Ajablanarlisi bilan ko'p tomonlama va har xil narxdagi mashq uskunalar
Kuchli mashg'ulotlarni yaxshi ko'radigan, ammo sport zaliga borishdan nafratlanadigan yoki xohlagancha tez-tez uchib keta olmaydigan, ya'ni uy yoki ko'p sport zallari ajoyib echim bo'lishi mumkin. Og'ir vazn toifalariga (dumbbelllar va barrellar) muqobil ravishda, uy sport zali cheklangan maydonga (bodring, garaj, hatto yotoq xonasi yoki zaxira joylari bo'lgan oila xonasi) moslashishga yetarli bo'ladi. mushaklarni qiyinlashtiruvchi harakatlar.
O'zingiz uchun eng yaxshi uy gimnazionini tanlash uchun qancha og'irlikdagi mashqingiz bilan qancha sarflashni xohlayotganingizga qarab turli xil omillarga bog'liq bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsalarni tushunib etgach, eng muhim narsani sotib olishdan oldin siz qiziqqan barcha sport zallarini sinab ko'ring. Mana, eng qimmat narxlardan eng qimmatga qadar ro'yxatga olinadigan oltita mustahkam variant.
Weider Total Body Works 5000 bilan sizning o'zingizning vazningizdan foydalanishingiz mumkin bo'lgan , shuningdek, sozlanishi bantlardan foydalanishingiz mumkin bo'lgan, to'liq vaznli sport zali bilan 50 funt qarshilik va simi-va harakatlanishning to'liq diapazonini ta'minlaydigan "flyley" tizimi. Taxminan 124 dollar atrofida bank buzilmaydi va u to'shak ostiga saqlash uchun etarlicha tekis erga tushadi.
Bowflex PR1000 og'irlikdagi mashqlar yoki tana tuzilishi haqida juda jiddiy o'ylash o'rniga, diqqat markazida bo'lish va o'rnini bosadigan odam uchun juda mos keladi. Bundan tashqari, bu 350 dollardan kam bo'lmagan miqdorda Bowflex PR1000 sizga 30 dan ortiq turli mashqlarni bajarishga imkon beradi. Masalan, qayiqchali mashinani, gorizontal dastgohni va pastga tushiriladi. Qarshilik 210 funt.
Body-Solid EXM 1500S uchun juda ko'p narsa bor: bir lat bar, past satr novda va yordamchi tayoq bilan bir qatorda, bu multi-sport zali 160 funtli og'irlikdagi yig'indisiga ega bo'lib, 10 funtlik o'lchamlarda sozlanishi. Hatto mashxur afishada va cheklangan umr bo'yi kafolatlar bilan ham - taxminan 900 dollar.
Powertec Workbench Multi System - taxminan 1,6 ming dollar atrofida jiddiy uskunadir: Matbuot qo'llari va burgut qo'llari vazni 500 funtni tashkil qiladi; dastani tarmog'i, 400 funt; va 100 kilogrammdan oshiqroq g'arq bo'ldi.
BodyCraft Xpress Pro tijoriy sport zallari va sog'lomlashtirish klublarida mashg'ulot stantsiyalari kabi deyarli murakkab. 400 funtgacha qarshilik ta'minlaydi; jismoniy mashqlarni ko'paytirish uchun innovatsion simi stantsiyasi mavjud; va faqat 2,600 dollardan kam bo'lganligi sababli asl egasi uchun barcha qismlarga umr bo'yi kafolat beriladi. BodyCraft X2 Dual Stack gimnastika birlashmasiga mos keladigan juftliklar yoki oilalar uchun taxminan 1400 dollar turadi va ikkita kishi bir vaqtning o'zida ishlay olishi uchun mo'ljallangan.
Agar siz jiddiy bodibildingga e'tiboringizni qaratsangiz, Bowflex Revolution Home Gym sizni ushbu maqsadga erishadigan asosiy sport zali bo'lishi mumkin. Kompaniya veb-saytiga ko'ra, ushbu multi-zalda joylashgan qarshilik texnologiyasi NASA uchun mo'ljallangan va "tortishishsiz qarshilik ko'rsatish uchun tortishishdan mustaqil ishlaydi". Siz ushbu qurilmada yuzdan ortiq turli mashqlarni bajarishingiz mumkin. Narxi: $ 2,8000 atrofida.