'li eng ko'p uchraydigan brendlardir, lekin yaxshi jihozlangan supermarketlar ko'pincha ko'plab turlarga ega bo'ladi.
Agar siz suli iste'mol qilsangiz, unda ko'rsatilgan tovarlarning har biri bilan yaxshi bo'lishi kerak. Agar yulaf siz uchun muammoli bo'lsa, Kellogg va Kashi markalaridan uzoqroq turing va boshqalardan birini tanlang.
Manba:
> Çölyak kasalliklar fondi. Men nima qilishim kerak? Ma'lumotnoma.