Yurishchilar qisqa va uzoq masofalarga yurish uchun yurish-turish va sandallarni tanlashadi. Har qanday yurish poyafzalida bo'lgani kabi, yaxshi moslashuvchanlikni va qisqa masofani bosib o'tuvchi sandallarni sinovdan o'tkazishda muhim ahamiyatga ega. Bugungi kunda ishlaydigan sandallar va iz san'atlari, sizning oyoqlaringiz kamarlarga xom ashyoni olib tashlamaslik uchun harakatni boshqarish, moslashuvchanlik va xavfsiz bog'lash tizimlari kabi sport poyafzali xususiyatlarini taqdim etadi.
Yurish sandallarini o'rnatish
Yurgan sandallar sandallar orqasida tovoni ushlab turish va oldinga va orqaga "sayr qilish" ni oldini olish uchun har qanday qadam bilan belbog'larni silkitib, blisterlarga olib kelishi uchun etarlicha sozlash nuqtalariga ega bo'lishi kerak. Yurish vaqtida oyoq shishishi oyoq barmog'i oyoq barmoqlariga urilib, qora tufli yoki blisterlarga yoki oldingi chetiga olib kelishi mumkinligini ko'rish uchun haqiqiy yurish masofasidan sandalni sinash kerak.
Moslashuvchanlik, yostiq va yordam
Oyog'ingiz har qadamda siljiydi va sizning yurish sandalyangiz ham u bilan o'ralishi uchun moslashuvchan bo'lishi kerak. Oyoqning har bir qadamida sandallar bilan jang qiladigan taglik juda qattiq. Sandallar oyoq old qismida moslashuvchan bo'lishi kerak. Atletika poyafzalarini tamponlash, qo'llab-quvvatlash va moslashuvchanlik xususiyatlarini ta'minlovchi sandallarni yoki yo'llarni ishlaydigan sandallarni izlang.
Trail sandallar
Trail sandallar tabiiy yo'llarda foydalanish uchun mo'ljallangan.
Ko'pincha sizning barmoqlaringizni qoqish yoki ko'plab shag'al va axloqsizlikni yig'ishning oldini olish uchun soqchilarga ega bo'lishingiz kerak. Daraxt tanasi ko'pincha mustahkam va bardoshli bo'ladi, lekin qulay yurish uchun etarlicha moslashuvchan bo'lishi uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Teva, Bite va Keen kabi mashhur iz salkamlı tovar belgilar
Sandalli paypoqlar
10 kilometr yoki undan ko'proq yurish uchun choriq kiyib olgan ko'plab yurtdoshlar paypoq kiyishadi.
Paypoq paypoq va oyoq orasidagi to'siqni qo'yib, issiq joylar va qorishmalar xavfini kamaytiradi. Ko'plab yurtdoshlar yil bo'yi yuradigan oyoq kiyimlarini kiyishlarini aytishadi, ular faqat paypoq qo'shishadi. Paypoq ham quritgichni ushlab turish uchun oyoq tagidan namlikni uzib qo'yishi mumkin.
Anatomik sandallar
Birkenstock yalangoyoq yurishni taqlid qilish uchun mo'ljallangan klassik anatomik sandal. Ba'zi yurish-turuvchilar faqat Birkenstoklarning plantar fasiitni engishga yordam berganligidan dalolat beradi. Yangi tug'ilganlar anatomik sandallarni loyihalashdagi farqga o'rganish uchun moslashtirish davri topishi mumkin.
Masofa bilan sandallar yurish
Sandallar har qanday sandal dizayni bilan to'planishga moyil bo'lgan juda ko'p axlat yoki shag'al bo'lmagan sirtlarda qisqa yurish uchun juda mos keladi. Bir marta sandallarga ishlatilganda, ba'zi yurish-turuvchilar ularni muntazam ravishda 10 km yoki undan ko'proq yurish uchun ishlatadilar. Yo'l izlari katta sotuvchilarsa, sayohatchilar tez-tez xabar berishlaricha, tabiiy yo'llarda og'ir xalta olib yurishdan ko'ra, kunduzgi ishlov berish yoki lagerga yaxshi ishlatiladi. Aytishlaricha, Camino de Santiagoda ko'plab uzoq masofali yurish marshrutlari bir nechta yoki bir nechta oyoq kiyimlarini kiyishadi. Bu shaxsiy tanlovdir. Ajablanarlisi, uzoq masofani bosib o'tmasdan turib, ularni qishda qisqa yurishlari kerak.
Qaerda yurish sandallarini sotib olish mumkin
Har qanday yurish poyafzalida bo'lgani kabi, mos ravishda o'rnatilishi uchun mutaxassislarga borish kerak. Yuqori sifatli ochiq havoda do'konda iz poyafzallari tanlanadi va yuqori sifatli poyabzal do'koni ishlaydigan bir necha sandallarga ega bo'ladi. Saytga kiring, sotib oling va narxlarni ham onlayn, ham do'konda taqqoslang.