Uyda Burdok ildizi choyini qanday qilishni bilib oling
Burdok ildizi choyi ham dumg'aza choyi deb ataladi - bu dukkakli o'simlikning ildizidan olingan o'simlik choy. Ba'zi o'simlikshunoslik mutaxassislari spirtli ichimliklar qon bosimini tartibga solish, oshqozon muammolarini bartaraf etish, diabetni nazorat qilish, muvozanat gormonlarini nazorat qilish va boshqa tibbiy afzalliklarni ta'minlashga yordam berishi mumkinligiga ishonishadi. Lekin barcha do'lma ildiz choyi foydalari kuchli ilmiy dalillar bilan qo'llab-quvvatlanmaydi.
Burdok ildizi choyi nima?
Agar siz sayyoh bo'lsangiz, chuqur o'rmondagi sarguzashtga duch keldingiz. Do'kush o'simlik sizning o'tmishingizdan o'tayotgandek kiyimlaringiz va poyabzallaringizga yopishtirilgan ilgich yoki tish bilan qoplangan urug 'materialining burni-dumaloq to'pi bilan mashhur. Ba'zilar, Velcro uchun g'oyaviy dudavlat zavodining ko'magidan kelib chiqqan deb aytishadi.
Burdok o'simliklar Evropa va Osiyoda keng tarqalgan, lekin AQShda etishtirilishi mumkin. Ko'pchilik burdokni o'simlikdan ko'ra begona o't deb hisoblaydi. Bu papatyura bilan chambarchas bog'langan kungaboqar oilasining bir qismi.
Ba'zi odamlar dukkakli ildizni xom sabzavot sifatida iste'mol qilsa-da, boshqalar uni go'sht, sho'rvalar va boshqa retseptlar bilan qamrab oladi. Burdok ildizi kukunga aylantirilib, yog'dan olinadi va siz dudbo'ron ildiz choyi ham ichishingiz mumkin. Burdok ildizi choyi chiroyli, shirin ta'mga ega va issiq yoki sovuqdan lazzatlanish mumkin.
Burdock Essiac choyi tarkibidagi moddalardan biridir, u sog'liq uchun manfaatlar haqida keng tarqalgan mish-mishlar tarqalgan o'simlik aralashmasi.
Qanday qilib Burdock Root Choy qilish kerak
Burdok ildizi choy paketlarini ko'plab sotuvlar, sog'liqni saqlash bozori va onlayn xarid qilish mumkin. Choy tayyorlash uchun faqatgina paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Bundan tashqari, do'konlarda va onlaynda xarid qilinadigan bo'sh quruq ildizlar bilan dukkakli choyni ham yaratishingiz mumkin.
Uyda dukkakli choyni tayyorlash uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling:
- Choy qoshiqda bir choy qoshiq quritilgan dumlik ildizini joylashtiring. Keyinchalik kuchli choy uchun qo'shimcha qo'shing
- Taxminan 200 millilitr (taxminan etti gram) issiq buloq yoki filtrlangan suv qo'shing
- Choyingizni qanchalik kuchli bo'lishingizga bog'liq holda, bir daqiqaga yoki undan ko'p vaqt o'tishi mumkin. 20 daqiqagacha tikanli dumaloq ildiz choyi
- Yumshoq ildiz qismlarini olib tashlang va zavqlaning
Uyingizda muzli dudbo'ron choyi qilsangiz, sovuq suvga ikki choy qoshiq quritilgan ildiz qo'shing. Kamida o'n daqiqaga yoki kerakli darajada sovutish.
Burdok ildizi choyi kofeinni o'z ichiga oladimi?
Burdok choyi an'anaviy ma'noda " choy " emas va "qora choy" yoki "yashil choy" kabi Camellia sinensis zavodining barglaridan tayyorlanmaydi. Bu kofeinni o'z ichiga olmaydigan do'l donotmagichning faqatgina qismlarini pishiradi. Shuning uchun dudbok choyi butunlay kofeinsizdir.
Burdock Root Choy Sog'liqni saqlash foydasi
Do'kush o'simlikning turli qismlari ming yillar davomida Xitoy tibbiyotida qo'llanilgan. G'arbda o'simlik dori-darmonlarini qo'llaydiganlar dorivor ildizlari, do'lma gullari va boshqa o'simliklarni turli dorivor va kosmetika vositalaridan foydalanadilar.
Ayrimlar o'simliklar saraton kasalligini davolash, ekzema yoki psoriaz kabi terini davolash, OIV / OITni davolash, infektsiyalarni davolash va siyishga da'vat etish mumkinligiga ishonishadi.
Biroq, Memorial Sloane Kettering Saraton Markaziga ko'ra, insoniy tadqiqotlar bu dudbuki ildizlarini tasdiqlay olmadi.
Kichik bir tadqiqotda dudbuki ildizi ekstrakti bo'lgan krem terining burishishini kamaytirishga yordam berdi, ammo bu ta'sirni tasdiqlash uchun ko'proq dalillar zarur. Bundan tashqari, choy ichish bu imtiyozlarni berishi haqida hech qanday dalil yo'q.
Sichqoncha ustida o'tkazilgan yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, dud daraxti diabet bilan kasallangan odamlarni davolashda foydali bo'lishi mumkin. Biroq, bu foyda odamlarda tasdiqlash uchun yana bir dalil kerak.
Burdok ildizi choyi yon ta'siri
Terapevtik tadqiqotlar markazi o'simlikshunoslik ma'lumotlar bazasi tomonidan tavsiya etilgan ma'lumotlarga ko'ra, dukkaklilar oziq-ovqat mahsulotlarida keng tarqalgan miqdorda iste'mol qilinganida xavfsiz bo'lishi mumkin.
Manbaning ma'lum qilishicha, dorivor dorilar qabul qilinganda dorilar xavfsizligini bilish uchun etarli ma'lumot yo'q.
Do'kkizlarga ta'sir qilish ma'lum gullar va o'tlardan sezgir bo'lgan odamlarda allergik reaktsiyaga (allergik kontakt dermatit) olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, homilador ayollar dukkaklilar va qandli diabet bilan og'rigan bemorlar bilan to'sqinlik qilishlari kerak, chunki qon shakarini kamaytirishi mumkinligi haqida dalillar mavjud.
> Manbalar:
Burdock. Xotira Sloan Kettering Integratsiyalashgan Tibbiyot O'simliklar, o'simliklar va boshqa mahsulotlar haqida. https://www.mskcc.org/cancer-care/integative-medicine/herbs/burdock
Burdock. Michigan tibbiyoti. Michigan universiteti https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
Burdock. Penn State Hershey. Milton Hershey tibbiyot markazi. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
Burdock. Terapevtik tadqiqotlar markazi. Tabiiy dorilar bazasi. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111