Biz sekin, harakatsiz, charchagan va faqat chopish haqida hayajonlanayotganimizda, biz bu dahshatli mashqlarni yoki poygalarimizdagi ulushimiz bor edi. Quyida yomon ishlardan o'tib ketishimizga yordam beradigan ba'zi bir tirnoq bor va ular odatdagi ishlarning bir qismi ekanini unutmang:
- "Bizning yomon kunlarimiz va yomon mashqlarimiz bor, yugurish vaqtlari sekinlashadi, bo'linish vaqtlari sekinlashadi, nima uchun boshlaganingizdan hayron bo'lasiz.
-Hal Higdon
- "Bu qiyin bo'lishi kerak edi, agar qiyin bo'lmasa, hamma buni qilar edi ... Qattiq ... bu ajoyib narsa!"
-Tom Hanks o'z ligasida - "Yaxshi chopish kabi narsalar yo'q, lekin sizda yomon harakatlanish bo'lishi mumkin."
- Jeyms Daniels, muallif va murabbiylik qilmoqda - "Yomon mashqlar va irqlar - ularning hammasi bizda bor, biz hamisha xohlaymiz, tananing bo'shashishi va oqimi borligini tushunib olamiz, chunki ba'zi kunlarda siz o'zingizni his qilasiz. Jiddiy sabablar bo'lganida yomon mashqni yoki poygani qabul qilish juda qiyin bo'lgani uchun, hech qanday sabab bo'lmasa, u ikki barobar qiyinchilik tug'diradi, men bu haqda tashvishlanardim, lekin hozir uni faqat shafqatsizlik deb bilaman tana va ongga tegmang, unga investitsiya qilmang, yoki o'ylab ko'ring.
-Greg McMillan, Gibsonning Daily Running Quotes - "Agar imkon qadar uzoqqa borganingizda va har bir narsa og'riy boshlasa va o'zingiz shubhalanayotgan narsalarga qaraysiz, siz o'zingizning chuqurroq kuchingizni topishingiz mumkin.
-Hal Higdon
- "Yomon ish qochishdan yaxshiroq".
- "Yomon ta'lim mashg'ulotlarini o'tkazing, ularsiz tanib olish qiyin emas, yaxshisi yaxshi."
-Pet Teske - "Badan sizni bu ishni qilishni istamaydi, siz qochib ketishingizni aytasiz, ammo aqlingiz kuchli bo'lishi kerak, har doim tanangiz uchun juda uzoqqa ketasiz ... Strategiyani boshdan kechirishingiz kerak ... Bu yosh emas Bu diet emas, muvaffaqiyatga erishish istagi.
- Jacqueline Gareau, 1980 Boston marafoni chempioni
- «Hech qachon jonimga qasd qilmayman, og'ir azob-uqubatlarga duchor bo'lmagunimcha, qiyinchiliklarga duch kelganim va ko'p qiyinchiliklarga duch kelaman.
-Dean Karnazes, ultramarathoner va muallif - "Agar sizda yomon mashqlar bo'lsa yoki yomon poyga qo'ysangiz, o'zingiz uchun bu to'g'rida 1 soat vaqt ajratib, keyin davom eting."
- Stiv Skott, murabbiy va AQSh rekordchisi - "Sizning yaxshi ishingiz haqida juda ko'p narsalarni bilmayman yoki yomon ishingiz uchun juda pastga tushmang."
- Noma'lum - "Marafoni boshqaradigan paytlar bor va siz:" Nima uchun men bu ishni qilyapman? "- deb so'rab qolishdi. Ammo siz suv ichasiz, keyingi bentda esa sizning shamolingizni qaytarasiz, marra chizig'ini eslaysiz va davom eting".
- Stiv Jobs - "Siz qanchalik uzoq yurmasangiz, qanchalik qiyin ish qilasiz, yoki qanchalik yomon ahvolda bo'lsa, siz doimo kerakli joyga borasiz."
- Noma'lum - "Tajriba menga tez va qulay ishlarga e'tibor qaratish qanchalik muhimligini o'rgatdi, natijada og'riq va oqim qaytib keladi, bu poyga tarkibining bir qismi".
- Frank Shorter - "Og'riq vaqtinchalik, mag'rurlik abadiydir".
- marafon tomoshabinining belgisi - "Marafoni boshlashingiz mumkin emas, deb o'ylayotgan kunlar bo'ladi, sizni bilish uchun umr bo'yi bo'ladi."
- Noma'lum - "Agar siz 10 chaqirim narida o'zingizni yomon his qilsangiz, muammosiz qolasiz, agar siz 20 kilometrdan pastroq bo'lganingizda o'zingizni yomon his qilsangiz, odatdasiz, agar siz 26 kilometrdan pastda o'zingizni yomon his qilmasangiz, g'ayritabiiysiz."
-Rob de Castella, marafonda ishtirok etmoqda
- "Hech qachon" yomon "kun bo'lmasa, ehtimol noto'g'ri ish qilyapsiz, agar hech qachon" yaxshi kun "bo'lmasa, albatta siz noto'g'ri ish qilyapsiz."
-Mark Remy, Runner's World sharhlovchisi
Davom etiladigan tirnoq:
RUNNING QUOTES-ga qaytish