Sizning vazningizdagi selülitni kamaytirishingizga yordam beradi?
Agar siz ayollarning aksariyati singari bo'lsangiz , siz tizzadan, oyoqdan va boshdan selülitten qutulishingiz mumkin bo'lsa , tanangizni yaxshiroq xohlaysiz. Yaxshi xabar shundaki, bozorda ko'plab selülit muolajalari mavjud. Yomon xulosa shuki, juda ko'p selulitni olib tashlash usullari mavjud bo'lib, u eng yaxshisini topish qiyin bo'lishi mumkin.
Ushbu qo'llanmani selulitdan qutulishning turli usullarini solishtiring va byudjetga va turmush tarzingizga mos keladigan narsani toping.
Keyin tadqiqot yozuvlaridan foydalaning, siz qanday natijaga erishishingizni turli usullar bilan bilib oling.
Selülitdan qutulish mumkinmi?
Ko'pgina ayollar vazni yo'qotish ularning selülitten qutilishiga yordam beradi. Va vazn yo'qotishi ba'zilarida teri holatini yaxshilashi mumkin. Ammo boshqalarda faqatgina kilogramm halokati ishlamaydi. Shunday qilib, ayollar yana yumshoqroq, qattiqroq teri olishga harakat qilishadi .
Bozorda selulitni kamaytirishni talab qilayotgan yuzlab mahsulotlar bor. Ba'zi selülit kremlari, rulolar va quruq cho'tkalar onlaynda yoki mahalliy dorixonada mavjud. Ko'plab yuqori martabali do'konlarda selülitni yo'qotish uchun qimmatbaho mahsulotlar taklif etiladi. Va keyin FDA tasdiqlangan tibbiy muolajalar uchun siz shifoxonada yoki medispa topishingiz mumkin selülit uchun. Lekin ularning barchasi ishlayaptimi?
Javob, kim so'raganingizga bog'liq bo'lishi mumkin. Doktor Devid Stoll Kaliforniya shtati Beverli-Xills shahrida ishlaydigan shifokorlar tomonidan tasdiqlangan dermatolog hisoblanadi.
U ayolning teri yozuvchisi, ko'plab mashhur mijozlari bor va ko'pincha "yulduzlarga dermatolog" deb nomlanadi. Doktor Stoll selitritsiyadan qutulish uchun hech qanday davolanishni ta'minlamaydi, chunki u ishlayotganiga ishonmaydi.
"Natijalar selulitga juda ko'p yondoshuv bilan umidsizlikka uchragan", deydi u.
"Bugungi kunda selülitni davolashda izchil natijalar olishning umume'tirof etilgan usuli yo'q. Doktor Stoll terining ko'rinishini yaxshilash uchun tibbiy muolajalar taklif qiladi, lekin u selülitga munosabat bildirmaydi. "Bemordan pul olishni istamayman, hatto ular o'zlarining selülitlerinden qutulish uchun umidsiz bo'lsalar ham, o'z xohlagan natijalarini qila olmayman."
Ammo boshqa shifokorlar, hatto selulitni davolash mukammal bo'lmasa ham, foyda ko'rishadi. Doktor Z. Pol Lorens Nyu-York shahrida amalda ishlaydigan, shifokor tomonidan tasdiqlangan plastik jarroh. U hech qanday selülit davolash mukammal emasligiga rozi, biroq u taklif qilgan tartib-qoidalar bilan yaxshilanishlarni ko'radi. Uning so'zlariga ko'ra, bemorlarning aniq umidlari bor ekan, ular selülitin kamayganini ko'rganlarida ham jismoniy, ham ruhiy kuchayishi mumkin. "Muolajalar foyda keltirishi mumkin, deydi u, agar ular sog'lom turmushning to'liq to'plamiga kirsa.
Eng yaxshi selülit davolashni qanday topish mumkin
Xo'sh, siz uchun eng yaxshi selülit olib tashlash usuli qanday topiladi? Siz davolanishni tanlashdan oldin bir necha omillarni hisobga olishingiz kerak.
- Byudjet. Krem va loson kabi ayrim uy sharoitida davolanadigan narsalar $ 20 ga teng. Oliy tovar belgilari ancha qimmatga tushishi mumkin. Darhaqiqat, ba'zi qattiqqo'l kremlar yuqori darajali do'konlarda 500 dollar turadi. Masaj asboblari va quruq cho'tkalar kabi uy qurilmalari 100-200 dollar turishi yoki biroz kamroq bo'lishi mumkin. Eng qimmatli davolanishlar - siz shifokor yoki medispaga kirgan narsalardir. Byudjetingizni hisobga olganda, kerakli natija olishingiz kerak bo'lganda, keyingi davolanish xarajatlarini hisobga olish kerak bo'lgan muolajalar sonini hisobga oling.
- Mavjudligi. Mamlakatning barcha hududlarida barcha tibbiy muolajalar mavjud emas. Biroq, selulitni yo'qotish qurilmalarining ko'plab turli xil tovarlari juda o'xshash. Shunday qilib, ma'lum bir tovar sizning hududingizda mavjud bo'lmasa, shunga o'xshash brend bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ba'zi selülit sökme usullari, har yili yoki hatto bir necha oyda bir-birini ta'qib qilishni talab qiladi. Agar sizning davolanishingiz natijani saqlab qolish uchun kuzatuvni talab qiladigan bo'lsa, siz davolanishni amalga oshiradigan markazga kirishingiz mumkinligiga ishonchingiz komil bo'lishi kerak.
- Samaradorlik. Hech shubhasizki, eng ko'p va'da qilgan selülit muolajalari ko'p xarajat bilan davolashdir. Bozorda arzonroq usullar mavjud, ammo ular juda qisqa muddatli natijalar yoki hech qanday natija bermaydilar. Agar sizning selulitingiz sizni chindan ham bezovta qiladigan bo'lsa, uzoq muddat davomida sizga kerakli natijani bermaydigan usullarga minglab dollar sarflash o'rniga, selülit uchun tibbiy davolanishga ko'proq pul sarflash ancha qimmat bo'lishi mumkin.
Selülitni olib tashlash ma'lumotlarini qaerdan olish mumkin
Xo'sh, siz selülit muolajalari haqida xolis ma'lumotni qaerdan olasiz? Ko'rib chiqish juda qiyin bo'lishi mumkin, chunki ma'lumotlarning ko'pchiligi davolanishni sotayotgan kompaniyalar tomonidan homiylik qilinadi. Agar shifokorga boradigan bo'lsangiz, ehtimol shifokor o'z bilimlari, mavjudligi va boshqa masalalar asosida uni taqdim etishni tanlagan bitta yoki ikkita davolash usullari haqida ma'lumot olasiz.
RealSelf.com kabi turli xil tibbiy muolajalarni tovar belgisi bilan solishtirishga yordam beradigan veb-saytlar mavjud. Lekin shifokorlarning bergan javoblari odatda sotilayotgan mahsulotning o'ziga xos belgisini ilgari suradi. Sayt sizning davlatingizning muayyan hududida davolanish xarajatlarini aniqlashda sizga yordam berishi mumkin.
Turli usullarni baholashda fotosuratlardan oldin va keyin ehtiyot bo'ling. Faqat fotosuratlar o'zgartirilishi mumkin, lekin yorug'lik, kamera burchagi, kiyim-kechak va boshqa ko'plab omillar natijaga qaraganda ancha ta'sirchan ko'rinishga olib kelishi mumkin. Selülitni o'rganayotgan tadqiqotchilar hatto selülit natijalarini suratga olish yoki baholash uchun yaxshi usul yo'qligini aniqladilar.
Uy va Spa selülit davolash
Agar siz uyda selülitten qutulmoqchi ekanligingizga qaror qilsangiz, turli xil mashhur davolanish turlari mavjud.
- Kremllar va losonlar. Kofein, retinolli formulalar yoki o'simlik tarkibli moddalarni o'z ichiga olgan lotionlar selülit ko'rinishini qisqartirish uchun teringizni silliqlashi mumkin. Bozorda yuzlab mahsulotlar mavjud. Selülit uchun turli xil topikal davolanishlarni taqqoslagan tibbiy tekshiruvlar kremlar va losonlarning ijobiy ta'sir ko'rsatadigan juda kam ilmiy dalillarga ega ekanligini aniqladi. Ammo boshqasi terining elastikligi va qalinligini yaxshilash uchun ba'zi kremlar yordam berishi mumkinligini aniqladi, bu esa selulitni kamroq sezdirib qo'ydi.
- Uy massaj qurilmalari. Ba'zi ayollar uyali massaj usullaridan yoki quruq cho'tkasi yordamida selülitten qutulish uchun foydalanadilar. Selülit kamaytirilishiga yordam berish uchun siz o'tirgan masajli qurilma ham mavjud. To'qimangizni qo'lda stimulyatsiya qilish sirkulyatsiyani kuchaytirish, limfa drenajini yaxshilash va yog 'hujayralarining zararlanishiga yordam beradi. Xo'sh, u ishlaydi? Shunga qaramay, tadqiqotchilar yuqori sifatli tadqiqot cheklanganligi sababli muolajalar farq qilishiga shubha yo'q. Ba'zi tadkikotlar oz miqdorda takomillashganligini ko'rsatadi, ammo keyinchalik boshqa tadqiqotlar hech qanday yaxshilanishni ko'rsatmaydi.
Selülitni qutqarish uchun tibbiy yordam
Selulitni kamaytirish uchun FDA tomonidan tasdiqlangan tibbiy davolanishlar mavjud. Ushbu muolajalarni ko'pincha dermatolog, plastik jarroh yoki kengash tomonidan tasdiqlangan shifokor nazorati ostida ishlaydigan estetika mutaxassislari taklif qilishadi. Siz bir xil texnologiya (yoki texnologiya birikmasi) turli xil tovar nomlari ostida sotilishi mumkinligini ko'rasiz.
- Manuel massaj. Uydagi massaj vositalariga o'xshash, massaj tibbiy muhitda selülitni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Massaj shuningdek, selülit ko'rinishini kamaytirish uchun terini suzish va emizish bilan birlashtirilishi mumkin.
Endermologiya yoki endermologiya ham deyiladi
Qanday ishlaydi: teri lenf drenajini yaxshilash va terining tuzilishini o'zgartirish uchun massaj, siljitish va emizish orqali boshqariladi.
Foyda: Bu jarayon invaziv emas va sellyulitning ko'rinishini yaxshilash uchun FDA tomonidan tasdiqlangan birinchi davolash usuli sifatida keng tarqalgan. Davolash boshqa bir qancha selulit davolanishiga qaraganda qimmatroq.
Kamchiliklar: Ko'p (lekin barchasi) bemorlar davolanishni noqulay deb topishadi. Natijalar doimiy emas, shuning uchun davom etayotgan davolanish kerak.
Narxi: O'zingizning joylashuvingizga bog'liq. Davolanish narxi har bir davolanish uchun $ 50- $ 75dan kam bo'lishi mumkin, ammo bir nechta davolanish talab etiladi. Siz istagan maydonni $ 1000 dan kamroq miqdorda davolashingiz mumkin.
Mustaqil tadqiqot natijalari: Ilmiy tadqiqotlar mavjud tadqiqotlar endelmologiyani selülitten qutulishning samarali usuli sifatida qo'llab-quvvatlamasligini aniqladi. - Radiofrequency (RF). Ko'pchilik ayollar selulitni kamaytirish uchun radioto'lqinlarga murojaat qilishadi. Ba'zida radiofrequency infraqizil nur, assimilyatsiya yoki massaj kabi boshqa usullar bilan birgalikda davolanishni samaraliroq qilish uchun ishlatiladi.
Qanday ishlaydi: Radiofrequency elektr tokidan issiqlikni ta'minlaydi. Chastotani chuqurlashtirish uchun kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi va vaznni ishlab chiqaruvchi yog 'hujayralarini yiqish uchun yordam beradi.
Tovar nomi: RF texnologiyasidan foydalanadigan qurilmalar TriPollar, ThermiSmooth, Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis va Thermage kabi reaktivlarni o'z ichiga oladi.
Foydalari: Chastotamin bilan davolash usullari odatda davolanishni butunlay og'riqsiz yoki engil noqulay bo'lganligini aniqlaydi. Muolajalar invaziv emas, shuning uchun hech qanday uzilish yo'q va sizning amaliyotingiz tugagandan so'ng normal faoliyatni davom ettirishingiz mumkin.
Kamchiliklar: Siz tanlagan davolanish turiga qarab 3-6 muolajalar yoki undan ko'p talab qilinishi mumkin. Natijalar doimiy emas. Ko'p shifokorlar parvarishlash uchun har 6-12 oyda bir marta qaytib kelishingizni maslahat beradi.
XARAJATLAR: Ushbu davolanish narxi davolanadigan maydonning hajmiga, kerak bo'lgan davolanish soniga va siz yashayotgan mamlakatning bozoriga bog'liqdir. Ammo siz 1500- $ 3000 dollar miqdorida sarmoya kiritishingiz kerak. Bir martalik davolanish odatda 300-500 dollarni tashkil etadi va siz aniq natijalarni ko'rishingizdan oldin bir nechta kerak bo'ladi. Va parvarishlash xarajatlarini hisobga oling.
Mustaqil tadqiqot natijalari: Turli xil chastotali davolanishlarni baholagan tadqiqotchilar guruhi quyi darajadagi radiofrequency qurilmalarining selülit ko'rinishida "o'rta yuqori" takomillashuvni ta'minlashi mumkinligini aniqladi, ammo undan yuqori sifatli dalillar zarur. - Lazerlarni davolash. Minimal invaziv lazer yoki yengil davolovchi usullar ba'zi bemorlarga terini tortib, selülitten qutilishga yordam beradi.
Qanday ishlaydi: shifokor sizning teringizning ostiga tushganidan keyin nozik, nozik lazer qurilmasini qo'shadi. Lazer shilimshiq ko'rinish hosil qiluvchi qattiq elyaflarni ajratish uchun ishlatiladi, chuqurchaga aylanadigan yog'ni eritadi va silliq sirt hosil qilish uchun terini torting.
Tovar nomi: Cellusmoth va Cellulaze - minimal invaziv jarayonda lazer texnologiyasini ishlatadigan keng tarqalgan brendlar.
Foydasi: Siz ushbu jarayonlardan natijalarni olish uchun faqat bitta davolanishga ehtiyoj sezasiz va keyingi davolash kerak emas. Jarayon engil noqulay bo'lishi mumkin, ammo ko'plab bemorlar toqatli bo'lishi mumkinligini his qilishadi. Ba'zilar davolanishni og'riqsiz deb tasvirlashadi.
Kamchiliklar: Bu selülit uchun eng qimmatli davolanish. Muolajalar 5000-9900 AQSh dollari atrofida bo'lishi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, ushbu operatsiyadan ba'zi mo'rtlashuv yoki shish paydo bo'lishi mumkin.
Mustaqil izlanish natijalari: Barcha lazerli davolashlar selülit uchun yaxshi ishlamaydi, biroq tadqiqotchilar bu minimal invaziv davolanishlarning kamayishi va teri ustida yumshoq ko'rinish hosil qilish uchun ishlayotganligini aniqladilar. - Shok to'lqinlari terapiyalari . Bu non-invaziv davolash davolanishni yaxshilash va teri elastikligini yaxshilash uchun zarba to'lqin energiyasidan foydalanadi.
Shuningdek, akustik to'lqinlar terapiyasi (AWT) yoki ekstrakorporeal shok to'lqinli terapiya (ESWT)
Qanday ishlaydi: Bir soat davomiyligi 20 daqiqagacha davolanadigan yog 'hujayralarini sindirish va qon aylanishini va limfa drenajini yaxshilash uchun qo'lda tutiladigan puls bilan davolanadi.
Tovar belgilari: ZWavePro, D-aktyor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
Foyda: Davolanishlar nisbatan qisqa va ko'pchilik bemorlar qulay ekanligini aytishadi.
Kamchiliklar: Qo'shma Shtatlarda keng tarqalmagan.
Narxi: Davolash uchun mo'ljallangan maydon va siz yashaydigan joyga bog'liq. Ammo jami xarajat 1000 dollardan oshib ketishi mumkin, chunki bir nechta davolash (10-14 gacha) talab qilinadi. Xizmatni tez-tez davolash tavsiya etiladi.
Mustaqil tadqiqot natijalari: Tadqiqotlar selselitni AWD bilan davolash uchun izchil natijalar berdi. Tadqiqotchilar, bir tekshiruvda, bu protsedura ishlashi mumkinligini aytdi, lekin ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Har qanday selülit davolash oldin nima qilish kerak
Agar siz selulitni yaxshilashga qaror qilsangiz, xizmatlarni taklif qiluvchi ko'plab shifokorlar va spaziyalarni topishingiz mumkin. Ammo ularning barchasi bir xil darajadagi parvarishlarni ta'minlamaydi. Kerakli provayderni topish qiyin bo'lishi mumkin.
Afsuski, texnikni tanlashda iste'molchilarni qidirishi mumkin bo'lgan standartlashtirish litsenziyasi yo'q. Ba'zi davlatlar juda qattiq litsenziyani taqdim etishadi, ammo boshqalar davolanishni tartibga solmaydi. Doktor Lorensning aytishicha, bemorlar xavfsiz bo'lish uchun 3-bandlik nazorat ro'yxatidan foydalanishlari mumkin.
- Doktorning malakasini tekshiring. Vrach sertifikatlangan bo'lishi kerak. Selülit kamaytirishni ta'minlovchi ko'plab shifokorlar dermatologlar yoki plastik jarrohlardir. Sizni qiziqtirgan davolanish bilan qanday tajriba borligini doktordan so'rang.
- Provayderning malakasini tekshiring. Agar shifokor muayyan davolanishni ta'minlamasa, ushbu jarayonni kim amalga oshirishi haqida savol bering. Ko'pincha, bu estetiktir va siz u davlatda litsenziyalanganligini so'rashingiz mumkin. Ko'pgina davlatlarda terini parvarish qilganlarga litsenziyani talab qiladigan taxtalar mavjud. Bundan tashqari, estetiktani shifokor tomonidan qanchalik yaqindan kuzatilayotganini tekshiring. Jarima amalga oshirilganda shifokor xonada bo'lishini bilib oling. Va nihoyat, shifokor va texnik qurilmaning ishlab chiqaruvchisi bilan mashq qilib o'tganini tekshiring.
- Korxonaning litsenziyasini tekshiring. Agar siz invaziv usulni qo'llamoqchi bo'lsangiz, siz institutning akkreditatsiya qilinganligiga ishonch hosil qilish uchun qo'shimcha qadamlar qo'yishni istaysiz. Xodimlarga akkreditatsiya guvohnomasini ko'rishni so'rashingiz mumkin. Ambulator Sog'liqni saqlash Akkreditatsiya Jamiyati (AAAHC) va Amerika Ambulator Jarrohlik Institutlari Akkreditatsiyasi Assotsiatsiyasi (AAAASF) kabi muassasalarni tasdiqlovchi turli tashkilotlar mavjud.
Va nihoyat, siz biron-bir selülit davolashda investitsiya qilishdan oldin, oqilona taxminlar o'rnatish haqida doktorunuzla gaplashib ishonch hosil qiling . Sizning natijangiz shifokor veb-saytida yoki blogda suratlardagi rasmlardan farq qilishi mumkin. Siz selülitten butunlay qutulolmaysiz, ammo o'zingiz uchun to'langan pulni sotib olganingizni his qilsangiz, natijalaringizdan ko'proq qoniqish hosil qilasiz.
Manbalar:
Collis N, Elliot LA, Sharpe S, Sharpe DT. "Selulitni davolash: afsona yoki haqiqat: ikkita terapiya, endermologiya va aminofilin kremini istiqbolli randomize, nazorat ostida tekshirish". Plastik va rekonstruktiv jarrohlik. Sentyabr, 1999. 1115-7
Stefanie Lueberberding, Nils Krueger, Neil S. Sadik. "Selülit: dalillarga asoslangan xulosa" Klinik Dermatologiya jurnali Avgust 2015, 16-son, 4-son, 243-256-bet.
Jeffrey S. Orringer, Murod Alam, Jeffrey S. Dover Shakli, jild yog 'va selülit: Kosmetik Dermatologiya Seriyasida protseduralar. 14-bob: lazer va chiroqlar: selülit kamaytirish . 2014 yil sentyabr, 115-120 betlar
Smlar LK, Xiks M, Passeretti D, Gerser K va boshq. "Zuldirilishning zararli ta'sir selülitga ta'siri: ginoid lipodistrofiyasi". Plastik va rekonstruktiv jarrohlik. Avgust 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD va boshq. «Selülit davolash: keng qamrovli adabiyotlar». Kosmetik dermatologiya jurnali sentyabr 2015 Volume 14, Issue 3, pages 224-240