Yoga haqidagi keng tarqalgan taxminlardan biri shundaki, u juda eski. Yoga asanasni qo'llashni boshlaganimizda, biz ko'pincha tanamizning shakli qadimgi an'analarning bir qismidir, shunga o'xshash pozlar asrlar mobaynida boshlanadi. Ammo uzoq vaqt davomida "yoga" deb nomlanuvchi narsa bo'lgan bo'lsa-da, bu so'z orqali biz nimani anglatishini deyarli hech qanday o'xshamaydi.
Zamonaviy yoga sinfida uchratgan narsalarning ko'pchiligi qanaqa? Ko'rinib turibdiki, ehtimol juda qari emas.
Qadimgi matnlarda Asana
Yoga jismoniy tomoni uchun falsafiy asos sifatida qayta-qayta takrorlanadigan bir nechta matnlar bor, lekin ulardagi yoga holatining juda kam eslatib o'tilganligi. Masalan, Bhagavad-Gitada "asana" so'zi o'rindiq degan ma'noni anglatadi. Patanjali yoga Sutrasida, yoga sakkizta a'zodan biri bo'lgan Asana, yoga mutaxassisi Mark Singletonning fikricha, meditatsiya uchun doimiy va qulay yashash stoliga ishora qiladi. Yoga organining muallifi : Modern Posture Practice (2010), Origins of Modern Posture Practice (2010) u erda yoga turini asosiy oqimga aylantiradi. " Hatha Yoga Pradipika " ning yana bir qadimiy manbai " Singleton " o'n to'rtta posturesni ko'rsatib turibdi, ulardan o'ntasi to'rtinchisini (siddha, padma, simha va bhadra) tavsiya qiladi.
Asananing so'nggi yodgorligi
Ya'ni qadimiy matnlarda tasvirlanmagan bo'lsa, yoga pozitsiyasi qaerdan paydo bo'lgan? Singletonning tadqiqotlari shuni ma'lum qiladiki, bugungi kunda yoga asana, 19-asrning xalqaro jismoniy madaniyatini o'z ichiga olgan omillarning birlashuvi bilan solishtirilganda, bugungi kunda yoga asana, ko'plab yangi uslublarni qo'llagan va fitnes axloqini ta'kidlagan, Hindistonda mustamlakachi Britaniyaning gimnastika kondensatini (ayniqsa, turg'un pozlar) va mahalliy mashqlar shaklini aniqlash va rag'batlantirishga intilgan post-mustamlakachi hind millatchiligining yuksalishi.
Singletonning hikoyasi T. Krishnamacharyaning zamonaviy postural yoga bo'yicha kuchli ta'sirini kuchaytiradi. Krishnamacheryaning Mysore shahridagi Maharaja Krishnaraja Vodeyarning homiyligi bilan imkoni tug'ildi, bu 1930 va 40-yillarda Mysore saroyida, asosan, elita sinfining yosh o'g'il-qizlarining bilim olish qismi sifatida rivojlandi.
Mysore ning ahamiyati
NE Sjomanning 1996 yilgi Tadqiqotlari, Misoy saroyining yoga taraqqiyoti, Krisnamacheryaning yoga uslubini rivojlanishi va e'lon qilishiga, ayniqsa, BKS Iyengar va K. Pattabxi Joisning ta'sirli o'quvchilari orqali imkon yaratadigan sharoitlar majmuasini chuqurroq o'rganish imkonini beradi. Ko'p yillar davomida Hindistonda yashagan sanskrit olim Sxomon, shu jumladan, Puyada besh yil davomida Iyengardan o'rgangan, Wodeyar oilasi tomonidan Mysore saroyidan Sritattvanidhi nomli qo'lyozmalarni chop etishga ruxsat berilgan. 1811-1868 yillar orasida yaratilgan ushbu qo'lyozma 121 ta og'izni tasvirlaydi. Ko'pchilik bugungi kunda biz amal qiladigan postlar deb tan olamiz, ammo ularning ko'pchiligi turli nomlar ostida. Sjoman Hindistonlik kurashchilarning ko'plab jarrohlik amaliyotlariga ta'sirini ko'rsatib, shuningdek, Krishnamacharya saroyidagi yogashalani boshqargan vaqtida Evropa uslubidagi gimnastika o'quv dasturiga tushib qolganligini tasdiqlovchi dalillarni taqdim etdi.
Qanday Sjoman yoki Singleton yoga Korunta mavjudligiga dalil topadi, Krishnamacharya va Jois Jois Ashtanga Yoga deb nomlangan usulning manbai deb da'vo qilgan qadimiy matn.
Dinamik urf-odat
Agar siz yosh Pattabhi Jois va BKS Iyengar videolarini tomosha qilsangiz, Krishnamacharya tomonidan ishlab chiqilgan (YouTube'da mavjud bo'lgan) yoga uslubini amaliyotga tatbiq etsangiz, so'nggi 60 yil ichida ham asana amaliyotining qanchalik o'zgarganligini ko'rish qiziq. Jois va Iyengar shubhasiz asana ustalari bo'lishiga qaramasdan, ularning harakatlarida g'ayrioddiy va hatto g'alati ko'rinadi. So'nggi yillarda hayratga tushgan raqqosa kabi inoyatning hech biri yo'q.
Dalillar yoga asanani bir hovuch o'tiradigan joydan o'tirgandan so'ng, biz o'tgan 200 yil ichida boshdan kechirgan durustdan raqsga aylanib borayotganligini, o'tgan yarim asrda tezlashib borayotganini, an'anaga tayangan holda, noto'g'riligiga o'xshaydi . O'zgarishlarni yoganing o'ziga xos qismi sifatida tushunish bizni tarixning ahamiyatiga bog'lashni to'xtatib qo'yishi va amaliyotning qanday rivojlanib borayotganiga guvoh bo'lishi mumkin. Sjoman bu so'zni dinamik an'anaga aylantirib, o'tmishda yoga ildizlarini ta'qib qilib, doimo rivojlanib borayotgan tabiatni anglatadi.
Manbalar:
Singleton, Mark. Yoga tanasi: zamonaviy posture amaliyotining kelib chiqishlari . Oksford universiteti matbuoti, 2010.
Singleton, Mark. Shaxsiy yozishmalar, 2012 yil oktyabr.
Sjoman, NE, Mysore saroyining yoga odati . Abhinav nashrlari, Yangi Dehli. Birinchi nashr 1996, Ikkinchi nashr 1999.