Dunyo bo'ylab do'stlarimizdan nimani o'rganishimiz mumkin?
Haqiqiy salomatlik tashabbusi - jahon miqyosida olib borilayotgan sa'y-harakatlar. Bu dunyodagi siyosatlar, amaliyotlar, xatti-harakatlar va urf-odatlarning balandligi va ularning sog'lig'iga yaxshilik va yomonlik ta'siriga nisbatan noyob ko'rinish beradi.
Ushbu davra suhbati turli mamlakatlardagi salomatlikka ta'sir ko'rsatadigan ba'zi muhim omillardan kelib chiqib, keng ko'lamli nuqtai nazarga ega.
Hammamiz global sog'liqni saqlash tizimining darslari orqali sog'liqni saqlash tizimini tasavvur qilishimiz mumkin.
Bunga o'xshash biror narsani qilish qudrati nima ishlaydigan narsalarni bilish bilan boshlanadi. Ushbu munozarasi bu "dunyo" imkoniyatining oynasi.
Avstraliya: sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlovchi atroflar
Qora Landau, APD, AN
"Sayyoh Diyetisyen" - Avstraliyalik akkreditatsiyadan o'tgan Diyetisyen Nyu-York shahrida yashaydi
Avstraliyaning ko'plab yirik shaharlaridan biri okeanni kesib o'tadi, bu esa o'z navbatida faol va faol bo'lishga yordam beradi. Fitnes lagerlari ertalab plyajda ishlaydilar, ko'pgina qirg'oq aholisi erta ko'tarilib, mashq qilishni boshlashadi.
Ichki shaharning ko'plab hafta oxiri fermerlari bozorlarida taklif etilgan yangi mahsulotlarning mo'lligi; sog'lom, butun kunlik taomlar va yangi siqilgan sabzavot va meva sharbatlari bilan ta'minlaydigan kafe; oziq-ovqat va ratsionni avstraliyaliklarning sog'lom turmushning muhimligini anglashi, shuningdek, farovon hayot uchun yaratilgan qo'llab-quvvatlovchi muhitlar haqida ommaviy axborot vositalarining juda muhim tarkibiy qismi doimo yuqori.
Braziliya: Sog'lom turmush tarzi Jamiyat kun tartibining bir qismi sifatida
Rodrigo Bornhausen Demarch, MD
Kafedra mudiri, Sog'liqni saqlashni rivojlantirish qo'mitasi - Braziliya milliy kasbiy tibbiyot assotsiatsiyasi; Global Ta'lim Stajyer - Byers Stendon Universiteti Biodesign Markazi
va
Alberto Ogata, MD
Sog'liqni saqlash innovatsion laboratoriyasi koordinatori - PAHO va Braziliya sog'liqni saqlash sug'urtasi agentligi
So'nggi yarim asr mobaynida yuqumli kasalliklarning pasayishi tufayli Braziliyada umr ko'rish davomiyligi 45 dan 75,5 yilgacha oshdi. Buni urbanizatsiya qilish mumkin; turmush sharoitini yaxshilash; sanitariya va boshqa ijtimoiy qulayliklar darajasini oshirish; vaksinlar, antibiotiklar va antiviralalar kabi tibbiy yutuqlar; tibbiy xizmatlar, jumladan, birinchi navbatda, tibbiy yordam olish imkoniyatini kengaytirish.
Biroq, dunyoning ko'plab mamlakatlarida bo'lgani kabi, Braziliya o'tishida yuqumli bo'lmagan kasalliklarning ko'payishi kuzatilmoqda. 2015 yilgacha bo'lgan o'n yillikda 11,8 foizdan 18,9 foizgacha ko'tarilgan obezlikning epidemiyasi kuzatilmoqda. Ortiqcha vazn 42,6 foizdan 53,9 foizga, diabet esa 5,5 foizdan 7,5 foizga oshdi. davr. 73 mingdan ziyod o'smirni qamrab olgan milliy aholi soni 15 foizni tashkil etadi. Boshqacha aytganda, keyingi avlodlar ham xavf ostida.
Yaxshi yangiliklar shundan iboratki, sog'liqni saqlashni targ'ib qilish va farovonlik tobora ko'proq Braziliya jamiyatining kun tartibiga kiritilib, faol tashish, sog'lom oziq-ovqat va sog'lom xatti-harakatlarni rag'batlantirish uchun texnologiyani qo'llash kabi qator tashabbuslar bilan amalga oshirilmoqda.
Shunga qaramay, amalga oshirilgan taraqqiyotga qaramasdan, ayniqsa, ijtimoiy tengsizliklar, ta'limning yuqori darajasi, ifloslanishni nazorat qilish va mamlakatdagi turli manfaatdor tomonlar o'rtasidagi aloqalarni qisqartirishda ko'plab harakatlar zarur.
Fransiya: yosh yoshdan kelib chiqqan ta'mi
Dina Rose, tibbiyot fanlari nomzodi
Sosyolog, ota-ona tarbiyachisi, Oziqlantirish bo'yicha mutaxassis
Farzandlar bolalarning sog'lom ovqatlanish odatlariga o'rgatish siridir. Bu ta'mni rivojlantirish deb ataladi. Frantsiyalik ota-onalar o'z chaqaloqlarini dastlabki ısırıklarıyla turli xil lazzat va to'qimalariga ta'sir qilishadi. Buning muhim elementi taklif qilingan narsada bir nechta o'zgarishlarni amalga oshirish; bir tadqiqotda, frantsuz ota-onalarining sutdan birinchi o'ttiz kun ichida chaqaloqlarini oziqlantirishda o'rtacha 18 ta o'zgarish sodir bo'lganligi aniqlandi.
Buni Amerika yondashuviga solishtiring: Amerika pediatriya akademiyasi ota-onalarga bir vaqtning o'zida chaqaloqlarga yangi oziq-ovqat berishni tavsiya qiladi. Bu esa, chaqaloqlarga ikki yoki uch kun davomida bir xil oziq-ovqat beradigan ota-onaga, keyin esa o'sha muddat uchun boshqa oziq-ovqatlarni tarjima qiladi. Ushbu yondashuv allergiya (alerjiyalarga e'tibor berish, oldini olish emas) ni aniqlash uchun mo'ljallangan. Noma'lum oqibatlardan biri amerikalik bolalarga cheklangan miqdordagi oziq-ovqatlarga duch kelib, bir xil ovqatni qayta-qayta iste'mol qilishni anglatadi.
Qarama-qarshi strategiyadan foydalanib frantsuzcha natijasi? Chaqaloqlar ko'plab mevalar va sabzavotlar, jumladan, ko'plab turli xil ovqatlardan foydalanishni o'rganishadi. Bu ko'pchilik uchun umr bo'yi turli xil sog'lom taomlarni iste'mol qiladigan palitraning uzoq muddatli ta'siriga ega.
Italiya: salomatlik ta'limi uchun qo'shma kuchlar
Daniele Del Rio, doktorant
Italiya Parma Universitetida inson oziqlanishi bo'yicha dotsent
Parma shahri Italiyada mavjud bo'lgan eng yaxshi oziq-ovqat mahsulotlari bilan yaxshi tanilgan, ammo uning ovqatlanishi va jismoniy faoliyati ham diqqatga sazovor. Parma universiteti va GIOCAMPUS nomli loyiha orqali biz innovatsion va ilhomlantiruvchi ovqatlanish va turmush tarzi bo'yicha ta'lim dasturlari bilan yiliga 7000 dan ortiq bolalarni nishonga olamiz.
Loyiha 2002 yilda kiritilgandan beri, Parma shu bilan shug'ullanadigan kishilarning ta'sirchan o'zgarishini ko'rdi: ortiqcha vaznning tarqalishi 15,5% dan 11,7% ga kamaydi; meva va sabzavotlarga ega bo'lgan bolalar soni maktabga boradigan bolalar soni kabi ajoyib taomni 120 foizga oshirdi. Bundan tashqari, jismoniy faoliyat va ishlashning deyarli barcha choralari (quvvat, harakatchanlik, muvozanat va muvofiqlashtirish) sezilarli darajada yaxshilandi. Loyiha yiliga qariyb 9000 bolani o'z ichiga oladi va shaharning barcha boshlang'ich maktablariga teginadi.
Ushbu loyiha ortida jamoatchilik va xususiy tashkilotlarning samarali hamkorligi hisobga olinmaydi.
Ispaniya: an'anaviy ko'chadan chiqish
Victoria Barrantes Romero, MBA
Oziqlantirish mutaxassisi
Ispaniya haqida o'ylab ko'rganingizda, ehtimol, uning quyoshi, ajoyib yodgorliklari va sayohlarni o'ylab ko'ring. Bundan tashqari, uzoq muddatli ovqatlanish bilan bog'liq mintaqaviy an'anaviy ovqatlanish usullari va ayrim saraton kasalliklaridan va ba'zi xun bilan bog'liq surunkali kasalliklardan o'lim va kasallikning kamayishiga sabab bo'ladigan O'rta Oziq-ovqat bilan bog'liq ovqatlar haqida ham o'ylashingiz mumkin. 1960-yillarda bu xun Ispaniya uchun odatiy bo'lishi mumkin edi, ammo o'sha paytdan beri mamlakat juda ko'p o'zgargan. Natijani amalga oshirish uchun faqat ayrim surunkali kasalliklar xavfli stavkalarini ko'rish kerak.
Misol uchun, Ispaniyada 2-toifa diabet kattalar populyatsiyasining 10,4 foiziga ta'sir qiladi va 2035 yilda bu ko'rsatkich 14,39 ga ko'tarilishi kutilmoqda. Obezlik va ortiqcha vazn yo'qolishi 21,6 foizni va ispaniyaliklarning 39,3 foizini tashkil qiladi; bolalar va o'smirlarning deyarli 40 foizi semizlik yoki ortiqcha kilogrammdir, bu sog'liqni saqlash xodimlari uchun alohida tashvish uyg'otadi.
So'nggi o'n yilliklardagi ispan oziq-ovqat mahsulotlarining o'zgarishi qisman, boshqa omillar singari bizni jismoniy harakatsizlikda ayblaydi. Hozirgi Ispaniya parhez tuzilishi haqida gap ketganda, biz O'rta dengiz parhezining mohiyatidan uzoqmiz va biz favqulodda tadbirlarga muhtojmiz.