Selülit nima ekanligini, qanday ko'rinishga ega ekanligini va uni yo'q qilish uchun nima qilish kerakligini bilib oling
Selülit teri sirtida xira ko'rinishga olib keladigan kosmetik, mahalliylashtirilgan terining vaziyati. Tukli "apelsin qobig'i" to'qimasi teri ostiga cho'zilgan yog 'hujayralari va teri yuzasiga perpendikulyar tolalar (septa) chiziqlaridagi birikmalarning kombinatsiyasi hisoblanadi. Kattalashgan yog 'hujayralari kichik gavdalar hosil qiladi, bu esa qattiq septumning shikastlanishiga olib keladi.
Meditsina sharoitida selülit, shishgan fibrosklerotik pannikulopatiya, ginoid lipodistrofiyasi yoki adipozi edematosa deb atalishi mumkin.
Umumiy nuqtai
Selülit kasallik emas, balki kosmetik teri kasalligi bo'lib, bu ayniqsa ayollarda juda keng tarqalgan. Qorin bo'shlig'i sindromi qorinning, belning, qaltirashning va oyoqlarning ma'lum sohalarini odatda ta'sir qiladi. Aksariyat ayollar uyali orqa tarafdan selülitten shikoyat qilishadi.
Garchi deyarli barcha ayollar selulitni o'z vujudida olishsa-da, ayollar ko'pincha uyma-pardoz kabi teri to'qimalari bilan xijil bo'lib, selülitdan xalos bo'lishga yoki tashqi qiyofasini pasaytirishga harakat qilishadi. Xo'sh, agar deyarli har bir kishi bo'lsa, nima uchun biz xijolat qilamiz? Bir tadqiqotda, yuqori selülit tadqiqotchilari, fotoshoplangan media tasvirlari, bu ahvolning qanchalik keng tarqalganligi haqida bizga "jamoatchilikni aldashdi", deb aytdi.
Tashqi ko'rinishi
Aksariyat ayollar, selülitin tashqi ko'rinishiga qarab bilishadi.
Ko'p hollarda to'q sariq rangga o'xshab ketadi, chunki selülit bir xil jingalak yoki xira ko'rinishga ega. Kichkinalar kichik va tarqoq bo'lishi mumkin yoki siz biqinlar yoki tizzasidan yuqorisida katta chiziqlarni sezishingiz mumkin.
Xo'sh, selülit ichki qanday ko'rinishga ega? Selülitni yirik kauchuk choklar bilan bog'langan to'qimalarning qatlamlari orasida tutilgan kichik yog'li balonlar kabi tasavvur qilishingiz mumkin.
Terining tepa qatlamlari ostida (epidermis va dermis) yog 'hujayralari ortiqcha energiya saqlaydi. Birlashtiruvchi to'qimalarning kichik bantlari bu yog 'hujayralari o'rtasida vertikal ravishda harakat qiladi va terining yuqori qatlamlarini tanangizdagi chuqur to'qimalarga ulanadi. Bantlar odatdagi kattalikdagi yog 'hujayralarida yashaydigan ko'p xona mavjud bo'lgan xonalarni yoki kichik cho'ntaklar hosil qiladi.
Ammo yog 'hujayralari kengaytirilganda kameralar ko'proq olomonga aylanadi va terining tepa qismida kichik tirqish hosil qiladi. Biroq, choklar chuqurroq to'qimalarga yopishib qoladi va bu terining tepasida "vodiy" ko'rinishini yaratadi. Teri va vodiylarning teri ustidagi birikmasi tsellyulit deb ataladigan tirnoq hosil qiladi.
Ba'zi klinik sharoitlarda sizning selülitinizin ko'rinishi baholanishi mumkin. Selülit ko'rinishining uchta navi mavjud.
Selülit sinflari
- 1-darajali tsellyulit: Siz terini yumshoq qilib, tikib qo'yasiz.
- 2-darajali darajadagi ellulit: Siz yumshoq teringizni yotqizayotgandirsiz, ammo tik turib turganingizda, sizning bo'yashingiz aniqlanadi .
- 3-darajali darajadagi ellulit: Dimpling siz tik turgan holda paydo bo'ladi
Sabablari
Xo'sh, nega biz "tvorog" yoki "apelsin sumkasi" sonlarini olamiz? Hech qanday javob yo'q. Selülitning mumkin bo'lgan sabablari orasida gormonal o'zgarishlar, genetika, kilogramm yoki vazn yo'qotishi, kambag'al ovqatlanish, sedentary hayot tarzi yoki chekish mavjud.
Ba'zilarning aytishicha, qattiq kiyim va tez-tez yashash selulitga olib kelishi mumkin.
Ammo eng faol sog'lom ayollar, yaxshi xun va mashqlar dasturiga ega bo'lsa ham , selulit paydo bo'lishi mumkinligini bildiradi. Sizning tanangizda yog 'tarqalishi sizni selülit uchun moslashtirishi mumkin va sizning genlar ham gorizontal sonlarni ham keltirishi mumkin. Ko'p turli omillar selulitga olib kelishi mumkinligi sababli, deyarli barcha ayollar tanasining ba'zi qismlarida uni bir muncha vaqt oladi.
Kim bunga erishishi mumkin?
Ko'pchilik hisob-kitoblarga ko'ra, ayollarning 80-90 foizi balog'at yoshidan keyin ma'lum nuqtada selülit oladi. Biz yoshi ulg'ayganimizda, bu holat yanada keng tarqalgan. Ayollarning yoshi, teri yupqaroq va yumshoqroq bo'ladi, shuning uchun selulit namoyon qilish ehtimoli ko'proq.
Bundan tashqari, selulit engil terisidagi ayollar uchun ham namoyon bo'ladi.
Erkaklar ham selülit olishlari mumkin, lekin u kamroq tarqalgan. Tadqiqotchilar erkaklar teri ostidagi biroz farqli tuzilishga ega, deb hisoblashadi. Biroq, ba'zi odamlar hali ham jigarrang teri holatini olishadi.
Oldini olish
Faol hayot tarzi va sog'lom ovqatlanish sizga selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Ammo selülitin butunlay to'sqinlik qilmasligi mumkin. Bundan tashqari, agar siz sog'lom tana vaznini saqlasangiz, badaningiz yoki qorin bo'shlig'ingizdan yasalgan soqolning og'irligini kamaytirishingiz mumkin. Uyoq va qorinning mushak tonishi mashqlari selülit paydo bo'lgan joylarni shakllantirishga yordam beradi, bu esa kamroq seziladi.
Agar kilolu bo'lsangiz, vazn yo'qotishingiz yordam berishi mumkin, lekin har doim emas. Ba'zi kishilarda vazn yo'qotishi selülit ko'rinishini oldini olish yoki kamaytirishga yordam beradi. Ammo boshqalarda vaznni yo'qotish aslida vaziyatni yanada sezilarli bo'lishiga olib kelishi mumkin. Ko'pincha vazn yo'qotishidan keyin tez-tez sodir bo'ladigan teri tolalar selülitin paydo bo'lishiga sezilarli darajada tushishi mumkin.
Albatta, selülitten qo'rqish, sog'lom og'irlikka erishish qaroriga ta'sir etmasligi kerak. Kilogrammni yo'qotgan har bir kishi selulit bilan tugaydi. Ammo sizning oldingizdagi selülit bo'lsa, kilogramm yo'qolishini yo'q qilish kafolati yo'q.
Biroq, selulitning oldini olishga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud. Terini parvarish qilish, selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Aksariyat mutaxassislar sizni chekishni tashlashingizni, sog'lom oziq moddalar bilan to'la oziq-ovqatlarni iste'mol qilishingizni va teringizni yumshoq, qalinroq va elastikroq saqlashga yordam berish uchun quyoshdan to'g'ri foydalanishni tavsiya qiladi. Qattiq teri bilan qoplash selülit ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
Ulardan qutulishingiz mumkinmi?
Afsuski, sizning uyangizdagi, qorin bo'shlig'ingiz yoki kestanangizdagi barcha selülitni doimiy ravishda olib tashlashning hech qanday usuli yo'q. Buni kamroq sezish uchun yo'llar bor va ba'zi tuxum pishloq ko'rinishini yo'q qilish uchun yo'l bor, lekin selülit uchun "davolanish" yo'q. Terining davosiga dermatologlar va plastik jarrohlar turli selülit muolajalarini tekshirganda oqilona taxminlar yaratish muhimligini aytishadi.
Agar siz meditsepa, shifokor yoki zalni ziyorat qilsangiz va ular sizga selülitni butunlay olib tashlash mumkinligini aytmoqchi bo'lsa, bu davom ettirish uchun yaxshi asos bo'lishi mumkin. Natijada sizni xafa qilishingiz mumkin, deydi mutaxassislar. Bundan tashqari, siz selulitni yo'qotish usulidan yaxshi natijaga erishsangiz ham, u birinchi navbatda selülitga olib keladigan tabiiy jarayonlarni to'xtatmaydi. Shunday qilib, yangi selülit rivojlanishi mumkin.
Nyu-York shahridagi selülit muolajalarini boshqaradigan litsenziyali tibbiyot estetikasi bo'lgan Amanda Sanzone: "Selülit muolajalari qarish jarayonini to'xtatmaydi. Sanzone shifokor tomonidan tasdiqlangan plastik jarroh doktor Metyu Shulman bilan birga ishlaydi. Uning so'zlariga ko'ra, ularning bemusi bemorlarga nima kutishni maslahat berishga juda ehtiyot bo'ladi. Umuman olganda, biz bemorlarimizga taklif qiladigan davolatlar bilan selulitdagi 40-50% yaxshilanishini kutishimiz kerak. Ammo natijalar sizning sog'lom ovqatlanish, mashq qilish va sog'lom turmush tarziga bo'lgan sadoqatingizga bog'liq.
Doktor Z. Pol Lorens rozi. Lorens shuningdek, Nyu-York shahridagi sertifikatlangan plastik jarroh bo'lib, selülit uchun bir nechta turli xil muolajalar beradi. Uning aytishicha, bu ishni bemorlar haqiqiy umidlari va Internetdagi ba'zi noto'g'ri ma'lumotlarni muvozanatlashiga yordam berishga qaratilgan ish deb hisoblaydi. Selülit uchun mukammal davolash yo'q ", deydi u. "Agarda bo'lsa, boshqa davolanishlarning hammasi yo'qoladi". Bundan tashqari, agar u yaxshi natijaga erisha olmasligini bilmasa, bemorlar bilan yuz o'girishini qo'shimcha qiladi.
Ammo, deydi u, mavjud selülitlarni olib tashlashning ayrim usullari sog'lom turmushning to'liq dasturining bir qismi sifatida foydalanilsa, ularga foyda keltirishi mumkin. "Bu muolajalar uchun ijobiy psixologik komponent mavjud va biz uni bemorlarning tanasida va yuzlarida ko'rayapmiz". Boshqa shifokorlar terining qattiqlashuvi va selulit davolanishlari sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingizni va g'ayratingizni oshirib, vazn yo'qotish dasturini kuchaytirishi mumkin. .
Davolash
Xo'sh, siz sonlarning, qoriningizning yoki kepening eng yaxshi selülit davolashini qanday topasiz? Juda oz sonli selülit muolajalari, siz istagan darajada harakat qiladi. "Kremlar va uy davolari ishlamaydi", deydi doktor Lorens. Ba'zi tibbiy muolajalar FDA tomonidan selülit ko'rinishini aniqlash uchun ma'qullangan, ammo ularning aksariyati doimiy echimlar emas.
Selülit muolajalari orasidagi farqni aniqlash va tanangiz uchun to'g'ri bo'lgan narsani tanlash uchun (va sizning byudjetingiz) men ko'rsatmani tekshiring : Selülitten qutulish: Eng yaxshi va eng yomon muolajalar. Lekin hech qanday davolanishni selülitten qutulish mumkin emasligini unutmang. Ko'pgina ayollar uchun, eng yaxshi selülit davolash, hazil tuyg'usi va o'zini qabul qilishning sog'lom dozasi bo'lishi mumkin.
Manbalar:
Piter Krosta. "Selülit: sabablari, davolash, oldini olish". Tibbiyot yangiliklari Bugun 2 iyul, 2015 yil.
Collis N, Elliot LA, Sharpe S, Sharpe DT. "Selulitni davolash: afsona yoki haqiqat: ikkita terapiya, endermologiya va aminofilin kremini istiqbolli randomize, nazorat ostida tekshirish". Plastik va rekonstruktiv jarrohlik. Sentyabr, 1999. 1115-7
Stefanie Lueberberding, Nils Krueger, Neil S. Sadik. "Selülit: dalillarga asoslangan xulosa" Klinik Dermatologiya jurnali Avgust 2015, 16-son, 4-son, 243-256-bet.
Jeffrey S. Orringer, Murod Alam, Jeffrey S. Dover Shakli, jild yog 'va selülit: Kosmetik Dermatologiya Seriyasida protseduralar. 14-bob: lazer va chiroqlar: selülit kamaytirish . 2014 yil sentyabr, 115-120 betlar
Smlar LK, Xiks M, Passeretti D, Gerser K va boshq. "Zuldirilishning zararli ta'sir selülitga ta'siri: ginoid lipodistrofiyasi". Plastik va rekonstruktiv jarrohlik. Avgust 2006. 510-6
Irene Zerini MD, Andrea Sisti MD, Roberto Cuomo MD va boshq. «Selülit davolash: keng qamrovli adabiyotlar». Kosmetik dermatologiya jurnali sentyabr 2015 Volume 14, Issue 3, pages 224-240