OESH yurish va poyabzallarni ishlatish uchun buzadigan texnologiyani qo'llaydi
OESH poyabzali dizaynerlari, "buzilgan" texnologiyasiga ega - har qanday boshqa yugurish / yurish poyafzalidan farqli o'laroq, o'rta taglik. O'rta asrdagi uglerod tolasi konstruktsiyasini ishlatib, ular sekin-asta siqilib, to'g'ri qadamni qo'yib yuboradilar. Bir juftlikni sinab ko'rdim va ularni ko'p sabablarga ko'ra yoqtirdim. Ular kun bo'yi ishlatiladigan kiyim uchun ajoyib konfor poyafzali va yugurish yo'lakchasida yoki ochiq havoda yurish uchun yuradigan poyabzal sifatida.
Nomning o'zi, OESH, noyob texnologiyani ifodalash uchun "pastga va tashqarida" SHOE. Ayol dizayni doktor Casey Kerrigan va Virjiniya shtatining Mexanika va aviatsiya muhandisligi bo'limida materialshunoslik bo'yicha hamkasblaridan keladi. U yugurish va yurish kinetikasida peer-reviewed ilmiy maqolalar chop etilgan.
OESH: Midsole ning yangi turi
OESH poyafzallari orqasidagi nazariya, atletika poyafzalining o'rta qavatining an'anaviy dizaynlari noto'g'ri. Ko'pik, jel, havo pardasi va boshqa sport kiyimlarida ishlatiladigan boshqa narsalar, oyog'ingiz erga ta'sir qilganda, qadamning noto'g'ri nuqtasida "ber" deyishadi.
OESH poyabzallari sizning vazningiz to'liq oyoqqa ekilgan vaqtda emas, oldindan emas ekilgan vaqtda - sening bosimingiz davomida siz istagan siqishni va ozod qilish uchun to'p va old oyoqdagi uglerodli tolali konstruktorlarga ega. Ular tiz osteoartrit, plantar fasciitis, shin parchalari va stress buzilishlariga olib kelishi mumkin bo'lgan stresslardan himoya qiladi deb hisoblashadi.
Dizaynerlar, shuningdek, bu poyabzalning ortachilikka bo'lgan ehtiyojini bartaraf etishni o'ylaydi. Bu, harakat nazorat poyabzali va maxsus ortachilik bilan ortiqcha rezonansni tuzatishda fikrning asosiy oqimiga qarshi bo'lgan keskin tushunchadir.
Oyoq kiyimining o'ziga xos ko'rinishi yo'q. Bu yurish yoki qulaylik poyabzaliga o'xshaydi.
Oyoq kiyimi qattiq emas. Uni barmoq uchida bog'lab, burishingiz mumkin.
To'poldan oldgacha o'tishdan nol qoldiring
Yurishchilarga tikilgan to'pga muhtoj emasmiz, lekin ko'plab oyoq kiyimlari, old oyoqlari yoki midfootga uchadigan yuguruvchilar uchun barqarorlikni ta'minlash uchun sezilarli darajada mustahkam tovuqga ega. Yurishchilar avval to'planishlari kerak. OESH poyabzallari, albatta, yurish-turish yo'li bilan yanada yaxshiroq yurishga ruxsat beradigan tovoq va old oyoq o'rtasida nolga tushib qoladi.
OESH La Vida v2.0 versiyasi
OESH La Vida v2.0 boshqalardan farqli o'laroq minimalist oyoq kiyimidir. Keling, ular ayollarga mo'ljallangan, ayol kishining oyoq shakliga mos keladigan odamlardan boshlaydilar. Bu faqat pushti poyafzal emas.
Poyabzalning butun tuzilishi inqilobiy. Ismning o'zi, OESH, SHOE "pastga va tashqariga". noyob texnologiyani anglatadi. Doktor D. Kasey Kerrigan va uning hamkasblari oyoq, oyoq va tananing qanday harakatlanishini ko'rish va tadqiq qilishmoqda. Katta poyabzal kompaniyalari mavjud ishlab chiqarish usullariga sarmoya yotqizgan bo'lsa-da, OESH nopokdan boshlanadigan poyafzal ishlab chiqarishi mumkin va u ishqibozlar va yurish-turuvchilar uchun jarohatlanishni oldini oladi. U yugurish va yurish kinetikasida peer-reviewed ilmiy maqolalar chop etilgan.
La Vida v2.0 juda yengil, o'nta ayolning poyafzallari uchun 6 gramdan kam.
Ammo bu ularning tuzilishga ega emasligini anglatmaydi. Men oyoq-qo'llarimni befoyda va himoyasiz his qiladigan minimalist oyoq kiyimlarini kiyib chiqdim. OESH La Vida v2.0 himoyasi va ptentli tagliklarini ta'minlab beruvchi yuqori qismga ega, bu esa boshqa yugurish poyafzalidan farqli ravishda yostiq va qo'llab-quvvatlaydi.
Yangi tabiatning yangi turi
Doktor Kerriganning dizayni boshqa sport poyafzalari tagida ko'rgan kamchiliklarini to'g'rilaydi. Ular er osti zarbalaridagi nuqtada yostiqchalar, ammo izlanishlar shuni ko'rsatadiki, sizning keyingi qadamingiz sizning tizzagingizda shunchalik ko'p qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. EVA ko'piklari ko'plab atletik poyabzallarda sizning qadamingizdagi o'ng nuqtalarda "bermayapti" va tikilgan to'piq tizzangizdagi burish kuchlarini oshiradi.
OESH tagligi taglikning tashqi chetida zich va tez javob beruvchi materiallar bilan boshlanadi, sizni "yer hissi" bilan ta'minlaydi. Markaziy oyoq ostidagi javob berish zonasi, shuningdek, oyoqning barcha qadamlar bo'ylab harakatlanishiga imkon beradi. Yuzlab turgan kamar arch qo'llab-quvvatlovining qarama-qarshi tomonini ta'minlaydi, bu sizning bel muskullaringizni poyabzal tuzilishidan ko'ra ishni bajarishga imkon beradi.
Ushbu poyabzal an'anaviy harakat nazoratini yoki ortiqcha ishlov berish uchun tuzatishni ta'minlamaydi.
OESH poyabzallari to'plardan to oldgacha nolga aylanadi. Katta atletika poyabzal kompaniyalari ushbu tendentsiyaga qo'shilishadi, lekin siz hali ham tikilgan to'p bilan bir nechta poyafzalni ko'rasiz. Yurganlarga dastlabki to'plamni tiklashimiz kerak bo'lganidek, tikuvchilardan tikilgan to'pga ehtiyoj bo'lmaydi.
OESH poyafzallarini kiyish
Uppers : Men poyafzalning engilligini yaxshi ko'raman, shunga qaramasdan, to'rning to'r pardasi oyoqlarini himoya qilish uchun etarlicha egiluvchan bo'ladi. Oyoq kiyimlari nafas oladi. Oyoq Bilagi zo'r atrofdagi qurilish qulaylik uchun etarlicha tiqilgan.
Uslub : Oyoq kiyimlari to'rt rangli kombinatsiyaga kiradi. Ko'mir bu butun kun kiyish va oromgohda 15 daqiqa yurish mashqlari yoki tushlik paytida 30 daqiqalik mashq qilish uchun sirg'alishning yaxshi asosidir.
Xona : oyoq qutisi oyog'im uchun etarli darajada keng edi, bu odatda keng poyafzal talab qiladi. Ular kenglikda emaslar.
Lacing : lacing tizimi odatiy bo'lib, maxsus usullarni bajarish uchun etarli ko'zlar . Til oyoqning yuqori qismida qulaylik uchun to'ldirilgan.
Og'irligi : juda engil.
Yurish : Men poyafzalda yurish hissi yoqdi. Men tez-tez minimalist kostyumlarni rad qildim, chunki ular faqatgina yalangoyoqdan ko'ra yomonroqdir. OESH La Vida bilan men oyoq padidagi farqni sezardim. Men har bir qadam bilan o'zimni his qilishim mumkinligini his qildim, ammo oyog'im himoyalanmagan va yalang'och emas edi.
Oyoq kiyganingizda oyoqlarim tabiiy ravishda ko'chib keldi. Men ularni bir necha chaqirimcha mashg'ulotlarda kiyib yurdim, ular esa o'zgacha, lekin yaxshi edi. Oyoq barmoqlarining pichog'i nolli tovush tomchisi tufayli ko'proq ishlatilgan.
Har qanday minimalist dizayni singari, dastlabki qisqa muddatlarda ularni kiyish va poyabzalga sekin-asta vaqt ajratish yaxshidir. Jismoniy terapevt bo'lgan do'stim oyoqlarimdan oyoqlarimni qo'llab-quvvatlab turganini yoqtirmadim, chunki men oyoq Bilagi zumda sezilarli darajada suyanganman. Bir mil yurish uchun oyoq kiyimlarini kiyib olganimda hech qanday og'riq va og'riq yo'q edi.
Men bu poyabzallarni faqat uch milgacha yoki undan kamroq masofani bosib o'tadigan bo'lar edim, bu masofani yostiqsimon poyafzal topib, charchoqni kamaytiradi. Agar siz 10K yurish yoki yarim marafonni bajarishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz ko'proq yostiqli poyafzal kerak bo'lishi mumkin.
OESH poyafzalida pastki chiziq
OESH La Vida 2.0 neytral piyoda yuradigan ko'plab yurish-turuvchilarning talablariga javob beradigan engil / minimalist poyafzaldir. Menimcha, ular bir soat yoki undan kam mashqlar uchun yaxshi.
Ishlab chiquvchilar inson yurishi va ishlashi va poyafzal dizaynining samaradorligini baholash bo'yicha peer-reviewed tadqiqotlar chop etdi. Shaxsan men o'zimning shaxsiy ehtiyojlarim uchun poyabzalni yoqtirar edim va ular o'zlarining shikastlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan g'alati bir ish qilishayotganini his qilmadim (aksariyat qulaylik poyafzallaridan farqli o'laroq).
Agar aniq oyoq muammolari va og'riqlaringiz bo'lsa, podiatrist bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi.
- Ishlab chiqaruvchining sayti
Manba:
D. Casey Kerrigan, MD, Jeyson R. Frants, MS, Geoffrey S. Keenan, MD, Jay Dicharry, MPT, Ugo Della Croce, doktorant va Robert P. Wilder, MD. "Running poyafzallarining quyi ekstremal qo'shma momentlarga ta'siri." PM & R: jarohati, funktsiyasi va reabilitatsiyasi jurnali , 1-jild, 12-son, 1058-1063-sonlar (2009 yil dekabr).
"Shahar tizzasi osteoartritining rivojlanishi va rivojlanishi bilan bog'liq o'rta boshoqli poyabzal va tizzadan tashqari tejamkor torklar," Arch., Kerrigan, JL Lelas, M. Bryant, J. Boxer, U. Della Croce va PO Riley. Fizik. Med. Rehabil., Vol. 86, yo'q. 5, s. 871-875, may, 2005 yil.