Ushbu harakatlanuvchi takliflar bilan ilhom oling
- "Yuguruvchilar faqat buni bajarishadi, hatto kimdir boshiga tushgan bo'lsa ham , mag'lubiyatga uchraydi ".
- Noma'lum - "Men uchun poyga - mashg'ulotlarimning bayramidir".
-Dan Braun, 2007 yil 5K va 20K milliy chempionatida - "Y» da yugurish mumkin emas.
-Nike
Poyabzal korxonalarini ishga tushirish bo'yicha qo'shimcha takliflar - "Har kuni sizning fikringizdan ko'ra ko'proq narsani qiling."
-Louell Tomas
- "Mening tuyg'ularim shundaki, men har kuni ish bilan mashg'ul bo'laman, men band bo'lgan kundir".
- Jon Bryant - "Men qochib ketganim sababli chopuvchi emasman, tezda chopishim uchun emas, uzoq masofani bosib o'tganim uchun emasman, chunki men aytaman, men chopuvchi emasman va hech kim menga aytmayapti".
- Jon Bingham , yozuvchi va yuguruvchi - "Dunyoda biror joyda, siz bo'lmaganingizda, kimdir sizni mashq qilyapti, siz uni chopishingizda u g'alaba qozonadi".
Boston Marafoni uchun mashg'ulot paytida Tom Flemingning devoriga yozilgan - "Yugurishning haqiqiy maqsadi - irqni yutish emas, balki inson qalbining chegaralarini sinashdir".
- Bill Bowerman, Nike asoschilaridan biri - "O'zingizni seving, kim va nimaga ega bo'lsangiz, orzusingizni himoya qiling va o'zingizning iste'dodingizni to'la hajmda yaxshilang".
- Joan Benoît Samuelson , 1984 yilgi Olimpiya ayollar marafoni oltin medali sohibi - "Sizga tegishli bo'lmagan klublar, siz yashay olmaydigan mahallalar, maktablarga kirishingiz mumkin emas, lekin yo'llar doimo ochiq".
- Nika - "Boshidanoq, boshqa birovni mag'lubiyatga uchramaslik kerakligini tushunish juda qiyin, natijada siz raqibingiz sizni tark etishingizni xohlaydigan kichik ovozga qarshi ekanini bilasiz."
- Jorj Sheehan , yozuvchi
- "Kimdir yugurayotgan odamni yuguradi va kimdir yuradigan bo'lsa, o'tiradigan odamni uradi".
-Tom Bunk - Siz qochib ketishni to'xtata olmaysiz, chunki siz keksayib qoldingiz.
- Kristof Makdugall, Running Running muallifi - "Har bir sportchi, faqatgina birortamiz ta'lim olganmiz, ba'zilari esa yo'q".
- Jorj Sheehan , yozuvchi
- "Yugurish og'ziga o'xshashdir, agar kuyish hissi bo'lsa, u ishlaydi."
- Brian Tackett - "Ijobiy bo'ling, tanqidchilarni e'tiborsiz qoldiring, yuragingizga ergashing, ehtiroslarga sarmoyang, orzularingizga ishon va ularni haqiqatga aylantir".
-Josh Kox, AQSh 50-K rekord egasi - "Agar siz uchib ketolmaysiz, keyin qochib ketishingiz mumkin, agar qimirlay olmasangiz, yuringlar, agar yurmaysizlar, unda harakatlaning.
-Martin Lyuter King, qirol. - "Meni mag'lubiyatga uchraganimda yuzimga yosh oqdi, men yangi odamman, yuguruvchi bo'ldim".
- Tomas shoh - "Men qochmoqchiman, chunki men qochib ketadigan odamlarga hasad qilardim, endi men shu odamman".
-Kendra Tompson - "Sekin-asta oldinga siljishdan qo'rqma ... hali qo'rqish kerak".
- Kathleen Xarris - "Men qanchalik qiyin ish qilsam, qanchalik muvaffaqiyatga erishgan bo'lsam, shuni topaman."
- Tomas Jefferson
- "Yuguruvchilar faqat buni bajarishadi, hatto kimdir boshiga tushgan bo'lsa ham , mag'lubiyatga uchraydi ".
- Noma'lum - "Men uchun poyga - mashg'ulotlarimning bayramidir".
-Dan Braun, 2007 yil 5K va 20K milliy chempionatida - "Y» da yugurish mumkin emas.
-Nike
Poyabzal korxonalarini ishga tushirish bo'yicha qo'shimcha takliflar - "Har kuni sizning fikringizdan ko'ra ko'proq narsani qiling."
-Louell Tomas
- "Mening tuyg'ularim shundaki, men har kuni ish bilan mashg'ul bo'laman, men band bo'lgan kundir".
- Jon Bryant - "Men qochib ketganim sababli chopuvchi emasman, tezda chopishim uchun emas, uzoq masofani bosib o'tganim uchun emasman, chunki men aytaman, men chopuvchi emasman va hech kim menga aytmayapti".
- Jon Bingham , yozuvchi va yuguruvchi - "Dunyoda biror joyda, siz bo'lmaganingizda, kimdir sizni mashq qilyapti, siz uni chopishingizda u g'alaba qozonadi".
Boston Marafoni uchun mashg'ulot paytida Tom Flemingning devoriga yozilgan - "Yugurishning haqiqiy maqsadi - irqni yutish emas, balki inson qalbining chegaralarini sinashdir".
- Bill Bowerman, Nike asoschilaridan biri - "O'zingizni seving, kim va nimaga ega bo'lsangiz, orzusingizni himoya qiling va o'zingizning iste'dodingizni to'la hajmda yaxshilang".
- Joan Benoît Samuelson , 1984 yilgi Olimpiya ayollar marafoni oltin medali sohibi - "Sizga tegishli bo'lmagan klublar, siz yashay olmaydigan mahallalar, maktablarga kirishingiz mumkin emas, lekin yo'llar doimo ochiq".
- Nika - "Boshidanoq, boshqa birovni mag'lubiyatga uchramaslik kerakligini tushunish juda qiyin, natijada siz raqibingiz sizni tark etishingizni xohlaydigan kichik ovozga qarshi ekanini bilasiz."
- Jorj Sheehan , yozuvchi
- "Kimdir yugurayotgan odamni yuguradi va kimdir yuradigan bo'lsa, o'tiradigan odamni uradi".
-Tom Bunk - Siz qochib ketishni to'xtata olmaysiz, chunki siz keksayib qoldingiz.
- Kristof Makdugall, Running Running muallifi - "Har bir sportchi, faqatgina birortamiz ta'lim olganmiz, ba'zilari esa yo'q".
- Jorj Sheehan , yozuvchi
- "Yugurish og'ziga o'xshashdir, agar kuyish hissi bo'lsa, u ishlaydi."
- Brian Tackett - "Ijobiy bo'ling, tanqidchilarni e'tiborsiz qoldiring, yuragingizga ergashing, ehtiroslarga sarmoyang, orzularingizga ishon va ularni haqiqatga aylantir".
-Josh Kox, AQSh 50-K rekord egasi - "Agar siz uchib ketolmaysiz, keyin qochib ketishingiz mumkin, agar qimirlay olmasangiz, yuringlar, agar yurmaysizlar, unda harakatlaning.
-Martin Lyuter King, qirol. - "Meni mag'lubiyatga uchraganimda yuzimga yosh oqdi, men yangi odamman, yuguruvchi bo'ldim".
- Tomas shoh - "Men qochmoqchiman, chunki men qochib ketadigan odamlarga hasad qilardim, endi men shu odamman".
-Kendra Tompson - "Sekin-asta oldinga siljishdan qo'rqma ... hali qo'rqish kerak".
- Kathleen Xarris - "Men qanchalik qiyin ish qilsam, qanchalik muvaffaqiyatga erishgan bo'lsam, shuni topaman."
- Tomas Jefferson
- "Sizning eng katta ishingiz boshqalardan ustun bo'lish emas, balki o'zingizdan oshib ketishdir".
- Yo'qolmagan - "Ertalab qochib ketgan vaqtingizda vaqt topasiz, 25 soatga 24 soatga cho'zishingiz mumkin. Sizga kamroq uyqu kerak bo'lishi mumkin va undan oldin turishingiz mumkin, ammo agar siz bunga erisha olsangiz, erta ishlash kunni kengaytiradi".
-Fred Lebow, Nyu-York shahrining marafoni asoschisi - "Ishga tushish bilan shug'ullanish, haqiqatan ham ko'proq hayotga ega bo'lish potentsiali bilan chalkashlikdir".
- Jorj Sheehan , yozuvchi
- "Sizning ambitsiyalaringizni kamsitishga urinayotgan odamlardan uzoqroq turing, kichik odamlar doimo buni qiladilar, lekin juda ham ajoyib, siz ham o'zingizning ham buyuk ekaningizni his qilasiz."
- Mark Twain - "Yugurish uchun yaxshi joyga sayohat qilishda o'zini aybdor his qilmangiz, agar odamlar issiq go'shtni yeyish uchun bog'ga bora olsalar, u yerda chopish uchun u erga borishingiz mumkin".
- Bill Rodgers, to'rt marotaba Boston marafoni g'olibi - "Yil davomida, yillardagi yillar bo'lgani kabi, chopish uchun ko'p sabablar bor, lekin men asosan men hayvon, bola, rassom va avliyo bo'lgani uchun qidiraman. o'ynash, o'zingni yangilab turadigan majburiylik, va siz bo'lishni xohlagan odam bo'lasiz. "
- Jorj Sheehan - "Ishni tugatadi, harakat qilmaydi."
- Nika - "O'yin-kulgi, bu juda qiziqarli ishdir, bu barcha ishlarning mukofotidir".
-Kara Goucher, AQSh Olimpiya marafoni - "Men eng yaxshi ish qilganimdan so'ng o'zim ega bo'lgan narsamga erisha olaman.
- Jey Foonberg, 72 yoshli jangchi - "Mening onam sizning oldingizdan o'tmishni sizning orqangizga qo'yib qo'yishingiz kerakligini aytdi", deb o'ylayman.
- Forest Gump
- "Hayot (va ishlaydigan) - bu vaqt haqida emas, balki bizning tajribamiz haqida."
-Jen Rhines, AQSh Olimpiya marafoni - "Ketish sizni unutgan vaqtingizdan boshlanadi."
-Adidas - "Eng muhimi, mashaqqatli mashq qiling, yorug'lik yeying va televidenie va salbiy munosabatlarga ega odamlardan qoching."
-Skott Tinley`
- "Men qanchalik sekin harakat qilsam ham, divandan ham tezroq.
- Anonim
- "Men qaerga ketayotganimni bilish uchun qochib yurardim, lekin hech qachon hech qanday joyga tushmayman, deb o'ylamagandim".
-Forrest gamp - "Yomon ta'lim mashg'ulotlarini o'tkazing, ularsiz ular yaxshi tanib olishni juda yaxshi bilishadi".