Shu bilan bir qatorda tibbiyot imkoniyatlari mavjud
Agar kilogrammni tashlashga harakat qilsangiz, ba'zi yashirin omillar sizning vazn yo'qotishingiz uchun harakatlari bilan aralashib ketishi mumkin. Kilogramm halokatiga va sizning yechimingiz bo'lib xizmat qilishi mumkin bo'lgan tabiiy yondashuvlarga barham berish uchun ko'rsatilgan bir nechta muammolarni ko'rib chiqing. Shuningdek, ba'zan muqobil tibbiyotda vazn yo'qotish uchun tavsiya etiladigan tabiiy qo'shimchalar to'g'risida bilib oling.
Og'irlikni yo'qotish yondashuvlari
- Og'irlikni yo'qotishning oldini olish mumkin bo'lgan maxfiy omillar - Bu erda kilogramm yo'qotilishi va yordam berishi mumkin bo'lgan bir necha tabiiy yondashuvlarni oldini olish uchun ko'rsatilgan bir necha yashirin omillarga qaraylik.
- Belly yog 'ni tabiiy ravishda kamaytirish - Tadqiqotlar ma'lum tabiiy echimlar qorin yog' miqdorini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi. Bu erda bir necha tadqiqot natijalariga qaraymiz.
- Yallig'lanish va vazn daromadi - So'nggi yillarda bir qator tadqiqotlar kilogrammning surunkali yallig'lanish bilan bog'liqligini ko'rsatdi. Bu erda kilogramm halokatini qo'llab-quvvatlovchi yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan tabiiy yondashuvlar mavjud.
- Ob'ektni oldini olish uchun tabiiy yordam - semirib ketishning oldini olishda ayrim muqobil usullar foydali bo'lishi mumkin.
Qo'shimchalar
- Achchiq apelsin - Achchiq apelsin konstipatsiya, hazmsizlik, oshqozon ekishi, ishtahani yo'qotishi va burun tıkanıklığının davolashda yordam beradi, shuningdek, kilogramm halok bo'lishiga yordam beradi.
- Capsaicin - Capsaicin, chili qalampiridan olingan tabiiy modda, metabolizmni tezlashtiradi va yog 'to'qimasini kamaytiradi, shuningdek, ishtahani to'ldirish orqali ortiqcha ovqatingizni kamaytiradi.
- Chia - Chia sizni sog'ayib ketishiga yordam beradimi yoki yo'qmi, bilib oling.
- Chitosan - Odatda tabiiy vazn yo'qotish yordami sifatida sotiladigan, chitosan qobig'i (qisqichbaqasimonlar, qisqichbaqalar va omar kabi) kabuklarından olingan xun takviyesi.
- CLA - Proponents, CLA'yı mushak qurish paytida yog 'kamaytirishi mumkin, shuningdek, xolesterin nazorat ostiga olishini da'vo qiladi.
- DHEA - Dehidroepiandrosterone (DHEA) buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan steroid gormonidir.
- Fukoxanthin - Fukoxanthin tabiiy ravishda Osiyo oshxonasida keng qo'llaniladigan wakam va hijiki kabi qutulish mumkin bo'lgan jigarrang yovvoyi moylarda tabiiy ravishda topilgan karotenoid tipidir. Qizil dengiz yog'ida juda oz miqdorda ham bor.
- Hoodia - Kuklalarning mashhurligi Afrikadagi Kalahari cho'lining San-Bushmeni uzoq vaqt davomida ov qilishda uzoq vaqt davomida ochlik va chanqovlikni boshdan kechirish uchun ming yillar mobaynida kostyumga tayangan.
- Probiyotikalar - bu jonli mikroorganizmlarni iste'mol qilish bilan da'vogarlarning ta'kidlashicha, kilolu odamlar kilogramm orttirishga hissa qo'shgan bakterial muvozanatlarni tuzatishi mumkin.
- Psyllium - vazn yo'qotish uchun mashhur bo'lgan tabiiy vosita psyllium, u tolaga boy urug'larni ishlab chiqaradigan o'simlik hisoblanadi.
- Spirulina - Spirulina diet qo'shimcha shaklida mavjud ko'k-yashil yosunlarning bir turi.
- Triphala - Uchta botanika aralashmasi, Triphala Ayurveda (Hindistondagi an'anaviy tibbiyot) mashhur vosita.
- Vitamin D - Ba'zi tadkikotlar D vitamini bilan ishlamaslik, semirib ketish xavfini oshirishi mumkinligini va D vitamini qo'shimchalarini qabul qilishda kilogramm yo'qotish va vaznni saqlashga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
Dietlar va oziq-ovqat
- Yashil choy - kilogramm halok sizning sog'liq maqsadlaringizdan biri bo'lsa, yashil choy yordam berishi mumkin.
- Oolong Choy - Bir necha tadqiqotlar oolong choyining kilogramm halok bo'lishiga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
- Shirataki makaron mahsulotlari - shirataki makaronlari nima? Men ular oxirgi oziq ovqat mahsulotlarini eshitganman, lekin nordon ovqatlanish kilogramm halok bo'lishiga yordam berishi mumkinligiga ishonish qiyin. U qarshi-intuitiv emasmi?
Davolanish
- Akupunktur - Akupunkturning ayrim tarafdorlari igna asosida muqobil terapiyani kilogrammni yo'qotishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatadi.
- Gipnoz - gipnoz odatda vazn yo'qotish uchun mo'ljallangan, aql-idrok texnikasi.
- Yoga - kilogrammni yo'qotish bo'yicha ko'plab odamlar yoga (jismoniy postures, nafas olish texnikasi va meditatsiya birlashtirgan eski vujudi amaliyotiga) murojaat qiladi.
Og'irlikning yo'qotilishi uchun tabiiy vositalarni qo'llash
Cheklangan tadqiqotlardan kelib chiqqan holda kilogramm halok qilish uchun har qanday tabiiy davolashni tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz kilogramm halok qilish uchun muqobil tibbiyot vositasini (yoki biron bir sog'liq uchun) ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib turing.