Bu haqda nimani bilishim kerak?
PGX (PolyGlycopleX) - polisakkaridlarni (uglevodning turini) o'z ichiga olgan xususiy oziq-ovqat mahsulotidir. Odatda tabiiy vazn yo'qotish yordami deb talaffuz qilingan PGX, ishtahani bostirish va oziq-ovqat iste'molini kamaytirish uchun aytiladi. PGX, shuningdek, ayrim sog'liqni saqlash sharoitlariga yordam beradigan tolaga boy qo'shimcha sifatida sotiladi.
PGX uchun ishlatiladi
Kilogramm yo'qotish uchun PGX ishlatishdan tashqari, ba'zi iste'molchilar o'zlarining xolesterini tekshirish uchun PGX takviyasini olishadi.
Proponentlar PGXni qabul qilish LDL ("yomon") xolesterol darajasini pasaytirishi mumkinligini da'vo qilishadi.
PGX® shuningdek qon shakar darajasini tartibga solish va insulin qarshiligiga qarshi himoya orqali diabetga qarshi kurashish uchun aytilgan.
PGXning sog'liqqa foydasi
Hozirgacha PGXning sog'liqqa ta'sirini tekshirish cheklangan. Biroq, PGX ning ba'zi imtiyozlar berishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Mavjud tadqiqotlar natijalari:
1) Og'irlikning yo'qolishi
PGX Klinik ovqatlanishning Yevropa jurnalida o'tkazilgan 2010 yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra to'yni nazorat qilish bilan shug'ullanadigan ma'lum gormonlar (to'liqlik hissi) ta'sir qilishi mumkin. Tadqiqot uchun 54 yoshli kattalar PGX yoki platsebo 21 kun davomida olib borishdi. Tadqiqot yakunida PGX guruhi a'zolari to'yka bog'liq gormonlar darajasini sezilarli darajada oshirgan (platsebo guruh a'zolariga nisbatan). Ammo, tadqiqot mualliflari PGXning kilolu odamlarga turli xil ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ta'kidladilar.
Boshqa kilogramm halok vositalari haqida bilib oling.
2) Diabet
PGX, qon shakarini nazorat qilishda yordam berishi mumkin (diabet kasalligini boshqarishning asosiy elementi). Tadqiqotchilar, 10 nafar ishtirokchini o'z ichiga olgan bir qator eksperimentlarda, PGX ning qon shakarida ovqatdan keyingi ovqatlanishni kamaytirishga yordam berganligini aniqladilar.
Farmakologiya frontiersida o'tkazilgan 2011 yilgi tadqiqot PGX diabet kasalligida va'da qilinganligini ko'rsatdi. Diyabetik kalamushlarda o'tkazilgan testlarda, mualliflar sakkiz haftalik PGX bilan davolanishni insulin qarshiligi va qon shakar darajalariga sezilarli darajada pasayishiga olib keldi. Bundan tashqari, PGX xolesterin darajasini, tana vaznini va oziq-ovqat iste'molini kamaytirishga yordam berdi. Tabiiy diabet kasalliklari haqida ko'proq ma'lumot.
Ogohlantirishlar
PGX, gaz, shishiruvchi va kabızlık kabi bir qator kichik yon ta'sirga sabab bo'lgani ma'lum. Uzoq muddatli foydalanish xavfsizligi haqida oz narsa ma'lum.
Takliflarni xavfsizligi uchun sinovdan o'tkazilmaganligini va parhez ovqatlanishining katta miqdordagi tartibga solinmaganligi sababli ba'zi mahsulotlarning tarkibi mahsulot yorlig'ida ko'rsatilganidan farq qilishi mumkinligini yodda tuting. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan. Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Onlayn xarid uchun keng tarqalgan bo'lib, PGX ko'plab tabiiy oziq-ovqat do'konlarida va xun takviyelerida ixtisoslashgan do'konlarda sotiladi.
Sog'liqni saqlash uchun PGX dan foydalanish
Yordamchi tadqiqotlarning yo'qligi tufayli, PGX ni har qanday sog'liq uchun tavsiya etish juda tezdir.
Agar siz uni ishlatishni o'ylab qo'ysangiz, avval shifokoringiz bilan suhbatlashing. O'z-o'zidan davolanish va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
> Manbalar:
"Brand-Miller JK", Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lion MR, Vud S. "O'tkir va kechiktirilgan postprandial glitsemi bo'yicha PGX ta'siri. Eur J Clin Nutr. 2010 dekabr; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 Oktyabr 6.
> Carabin IG, Lyon MR, yog'och S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Funktsional elyaf polyglycopleks bilan dietani yaxshilash klinik jihatdan sog'lom mavzularda yaxshi qabul qilinadi". Nutr J. 2009 yil 5 fevral; 8: 9.
Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Vud S. "Yosh Zuker Diyabetik Sichqonlarda Glyukoza Homeostazasiga Poliglik Glyukoplokasining Eriydigan Elyordam Kompleksining ta'siri." Old Farmakol. 2011 yil;
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Sog'lom kattalardagi Funktsional elyaf PolyGlycoplex bilan takomillashtirilgan plazma PYY darajasini oshirdi." Eur J Clin Nutr. 2010 y. Oktyabr; 64 (10): 1186-91.