Past-Karb qisqichbaqasi va "Grits"

Oziqlanishning muhim xususiyatlari (xizmat ko'rsatish boshiga)

Kaloriya - 325

Yog ' - 13g

Suzilar - 18g

Protein - 30g

Umumiy vaqt: 40 min
10 daqiqa tayyorlang , 30 daqiqa pishiring
Xizmatlar 4

Bu qisqichbaqalar va "kulrang" retsepti - ajoyib Janubiy Karolina klassikasining past karbli versiyasi. Bizning "qo'ng'izlar" bodomli taom bilan ishlab chiqariladi , shuning uchun muntazam g'ovaklarga qaraganda ko'proq to'ldiriladi.

Tarkibi

Tayyorlash

  1. Tuz, qalampir, qizil qalampir va shirinlikdagi paket bilan qisqichbaqalar seping. Sovutgichga joylashtiring.
  2. "Qo'rg'oshin" qilish uchun bodomni , tuzni va suvni yirtqichlardan aralashtiramiz. Biron bir qaynagani keltiring va aralashmani biroz kattalashmaguncha 1-2 daqiqa davomida pishiring (u sovutganda ko'proq quyuqlashadi). Keyin pishlokdan isitiladi va chayqatiladi. Pishloq to'liq eriymaguniga qadar bir daqiqaga o'tirib turing, keyin yana qaytib kiring.
  1. Bekonni qovuring va idishdan olib tashlang. Bundan tashqari, cho'chqa gresining bir osh qoshig'ini olib tashlang.
  2. Yumshoqni yumshoq, ammo jigarrang bo'lmaguncha, o'rta past olovda qizdiring. Qizil qalampir qo'shing va 1-2 daqiqa davomida sote qiling, shunchaki yumshatiladi. Pandan olib tashlang.
  3. Issiqlikni o'rta balandlikka ko'taring. cho'chqa go'shtining yana bir osh qoshig'ini qandolatga ilova qiling va shoshilinch yog 'ichiga tushadigan qisqichbaqasimon darhol qizdiring. Karidesni qo'shing va har ikki tomondan bir daqiqa atrofida pishiring.
  4. Viski ishlatilsa, issiqlikni o'chiring va panga qo'shing. Suyuqlikning ko'pi yo'qolgunga qadar aralashtiriladi, bu uzoq davom etmasligi kerak!
  5. Sabzavot va cho'chqa qo'shing va aralashma issiq bo'lgunga qadar isitiladi va isitiladi. Agar "grits" ustida xizmat qiling va kerakli bo'lsa, garniturani.